В эфире:
🔺3 стратегии поведения в отношениях с едой.
🔺к чему приводят диеты, спорт, если у вас уже есть срывы
🔺Объясняю, как себе помочь, если вы уже заметили у себя неадекватные отношения с едой, с телом
Женщины, я с 14 лет боролась с собой. Я и ничего не ела, и сидела на строгих диетах, и убивала себя в зале, и ела и чистила желудок, и пила слабительные, и что я только не делала! Я не буду перечислять всех программ питания, марафон в и курсов.
И до 28 лет я делала это активно и до 30 эпизодами.
Я так жила всю сознательную жизнь, а сейчас я спокойно отношусь к еде.
И моя фигура ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
И ЭТО ВОЗМОЖНО!
Но, я так долго шла к этому, потому как я не обращалась за помощью, я думала она мне не нужна. Я была уверенна, что я сама. (Боже, как это грустно)
И более 10 лет сознателельного возраста я тратила свою энергию на войну с собой и с едой.
Обратитесь за помощью - это не страшно, но заживёшь совсем иначе!
Пиши мне в Инстаграм instagram.com/gor.kati?ig..., и я возьму тебя к себе в работу
Негізгі бет «Еда, люблю тебя и ненавижу»
Пікірлер: 1