saya termasuk perokok berat dan sya dulu pngin berhenti merokok tapi susah bgt dan ahkirnya sya niatkan untuk berhenti merokok dan secara perlahan2 sya bisa mengurangi dikit demi sedikit, sampai akhirnya berhenti total. ini cara saya untuk berhenti merokok
1. harus ada niat
2. berfikir pengin hidup sehat
3.kurangi porsi rokok secara perlahan2
4.usahakan cari kegiatan lain (yg positif)
SEMOGA BERMANFAAT
Негізгі бет DULU PECANDU ROKOK SEKARANG BERHENTI MEROKOK
Пікірлер: 31