A alta performance no ciclismo é um dos temas mais abordados entre os ciclistas. Virou um mantra: "Você precisa treinar para evoluir." Treino de MTB, Speed, Gravel... Cadência, força, resistência....métricas, altimetria, tempo, velocidade média, pace... medidor de potência, cadência, frequência cardíaca...
Até quando nosso corpo permanece evoluindo até chegar no seu auge? Por quanto tempo permanece estabilizado no topo? E quando a curva desse gráfico começar a cair gradativamente? E quando nossa resistência ao pedalar diminuir naturalmente? A idade chega e com ela, vamos perdendo nossa potência, jovilidade e energia. Você está preparado ou se preparando.para isso?
Assista na íntegra e entenda melhor.
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Негізгі бет E QUANDO A IDADE CHEGAR E A PERFORMANCE DIMINUIR?
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