Melhor coisa que fiz foi tirar esse alimento maldito da minha vida. Perdi 6 kg melhorei o sono e a concentração e a energia. Sim! Existe vida sem esse açúcar desgraçado !
@ivoneribeiro1779
3 ай бұрын
Quanto tempo faz que vc parou? Parabéns eu NÃO consigo 😢😢
@alessandrasantos6424
3 ай бұрын
😂😂😂
@indiotatoo88
3 ай бұрын
Caracas, fiz isso também, comecei tirando o glúten, depois lactose e agora açúcar, perdi 40 kilos em 4 meses
@lahismanuela5228
3 ай бұрын
😂😂😂😂
@erotidesfacchini3512
3 ай бұрын
Eu parei de usar o açúcar 2019 e emagreci 35 quilos ,hoje estou muito bem ,sem dores como tinha quando estava obesa tenho vida nova.
@aprendercomaprof
3 ай бұрын
Já tentei várias vezes largar o açúcar. Vou reiniciar hoje, dia 11/07. Curtam meu comentário pra mim lembrar da minha meta.
@claudiaalves2140
3 ай бұрын
Eu tbm HOJE me propus a parar o açúcar. Preciso radicalizar. Vamos conseguir!!!!!!
@leonardofonseca808
3 ай бұрын
curta meu comentário.... cria vergonha!!! voce que tem de se cuidar por vontade propria e nao pelos outros te avisarem
@BrunaElisa-mt8qr
3 ай бұрын
Vamos estou vendo esse vídeo agora
@douglasmoura9115
3 ай бұрын
-Ain, curtam meu comentário e blá blá blá...🤮
@gracieleoliveira6294
3 ай бұрын
Comecei dia 11 tmb
@sebastiaofrancisco3980
3 ай бұрын
Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
@selmafujita3595
3 ай бұрын
🙌🙏
@raimundamiranda7069
3 ай бұрын
Amém, vida longa, com saúde e Deus a todos nós em nome de Jesus
@soniasantos6221
3 ай бұрын
Amém, gratidão
@cristianafirmino5022
3 ай бұрын
❤
@SoniaVieiradosReis-g2w
3 ай бұрын
Amém, Jesus te ama ❤
@NeideSantos-ju6ch
2 ай бұрын
Eu já a 59 dias sem açúcar 😊 E eu trabalho em uma padaria
@Comentarista-Cleiton77
2 ай бұрын
Guerreira demais
@AlineSantos-kc5co
2 ай бұрын
Parabéns ! Atitude é a chave para alcançarmos o que queremos ! 👏👏👏
@romanavieiradasilva5210
2 ай бұрын
a 30 dias sem açúcar já posso ver os resultados
@edilainysantos5730
2 ай бұрын
Eu tbm trabalho em uma padaria e estou tentando tira o açúcar
@lidianepauladacunha8775
21 күн бұрын
Aí sim❤
@renatapimenta3367
3 ай бұрын
😂 não consigo zerar! Mas reduzi muito!!!! Emagreci 18 kg em 9 meses! Minha pele melhorou horrores! Fechou os poros e ficou mais hidratada! Celulites só praticamente sumiram! Reduzi também praticamente a zero os super industrializados! Minha gordura visceral reduziu de 15 para 5. Tenho muita energia e disposição! Meu triglicérides está bem baixo . Todo meu organismo está incrível! Tenho 47 anos e super recomendo reeducação alimentar e exercícios 5x por semana!
@CardioDF
3 ай бұрын
Que fantástico!
@maraduartenunes5585
3 ай бұрын
Você está substituindo o açúcar pelo quê? Amo açúcar!
@dioneyderamos9585
3 ай бұрын
Eu cortei açúcar, nao tomo mais suco de pacote nem refrigerante, porém ainda estou consumindo arroz e macarrão e também tem açúcar, perdi 5kg mas parei não perdi mais nada.
@LucianaOliveira-ys9dy
3 ай бұрын
Eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu eu amo muito Jesus Cristo
@valeriacardosoribeiro4851
3 ай бұрын
Todos os alimentos praticamente tem açúcar, o q vc tá comendo em geral?
