๐์ธ์คํ๊ทธ๋จ mongsil_holli
โค 1080p ํ์ง๋ก ์ค์ ํ์๋ฉด ๋์ฑ ์ ๋ช
ํ๊ฒ ์์์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค
โค ๋ ์ํผ ์ฌ์ฉ ์ ์ถ์ฒ๋ฅผ ๊ผญ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
โค ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ฐ๋
น์ค ์ค๋ธ์ ์ด์ด ์ผ ํธ์
๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๊ฐ์ ์ฉ ์ค๋ธ์ 5-10๋ ์ ๋ ๋์ฌ์ ๊ตฌ์์ฃผ์๊ณ ์ค๊ฐ ์ค๊ฐ ์ํ๋ฅผ ๊ผญ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์
์๋
ํ์ธ์:)
์ค๋์ ์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ฅผ ์ด์ฉํด ์๊ธ๋นต์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์์ด์
์ค์จ์์ ๋ฐํจํ๊ณ ์น๋์ง์๊ณ ๋ง๋ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๊ณผ์ ์ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ์ถฉ๋ถํ ๋ฐํจํ ์ ์๋๋ก
์๊ฐ์ ๋๋ํ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์
์ค๋ธ, ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋ ์ํผ์ด๋
๊ผญ ํ ๋ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋คโค
๐ช์ฌ๋ฃ(8๊ฐ ๋ถ๋) - ๊ฐ๋จ๊ณ๋
์ค๋ ฅ๋ถ 3์ปต
๋ฌผ 12ํฐ์
์ฐ์ 8ํฐ์
๋๋ผ์ด์ด์คํธ 2์์์
์๊ธ 2์์์
์คํ 1ํฐ์
๋ฒํฐ 20g
์ถฉ์ ๋ฒํฐ 8g์ฉ
ํ ํ์ฉ ์๊ธ
-------------------------------------------
๐ช์ฌ๋ฃ(8๊ฐ ๋ถ๋) - ์ ์ธ๊ณ๋
์ค๋ ฅ๋ถ 300g
๋ฌผ 120g
์ฐ์ 80g
๋๋ผ์ด์ด์คํธ 4g
์๊ธ 6g
์คํ 10g
๋ฒํฐ 20g
์ถฉ์ ๋ฒํฐ 8g์ฉ
ํ ํ์ฉ ์๊ธ
#์์ดํ๋ผ์ด์ด #์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ฒ ์ดํน #์๊ธ๋นต
ะะตะณัะทะณั ะฑะตั ๐ฅ์์ดํ๋ผ์ด์ด๋ก ๋ง๋๋ ์๊ธ๋นต (์ข
์ด์ปต ๊ณ๋)
No video
ะัะบััะปะตั: 672