Sadhguru(薩古魯)回答了有關發酵食物的問題,並討論了一些發酵食物,當以適當的方式發酵時,有助於我們的腸道健康,他還列出了一些可能給系統帶來昏沉和惰性的發酵食物。
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Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士,是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義,提醒人們瑜伽是一門當代科學,與我們的時代息息相關。
Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.
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Негізгі бет 🚽對腸道健康最佳及最糟的發酵食物 | Sadhguru
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