@kem007
3 ай бұрын
Parei de comer açúcar há 11 meses, comecei a caminhar diariamente e fiz reeducação alimentar. Emagreci 43 kg e estou mto feliz! Videos como este me ajudaram a manter o foco. Vale mto a pena. Recomendo! 😉
@dibiliabila74
3 ай бұрын
Esse Dr deveria ter um espaço na TV falando de saúde porq é um verdadeiro artista... parabéns 👏
@carolinabispo482
3 ай бұрын
Vdd
@oliver7948
2 ай бұрын
Mas a indústrias por trás disso tudo aí,não deixariam não...infelizmente
@AneCosta-dd4iq
2 ай бұрын
Hj em dia os melhores estão nas redes sociais,já era a tv aberta
@SandraIris-e8c
2 ай бұрын
Concordo, TV só gosta mostra que não é construtivo para população
@taislanfranchi7590
2 ай бұрын
Não...é melhor mantê-lo no KZitem
@iolanda7290
3 ай бұрын
Não compro mais açúcar, não tomo refrigerantes e nem sucos com açúcar. Já é um progresso.
@mariabatista2384
3 ай бұрын
Consigo viver sem açúcar só não posso viver sem Deus ❤❤❤❤❤❤ Dr André boa noite
@guilhermemacedo2974
3 ай бұрын
Pior que o açúcar é a droga da fé
@lourdesfraga8287
3 ай бұрын
@@guilhermemacedo2974falou besteira
@GecineidetarcciodacostaCosta
3 ай бұрын
VOU MORRER CEDO NÃO VIVO SEM AÇÚCAR 😊
@lourdesfraga8287
3 ай бұрын
@@GecineidetarcciodacostaCosta o problema não é morrer cedo, afinal não tem idade p morrer, o problema é ficar doente sem ter ninguém p cuidar da gente. Tbm estou nessa luta
@dmrm2161
3 ай бұрын
Eu, o contrario, infelizmente
@luciasantana653
3 ай бұрын
Melhor médico do planeta, jesus te abençoe grandemente
@Paulo29589
3 ай бұрын
Cortei o açúcar, há exatamente um ano, perdi praticamente 8 quilos. Também cortei trigo, leite. A melhor coisa que fiz em minha vida, tirando tudo isso! Vida longa pra você que está lendo este comentário!😊
@CardioDF
3 ай бұрын
Que maravilha!! ☺️
@SandraIris-e8c
2 ай бұрын
Dr sinto muito tontura quando tiro açúcar por uns dias,que faço para reverde essa situaçã?
@Claudia-yq5ue
Ай бұрын
Eu também sinto tentei pelo menos o café,mas não dá ,me dá ânsia, tontura e irritabilidade, tirei em tudo menos no café😢@@SandraIris-e8c
@amiltonmoreno765
3 ай бұрын
Desde que tive um diagnóstico médico de pré - diabetes, reduzi açúcar, álcool e frituras...foi a melhor atitude que fiz...fiquei até mais bonito ...kkkk
@mariamachado7667
3 ай бұрын
Hoje dia 9 de julho , vou começar a minha dieta, tirando o açúcar e farinha bran!! Que Deus me ajude.😊
@anapaulamelo6536
3 ай бұрын
Força 😊
@rozeliasantana.6028
3 ай бұрын
Quero muito começar
@AnaFerreira-gc8ov
3 ай бұрын
Vocês consegue, eu comecei tirando do café, agora também não adoço o chá! Só como bolo com açúcar. Mas bem reduzido. Meu trigleceridios baixou meu colesterol. Também está bem mais baixo. Eu estou nesse foco. E eu vou vencer! Em Nome do Senhor Jesus Cristo!
@anasouza5873
3 ай бұрын
Também queria muito conseguir retirar o açúcar da minha alimentação 🙏🙏
@margarethbaracho3408
3 ай бұрын
👋👋👋❤❤❤
@elanemargareth3599
3 ай бұрын
Eu perdi vinte kg em um ano, depois que parei de comer pão todos os dias e parei de tomar café com açúcar, comecei a comer saudável
@merantenorio9881
3 ай бұрын
Preciso disso tenho ,87 kg
@eliasmota1490
3 ай бұрын
Vc exagerava comendo paēs todos os dias,e também provalvemente exagerava o açúcar no café. Tudo tem que usar moderado.Usando moderamente não faz mal.
