Η έλλειψη σιδήρου εμποδίζει πολλούς από εμάς για να έχουν μια φυσιολογική καθημερινότητα. Τι θα πρέπει όμως να προσέξουμε αν στις εξετάσεις συνεχώς βλέπουμε μεγάλες μεταβολές; Γιατί όταν λαμβάνουμε το συμπλήρωμα βελτιώνεται και όταν το σταματάμε πέφτει ραγδαία; Ποιό άλλο στοιχείο παίζει ρόλο κλειδί σε αυτό και ίσως να μην το γνωρίζουμε; Όλα στο σημερινό βίντεο για την έλλειψη σιδήρου!
#έλλειψη #σίδηρος #διατροφή
------------------------------------
✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι: tinyurl.com/23...
🔸 Κλείστε το διατροφικό πλάνο: bit.ly/diatrof...
🔸 Προγραμματίστε συνεδρία: bit.ly/synedria1
🔸 Λάβετε τα βιβλία συνταγών: bit.ly/vivlia1
📩 Επικοινωνία μαζί μου μέσω email:
greekgoesketo@gmail.com
apollonaskapsalis@gmail.com
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Instagram: / apollokapsalis
Facebook: / ketomediterranean
Twitter: / apollokapsalis
Website: greekgoesketo.gr
Βιβλιογραφία:
❶ Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud C. Meta-regression analyses, meta-analyses, and trial sequential analyses of the effects of supplementation with beta-carotene, vitamin A, and vitamin E singly or in different combinations on all-cause mortality: do we have evidence for lack of harm? PLoS One. 2013 Sep 6;8(9):e74558. doi: 10.1371/journal.pone.0074558. PMID: 24040282; PMCID: PMC3765487.
Δείτε: www.ncbi.nlm.n...
❷ Collins JF, Prohaska JR, Knutson MD. Metabolic crossroads of iron and copper. Nutr Rev. 2010 Mar;68(3):133-47. doi: 10.1111/j.1753-4887.2010.00271.x. PMID: 20384844; PMCID: PMC3690345. Δείτε: www.ncbi.nlm.n...
Негізгі бет Εχω έλλειψη σιδήρου τι να κάνω; (Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε)
Пікірлер: 20