皆さん自律神経は乱れていませんか!?
今回は自律神経が乱れる意外な原因について解説いたしました。
是非この動画で自律神経についての理解を深めてくださいね。
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
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日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。
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全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております(ドクターハッシーとも会えます!)。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
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✅ドクターハッシーの書籍(お勧め度:★★)
ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる!」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
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✅各種SNS(お勧め度:★★)
ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
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✅医学生道場(医学生さんとその親御様)
医学生道場は医学生のための個別指導塾です。
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橋本将吉が院長を務める東京むさしのクリニックは、老人ホームにご入居中の高齢者の方の為の訪問診療専門クリニックです。お問い合わせは全て下記HPよりお願い致します。
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ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
※動画内やサービスで提供される内容は一般論に基づいています。格別の注意を払っておりますが、個々の状況に合わせたアドバイスは含まれておりません。大変申し訳ございませんが、利用による損害が発生した場合も、責任を負いかねますのでご理解の程宜しくお願い致します。
〇本動画の参考文献をご紹介します。
①糖尿病診療ガイドライン2019
日本の医療現場で一般的に使用されている糖尿病に関する診療ガイドラインです。日本糖尿病学会の公式HPにて公開されています。
www.jds.or.jp/modules/publicat...
②Design of and rationale for the Japan Diabetes Optimal Integrated Treatment study for 3 major risk factors of cardiovascular diseases (J-DOIT3): a multicenter, open-label, randomized, parallel-group trial(BMJ Open Diabetes Res Care. 2016; 4(1): e000123.)
糖尿病(血糖値)や高血圧(血圧)そして脂質異常症(高脂血症,脂質)の管理を含む多因子介入が、心血管疾患のriskを軽減する事を示す文献です。イギリス医師会雑誌(British Medical Journal)の公式HPにて公開されています。
drc.bmj.com/content/4/1/e000123
③Intensified Multifactorial Intervention in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus(Diabetes & Metabolism Journal 2023;47(2):185-197.)
HbA1c、血圧、脂質などの主要な危険因子に対する多因子介入の強化が、2型糖尿病における大血管障害だけでなく微小血管障害のリスクも軽減する事が期待できる事を示す文献です。Diabetes & Metabolism Journalの公式HPにて公開されています。
www.e-dmj.org/journal/view.ph...
●関連動画
①【食卓にこれ出さないで!】血糖値やHbA1cが下がらない理由は、もしかすると食卓のコレのせいかもしれません…。(糖尿病,血管,ドクターハッシー)
• 【食卓にこれ出さないで!】血糖値やHbA1c...
②【忖度なし】身体に良さそうで、実はボロボロになる危険食材ベスト3(糖尿病,血糖値,血管)
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③【勉強熱心な健康マニアも知らない】身体に良さそうで、実は最悪の危険食材を、現役医師が暴露します(糖尿病,血管,脳梗塞)
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0:00 初めての方へ、話しの流れ
0:29 テレビで言えない話しも
0:55 🚩自律神経が乱れる「えぇこれも ?!」っていう感じの原因 5位
1:28 文字、5位の種類説明、調味料、保存料、着色料
2:34 ドクターハッシー 加工食品で過去動画見てね
2:44 加工食品の説明
3:36 保存料入れる理由、人も生き物だから影響あると思ってもらえると嬉しい
3:14 最近はやり、有機系、オーガニック系
3:21 なぜ自律神経に影響与えるか
3:37 絵、(人間の構成) 臓器に手足、解剖学
4:42 絵、内臓が、動かせない話し、自律神経
5:35 自律Nの説明、専門用語どんどん使う理由
6:01 内臓は自律神経、医療系学生さんへエール手足動かすのは体性神経
6:16 絵、(消化器官) 消化
7:07 5位が多いと内臓に負担
7:52 自律神経にも負担
8:01 テレビで言えない話し
8:28 一概に悪いと言えない話し
8:40 バランスが大事という話し
8:56 チャンネル登録、高評価のお願い
9:20 🚩自律神経が乱れる原因 4位
9:32 日本のドクターは西洋医学という話し
10:19 東洋医学の概念を皆さんにシェアさせてほしい
10:30 4位が体に影響与える理由について話します
10:56 東洋医学では季節と体は分けられないと考える話し
11:12 例、春うきうき、冬起きるのつらい
11:38 人間の本質からずれてるから体調悪くなる、東洋医学の考え方
11:56 絵、季節でテンション変わるのを医学的に説明(2つ原因)
12:12 気温が原因の理由
12:22 低体温、高体温
12:57 気温と内臓温度関係ある、内臓と自律神経関係ある、ならば
13:13 東洋医学の道筋通った考え、感動を伝えたい話し
13:25 気圧が原因の理由説明します
13:35 気圧と人間の体の関係の論文ない話し
13:41 空気が人間の体に圧力与え続けてる話し
14:29 気圧はすごく変わるから体に影響ある話し
14:50 気圧の変化が内臓に影響ある理由
15:50 強い圧力弱い圧力
15:37 指先の血管に圧力かかれば、心臓、すなわち内臓が頑張るということは
16:12 血管抵抗
16:22 ニュアンスで楽しんで
16:37🚩 自律神経が乱れる原因 3位
17:05 日本人は気い使い
17:38 心臓が、ギューとなるということは
18:08 絵、スクショタイム、復習、1枚目、自律神経、解剖学、体の仕組みが生理学
18:21 絵、スクショタイム、2枚目、東洋医学、気温、気圧が影響与えそう、生物学の分野
18:52 絵、違和感、実は自律神経2つある話し
19:06 内臓頑張らせる神経と、休ませる神経
19:29 交換神経と、副交換神経
19:39 バランスの話しと、自律神経が乱れる、はマスコミ用語という話し
20:03 自律神経乱れたら原因を見つめ直す、西洋医学の考え方
20:11 🚩自律神経乱れる原因 2位
20:43 2位が変わるとストレス受ける話し
20:21 ストレスは内臓に影響もしくは直接自律神経に影響
21:32 🚩自律神経が乱れる原因 1位
21:46 真面目な話し、人は1位は恐ろしいと思う
21:59 1位は、5位から2位全て含んでいる
22:07 なんか言えない怖さは自律神経を
22:37 なんか最近すごく調子悪い人へ
22:43 1位の恐怖は、本能なので心配ありません
22:54 調子悪い原因1つわかれば1つ不安取り除かれると思って動画を撮影してます
23:02 🚩自律神経が乱れる原因を除く解決策
23:27 強がってませんか、人と話さなくなる話し
23:48 この方法がよい理由
23:56 先生も背伸びしてる話し
24:13 医学生さんたちに、勉強の、仕方は教えるから弱みをみせてほしい
24:23 話してスッキリしたと言われるので、皆さんの弱みをコメント欄に書いてほしい
24:36 自分もそう、という人でてきて、明るいコメント欄にしたい
24:46 先生も弱み書いていきます、皆さんのおかげで今があります
24:57 おまけ、後ろの絵の人物説明、聴診器には。Twitter、サブチャンネル紹介
25:29 本の紹介3冊📚
25:49 少しでも明るく楽しく人生送りましょう
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Негізгі бет 【えっ、それも!?】自律神経が乱れる意外な原因だけを、現役医師が炎上覚悟でまとめました。
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