@renatapimenta3367
3 ай бұрын
@@elanemargareth3599 eliminei 18 kg cortando o açúcar mas comendo 1 pão e meio ao dia, sempre acompanhado de proteína. Que reduz o índice glicêmico, tirando o efeito de engorda. Tudo acompanhado por nutricionista! Como o açúcar em doses muito baixas, até porque já estou agora no peso ideal. E continuo Ainda baixando o peso. Mas não quero baixar mais que 3 quilos. E agora não posso estar mais em déficit calórico excessivo. Pois pretendo ganhar massa muscular. Tudo acompanhado por nutricionista! O açúcar faz mal! Mas a farinha de trigo não precisa ser zerada, a não ser para quem tem intolerância! Apenas não deve ser o único carboidrato. E deve sempre ser apanhada de proteínas. Mas parabéns! Apenas tome cuidado pra não colocar a farinha de trigo como vilã. Ela só é em excesso ou se consumida de forma errada. A aveia, a tapioca, devem ser consumidas com cuidado, pois são de alta densidade calórica! Tanto quanto a farinha de trigo.
@UmCara_Qualquer
3 ай бұрын
@@eliasmota1490 Cortar é muito melhor. A moderação aumenta o risco de recaída.
@eliasmota1490
3 ай бұрын
@@UmCara_Qualquer Só se for em vc,por que comigo isso não aconteçe. Sigo a orienração médica.
@silvanaaparecida7923
3 ай бұрын
Eu tomo Café sem açúcar. No começo foi difícil, mas o cérebro vai aceitando.
@juniormagalhaes5286
3 ай бұрын
Eu também, agora já acho ruim o café com açúcar
@dmrm2161
3 ай бұрын
Eu tambem. Isso é a parte fácil. Tudo o resto, é mais complicado, para mim
@andreadandy12
2 ай бұрын
Para mim o mais difícil é tomar café sem açúcar, não consigo, detesto coisas amargas, não sou d comer doces, mais tomo mtooo café com açúcar, vou tentar diminuir pelo menos
@larissasantos4417
Ай бұрын
Comecei hj a tomar meu adorado café com leite sem açúcar. Demorei quase 1 hora pra tomar 200ml mas no final tava parecendo gostoso
@luisaoliveira4276
3 ай бұрын
Eu era viciada em açúcar refinado. Hoje, graças a Deus, cortei totalmente. Ainda consumo por meio dos carboidratos, mas de forma bem reduzida. Deus me ajudou a me livrar desse mal.
@milenapiegel4707
3 ай бұрын
Oi! Tu te refere a carboidratos saudáveis ou os outros?
@luisaoliveira4276
3 ай бұрын
@@milenapiegel4707 carboidratos saudáveis, pois é difícil balancear o equilíbrio. Há 4 meses iniciei a alimentação vegana. Mas estou perdendo peso com muita velocidade. Então vejo que tá faltando um equilíbrio entre o consumo de carboidrato e proteína, pois tenho seguido toda a orientação nutriciona, mas continuo perdendo peso.
@milenapiegel4707
3 ай бұрын
@@luisaoliveira4276 Ah, sim entendi!! Deus abençoe sua jornada! To querendo reduzir o açúcar mas tenho medo que por meio de farinha branca, macarrão, etc eu não consiga me livrar do açúcar, mas aos poucos vamos indo!!
@cristinaesparteiro8922
3 ай бұрын
Devemos lembrar não devemos de retirar carboidratos. Até porque eles não são vilões mas sim os refinado porque sem eles não conseguimos viver podemos comer fruta batata doce ou a outra aveia quinoa e arroz.
@luisaoliveira4276
3 ай бұрын
@@cristinaesparteiro8922 Né isso, quero achar um equilíbrio. Quando ingerido em excesso, sobrecarrega o pâncrea. Mas sem carboidrato o pâncrea fica preguiçoso. Estou procurando alimento que equibre essa questão, alem do feijão e do arroz integral.
@Jolaoecia1
2 ай бұрын
Olá Dr. Já fazem 2 anos, que cortei o açúcar, também fui mudando a minha alimentação, ao longo deste tempo, tenho 50 anos, 183 cm e peso 75 quilos. Já pesei 125 quilos, não fiz cirurgia nem nada de absurdo. Tomei medidas extremas, conforme fui mudando e vendo as melhoras no corpo e dia a dia fui cortando refrigerantes, cerveja, alimentos processados e tudo aquilo que não faço idea do que se usa no seu processo de fabricação . Hoje trabalho no Japão, e aqui não tenho margem para falta de animo ou qualquer desculpa para não dar conta da produção, e essas mudanças caíram como uma luva, começo e termino o dia com a mesma energia . Acompanho seu trabalho a algum tempo e muito obrigado por dar dicas tão importantes na vida de todos nós. Que Deus o abençoe e toda sua família.
