【近所de元気アップトレーニング(近トレ)説明会 開催!】
近所de元気アップトレーニングは、市内に約40か所の団体があり、この動画の元気アップトレーニングに脳トレや茶話会などのお楽しみを加えながら活動しています。皆さんも近所の人と週1回体操をする場を作って活動してみませんか?
専門職のサポートもあり、楽しみながら健幸を目指せます。ご興味のある方は、ぜひ説明会にお越しください。
日時:令和5年9月12日(火)午後2時~3時半
場所:消費生活センター(ベルブ永山 3階) 講座室
対象:市内在住者
お申し込み方法など、詳しくは多摩市公式ホームページをご覧ください。
URL:www.city.tama....
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