Понадобится для первой намазки
40 г брынзы или творога
1/2 зубчика чеснока
1 ч.л. лимонного сока
черный молотый перец
пол авокадо
Для второй намазки
1 небольшой болгарский перец(запекаем в духовке)
1/2 зубчика чеснока
30 г брынзы или творога
1 ч.л. лимонного сока
50 г орехов кешью или другие
по желанию перец чили или молотый чёрный перец
Негізгі бет Еда для диабетиков. Две вкусные намазки на хлеб к завтраку.
Пікірлер: 24