@taniaoliveira4311
3 ай бұрын
Boa noite Dr: André Wambier; depois que comecei a caminhar: 🏃♀️ e tirar o açúcar do café ; ☕ meu peso foi reduzido; emagreci em 4 meses 18 kilos : uso no café da manhã flocos de aveia banana e canela: e uso tbm pouco sal na comida ; como flocos de milho ; e verduras legumes; e ovos e peixes : não paro mais de caminhar; 🏃♀️Deus é bom, o tempo todo; graças a Deus , que vc existe Dr André; gratidão sempre. Deus abençoe sempre vc, e sua família também.🤝💖🎀
@solfreisp
3 ай бұрын
🙏
@gloriamedeirosu9617
3 ай бұрын
Dr. Esse mês faz 15 anos nao como açúcar farinha de trigo, tenho 78 anos sou vegetariana, e feliz obrigada por o sr.existir
@reginaoliveira390
3 ай бұрын
Eu emagreci 30 quilos com a sua ajuda 🙏. Hj faço corrida ,treino força e não uso açúcar com colher para adoçar café , chá e muito menos sucos. Fui bem radical, hj me dou o direito de comer um bolo, um doce e até um refrigerante (zero )mais só em ocasiões especiais até pq nada substitui o afeto familiar. Reduzi no dia a dia para poder curtir aquele momento de colecionar momentos. Muito obrigado por ter me achado aqui sentada no sofá e hj me olhar no espelho e me reconhecer . Hj estou pesando 72 k para 1.64 de altura 51 anos .São dois anos de reeducação alimentar e o trabalho continua para chegar ao tão sonhado 65 kg.❤
@fernandobarros1911
3 ай бұрын
Depois que cortei essa "praga" da dieta minha vida melhorou muito. Tenho me concentrado mais no trabalho, desempenhado melhor nos estudos, raciocínio mais acelerado, mais proatividade, disposição que nunca tive. Modéstia à parte, considero o açúcar uma "DR0G4", porém legalizada, assim como o cigarro e o álcool.
@CardioDF
3 ай бұрын
Parabéns!
@solfreisp
3 ай бұрын
Mto boa noite dr André! Nossa,que vídeo espetacular! Eu cortei o açúcar de minha vida de uma vez só,fui radical. Parei no em 17 de Fev.de 2023🙏 O meu café tomo com 1/2 colher de ( café) de canela e tbm 1/2 de cacau 100%. E tbm tds os dias após o almoço tomo limonada Suíça ( copo duplo) sem um.pingo de açúcar ou adoçante,e é mtoooo saboroso. Viver sem açúcar é uma delicia😋 Mto obrigada dr André por mais uma aula de saúde que o sr nos deu.🙏👏👏👏👏👏👏👏
@marileidejesus1004
3 ай бұрын
Boa noite a todos aqueles inscritos nesse canal maravilhoso especialmente para o Doutor Cárdio e toda sua equipe e família primeira a da o like 👍👍 Marileide Salvador Bahia sua fã sempre 😂😂👏👏😜
@vilmacarvalho5675
3 ай бұрын
Boa noite Meu nome Vilma sempre tive uma vida louca raramente fui ao médico para exames. Com isso sem cuidar da minha saúde e de mim cheguei aos 60 anos. Fui fazer um hemograma entre outros exames. E qual a minha surpresa colesterol alto e pré diabética. Engano achar que vc não sentindo nada vc está com saúde. E vi que era agora ou nunca tinha que mudar tudo e mudei. Dia 20/12/2023 cortei açúcar, mudei para frutas legumes tudo integral fui radical. E 40 dias depois imagreci 7 kilos o colesterol diminuiu consideravelmente mas ainda pré diabética, isso incomodava. Depois de 3 exames constando a pré diabéti consegui neste último sair deste quadro. VENCI Larguei de fumar pois achei que não ia conseguir largar. Confesso que a partir do momento que decidir parar com o açúcar não tive recaídas más o cigarro tive várias. Más o que importa é não desistir, mesmo se cair levante e começa de novo. O Exercício física foi o último faz 15 dias que comecei. Foco e determinação é a dica vai passando os dias as melhoras são tantas que tudo fica muito natural. 🙏🙏🙏🙏
@claudetelucianadaconceicao2475
3 ай бұрын
Parabéns! Parabéns! Nunca fui de muito doce, aliás é muito difícil comer doce. Estou com 60 anos também, sempre fiz chekap anual, graças a Deus não tomo nenhum medicamento, preciso focar em exercícios físicos.
