Сегодня говорим о дзен буддизме. Что такое дзенский взгляд на мир и как выполняется дзадзен практика. Подписывайтесь на канал «Здоровый Дух». Иметь крепкие нервы, устойчивую психику, ясный ум, бодрое настроение, уравновешенные эмоции - это здорово. И практика дзадзен нам в этом поможет. Итак, дзадзен медитация.
Ссылка на книгу - www.piter.com/product/zhizn-v...
Другие интересные видео на канале «Здоровый Дух»:
Как Правильно Медитировать (мнение психофизиолога)
• Как Правильно Медитиро...
Поза Богини в Йоге - техника выполнения и польза Утката Конасана
• Поза Богини в Йоге - т...
Упражнение на равновесие (золотой петух стоит на одной ноге) и психическая саморегуляция
• Упражнение на равновес...
#дзадзен, #здоровыйдух, #дзадзенмедитация
Негізгі бет Дзадзен практика (дзен медитация) для оздоровления психики и тела
Пікірлер: 22