@grazielaborgessilva1882
3 ай бұрын
Parabéns ❤🎉😊
@lusantana2491
3 ай бұрын
@@vilmacarvalho5675 amém ❤
@isauravale7626
Ай бұрын
Parabéns! Que vc continue vencendo.
@lidianepauladacunha8775
21 күн бұрын
Vilma Carvalho. Sonta se abraçada amei seu relato❤
@AldinoFilho
3 ай бұрын
Eu tirei o açúcar do café e parei de vez com o refrigerante. Outra vida ❤ ❤ ❤
@Alegermano53
3 ай бұрын
Como conseguiu tirar o açucar do café? Pois não tô conseguindo 😢 já o refri não tomo mesmo, prefiro água com gás 😂.
@AldinoFilho
3 ай бұрын
@@Alegermano53 na verdade eu me expressei mal. Não coloco mais açúcar no café. Consequência disso? Agora estou mais exigente quanto à qualidade do café que consumo. É uma excelente opção. Experimente. É bem fácil. Tome um pouco só de café sem açúcar. Tipo "um dedo" de café e verá que no dia seguinte já está acostumado. Abraço.
@walquiriacerqueira5248
3 ай бұрын
DEUS abençoe, a todos, nós.Amém
@Cicerofdesa
3 ай бұрын
Parei com farinha branca, refrigerante , sucos artificiais, diminuí consideravelmente o açúcar e perdi 10 kg em menos de um ano.
@CardioDF
3 ай бұрын
que maravilha!
@cantinhoespecialdopontocruz
3 ай бұрын
Eu consegui perder 18 kilos em 3 meses. Zerei o açúcar e os açúcares escondido ( arroz, bolachas, bolos etc...) fiquei com os açúcares só dos alimentos da natureza. Estava com gordura no fígado, a circunferência abdominal 105 e agora com 87. Muito grata 🙏... sinto bastante energia, e as dores sumiram. Consigo dormir as 8 horas sem acordar ⏰️ na madrugada. Muito gratificante mesmo, quem conseguir ficar sem o açúcares, está com a cura na mão.
@queniafranca7766
2 ай бұрын
Parabéns 🎉
@linefoglieni
Ай бұрын
Estou nesta jornada...comecei esta semana 26 /08 também cortei o glúten...
@AliceEvora-v4b
2 ай бұрын
❤ja tenho 2meses sem o açucar estou ótima 🎉🎉🎉
@mariazeliasilva4325
3 ай бұрын
Vou torcer para ver esse médico com essas dicas na TV. Muito bom ter esse grande apoio.
@UmCara_Qualquer
3 ай бұрын
Nunca essas dicas chegarão à TV, porque afugentaria os patrocinadores.
@Brunocoastax
3 ай бұрын
Isso não é um canal, é um pai !
@taniavalquiriarossetopavon8003
3 ай бұрын
Sou Tânia. Perdi 30 kl. 98 para 68 É incrível suas recomendações. Comecei com pilates, hj faço funcional, caminho 8 a 10 km por dia e pedalo de 30 a 35 km por dia. Tudo tem um começo, até coceira 😅😅
@rebcaravila
3 күн бұрын
Tenho 19 anos e vou começar HOJE ❤
@ManuelJorgeFerreira
Күн бұрын
Açucar nunca mais , comecei dia 15/10/24 não comerei nada que contém açucar ... Saúde mil ...coisa boa !!! rsrs
@isu_Roblox
3 ай бұрын
muito obrigado parei de comer açúcar, me senti mais e melhor e motivado a fazer tudo que queria, consigo aprender com facilidade, isso me ajudo muito no Trabalho.
@celianascimento448
3 ай бұрын
Estou tirando o açúcar estou bem melhor não tenho mais dor no corpo gratidão ❤
@walquiriacerqueira5248
3 ай бұрын
Boa noite, pessoal de Deus Amem
@irenearaujocaldasmartins1668
3 ай бұрын
Há anos venho diminuindo mas partir de amanhã começo minha meta de 30 dias sem açúcar. Que Deus me fortaleça e também a todas (os) vocês que estão nessa meta. Dr. André já está nos ajudando muito com sua competência e objetividade! Gratidão!!!!😊
@nelmadejesusmelo9896
3 ай бұрын
Já reduzi em pelo menos 80% o açúcar, mas um docinho, um chocolate de vez em quando tá difícil de deixar, sempre fui uma formiguinha, mas tô no caminho 😂
@AndreGomes-ib7od
3 ай бұрын
Graças as suas dicas eu perdi 10 KG em menos de 6 meses e hoje me sinto uma pessoa cheio de energia. Obrigado.
@leilamonteiro4543
3 ай бұрын
O consumo de uma ou duas tâmaras após o almoço me ajuda muito a vencer a necessidade de um doce após as refeições.
@sandraberenicearaldi8069
3 ай бұрын
Sou de Balneário Camboriú. Primeira vez que assisto este canal e estou achando muito interessante. Não consigo passar um dia sem comer açúcar, mas vou tentar.
@monicacerqueira6362
3 ай бұрын
Querido, fiquei emocionada com a história do frentista ❤ sou do Piauí tb. Você salva vidas 🎉
@aparecidakurita8941
3 ай бұрын
Graças a Deus EU consegui tirar o açúcar e massa. Obrigado DR André
@mauricionovaes2478
3 ай бұрын
Não cortei totalmente o açúcar, mas diminui muito, muito, muito e as melhoras são impressionantes. Me dou o prazer de comer alguns doces de vez em quando e minha qualidade de vida melhorou desde o humor, sono até a gordura abdominal.
@simonefabianiribeiro2642
3 ай бұрын
Eu tb achava q nunca conseguiria cortar o açúcar no café. Mas consegui e, hj, depois d 1 ano, qdo tomo café na casa d alguém com açúcar, parece um melaço! Meu paladar melhorou d+! Além d tudo q o Dr rwlata. Mto Obrigada!! E a vcs tds, não desistam! Ccs tb conseguirão sem falta!!😉
@andreaamara4579
3 ай бұрын
É simplesmente magnífico viver sem açúcar e sem farinha branca! Estou voltando a focar. O resultado é espetacular! Obrigada doutor André pelo incentivo e pelas dicas incríveis!!!
@flordelircoutinho5033
Ай бұрын
Que Deus continue abençoando sua vida Doutor. Obrigada por trazer informações tão necessárias para nosso bem estar/saúde. Você é benção para os que te seguem. Muitas bençãos para você 🙏
@dorabrum
3 ай бұрын
Uso açúcar demerara. Como fruta. Como pão. Como lentilha. Uso linhaça. Pra mim tem dado certo. Como de tudo com moderação. Faço caminhadas diárias. E quando o tempo não ajuda, faço bicicleta em casa. Estaria com a saúde em dia e ben; mas infelizmente sofro de Neuralgia dos trigêmeos e tenho dias bastantes complicados mas resistindo e seguindo.
@RitaMesquita-f2v
Ай бұрын
Graças a Deus consegui tirar o açúcar, não totalmente pq tudo q a gente come tem açúcar,
@lucianemotadossantos-h5t
3 ай бұрын
Olá Dr,sou Luciene de Aracaju Sergipe,menino, graças a Deus que não sou muito de açúcar,até o meu cafezinho é amargo. Nossa como estou livre de muitas coisas ruins. Obrigada Dr. Boa noite e fica com Deus 🙏
@ClariceSantos-ho3ov
3 ай бұрын
13 julho estou começando hoje Diga não ao açúcar 🚀🎯
@marilisantos4249
3 ай бұрын
Ano passado em exame de rotina descobrir estar pré diabética, com isso fiz substituições alimentares, reduzi o açúcar, emagreci 5 kg , este ano entrei na academia fiz exames novamente, taxa de glicemia normal. Graças a Deus e aos seus vídeos Dr ❤❤❤❤
@hawamussa7302
2 ай бұрын
Saúde, parabéns.
@VeraSantos-z8i
3 ай бұрын
Já estou no desafio fez um mês hoje estou maravilhosamente bem e vou continuar por tempo indeterminado ❤❤❤
@CardioDF
3 ай бұрын
Espero ter ajudado, @VeraSantos-z8i. Muito obrigado!❤️
@ElenaBeatrizRistau
3 ай бұрын
Você é maravilhoso médico, dr. Deus o abençoe muito! Adoro seus vídeos e dicas preciosas! Sou de SÃO JOSÉ, SC .
@deboravanessadomingues6961
2 ай бұрын
Esse médico ajuda, muito a gente focar no objetivo
@nilzelynascimentorocha859
3 ай бұрын
Eu parei com açúcar já faz uns 3 anos, foi quando descobri que estava quase pré diabética foi a melhor coisa que fiz na minha vida 🙏
@eneidacalil3399
2 ай бұрын
Seu canal é o único que me faz ter vontade de melhorar.Tenho depressão e ansiedade associada a artrose. Pesava 68 kg até antes dos sessenta.Depois da covid e de muito corticoide estou com 74 quilos e dores generalizadas associadas a desânimo imenso.Seu modo de comunicar informações relevantes e sua juventude sábia associada ao aspecto saudavel entusiasmam e melhoram a fadiga de corpo e de alma possuida por mim e exacerbada nos ultimos 5 anos. Decidi não desistir .Vou caminhar.Grata.Grata por tudo isso. Continue sempre assim e tenha certeza de que nos faz um grande bem com seu trabalho e modo de ser.🤝🙏🙏
@battfla6948
3 ай бұрын
Eu já vivi sem comer nada de açúcar, mas a vida ficou muito sem graça. Então, uma vez por semana, pelo menos, como um docinho naquele café cazamigas ❤Acho que equilíbrio é a chave! Doutor, quem dá acne no chocolate é o leite e não o açúcar. Tirei leite e derivados da minha vida e acabei com as espinhas...
@renataconstancioribeiro4782
Ай бұрын
Doutor tive AVC estou graças a Deus me recuperando,fazendo de tudo para largar o açúcar Refrigerante e queijo já deixei,mas o açúcar diminui muito,mas muito difícil Tô tentando outra vez Faz muito mal a saúde
@Marco_Anthonio
3 ай бұрын
Estou diminuindo aos poucos, no café já está quase zero.
@leanagoncalves1488
2 ай бұрын
Parabéns doutor, seus vídeos são excelentes.Estou há duas semanas sem açúcar e sem trigo, já perdi três quilos e pretendo continuar.
@cidaprestes7601
3 ай бұрын
Eu não gosto de refrigerante, mas parei de usar açúcar no café tbm , e parei com coisas muito doces em geral ...
@neuzeliasantana4875
3 ай бұрын
Eu tbm
@SandraIris-e8c
2 ай бұрын
Secredo e fazer cafe fraco, a sim nao sentira ele amargo, comprei nescafe, o cafe solúvel isso ajuda muito
@joaocarlossegundo8497
3 ай бұрын
Hoje vou confessar a minha jornada sem açúcar, preciso perder 10kg. Obg Dr pelo incentivo um abraço.
@CardioDF
3 ай бұрын
Muito obrigado ☺️
@JorgeClaro-t1d
5 күн бұрын
Os vídeos Dr André são realmente impressionantes! Vida longa ao mestre! Vida longa sem açúcar!
@yuritv60
3 ай бұрын
Valeu pela orientação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@paulacrismoreno7861
3 ай бұрын
Bom dia❤ Muito obrigada Salvador Ba Canal Excelente
@jofernandes803
3 ай бұрын
CONCORDO DR. POIS EU CORTEI O AÇÚCAR, E OS CARBOIDRATOS, FAZ 2 MESES EMAGRECI 11 KG. SÓ OUVINDO O SR. GRATIDÃO GEÓRGIA DE PORTO ALEGRE. 😊❤❤
@CardioDF
3 ай бұрын
Que maravilha!
@cassiagomes8181
Ай бұрын
Eu amo a forma q esse dr explica ,e um dia ele me respondeu, fiquei tão feliz 😅
@CardioDF
Ай бұрын
Quando eu vejo eu respondo
@cassiagomes8181
Ай бұрын
@@CardioDF o senhor é 10000
@ingridcalimamsampaio6144
3 ай бұрын
Em março deste ano fez 3 anos que não consumo açúcar (sacarose). Como de tudo, menos açúcar. Se tenho vontade de doces ( porque gosto) faço com adoçante culinário (aprendi receitas ótimas, mas como muito menos do que consumia dos doces com açúcar). Perdi 16 kg ( e estou mantendo), desinchei meus tornozelos que estavam sempre muito vermelhos e inchados... Não sou diabética, mas estava perto dos padrões de pré-diabetes e hoje glicemia de 82, 81...To feliz!
@eusouartedaqui
3 ай бұрын
Pode falar um pouco desse adoçante culinário?
@ingridcalimamsampaio6144
3 ай бұрын
@@eusouartedaqui olá, Jucilene, boa tarde. Falo dos adoçantes que podem ser submetidos a altas temperaturas (forno e fogão), sem alteração de sabor da preparação ( não deixam amargo, se usar a dose adequada também não deixam sabor residual de adoçante. Normalmente, uso os da indústria formulados com misturas desses adoçantes (Tal e Qual da Assugrim, Tanto Quanto da Lowçucar, Eritritol) e a gente pode usar na mesma quantidade do açúcar descrito na receita. (1 colher açúcar= 1 colher de adoçante, 1 xícara de açúcar = 1 xícara de adoçante. Fica fácil substituir. Pode fazer bolos, tortas, doces em geral. Faço torta de maçã, bolo de fubá, doce de abóbora com coco... Ficam ótimos!
@hawamussa7302
2 ай бұрын
Parabéns e MTA saúde❤
@AliceCardoso-mx7sw
3 ай бұрын
Eu não consigo ficar se assistir medidico mais melhor do Brasil aprendi muitas coisa depois que descobri esse KZitem
@adrianareis9872
Ай бұрын
Hoje é 2 dia, vou conseguir...em nome de Jesus❤
@daniloleite4517
Ай бұрын
Boooora 🔥
@lucianagomes203
Ай бұрын
Hj quarto dia sem açúcar estou feliz😂😂
@daniloleite4517
Ай бұрын
@@lucianagomes203 Siga firme, na mente, e com planejamento. Estou no 11 dia, e os resultados já são ótimos!
@ronaldolima4983
2 ай бұрын
Seus ensinamentos estão me ajudando mto e fazendo eu ajudar a minha família também obg a Deus e ao Sr Dr 🙌🏿🙏🏿
@marciaestides
3 ай бұрын
Amo este canal, direto ao ponto, informações do nosso cotidiano que valem ouro. ❤
@solangemelo769
3 ай бұрын
Dr o senhor é maravilhoso! Merece todo sucesso
@raimundamiranda7069
3 ай бұрын
Bom dia a todos nós em nome de Jesus, já tomo café sem açúcar há um bom tempo, como sempre abacate, amendoim, castanhas, comprei há uns dias amêndoas, que não tinha costume de usar, diminuir total na minha casa sucos,só tomo esporadicamente em alguma casa de amigos, uso suco só de limão sem açúcar ou com um pouco de açúcar mascavo, faço direto iogurte natural e faço também tuas receitas com chia, passada num outro vídeo teu, uso azeite há um ano e muitos legumes e vegetais, começei mudança de hábito alimentar, há um ano, qdo descobrí gordura no fígado, de lá pra cá, eliminei 16 kg. Quero te agradecer pelas dicas de milhões passadas nos teus vídeos. Que Deus continue nos abençoando com vc na nossa vida em nome de Jesus 🙏🤗😘
@eronildesholanda5190
3 ай бұрын
Qual o melhor açúcar natural ,pois como adoçar sem perder o sabor , agradeço sempre SHalon 🙏
@mariaaparecidadasilvaapare1691
3 ай бұрын
Hj estou muito feliz fui na balança e emagreci. ☺️ Á 2 meses resolvi parar com açúcar e não como mais massas , faço caminhada de 30 minutos todos os dias e sigo todas as dicas do seu canal e perdi 10 kls nunca tinha conseguido perder peso antes, estou muuuuiutoooo bemmm obgda doutor por nos ajudar com suas dicas maravilhosas 😊
@CardioDF
3 ай бұрын
Parabéns
@hawamussa7302
2 ай бұрын
Parabéns
@lurdesmendes3448
3 ай бұрын
Obrigada Dr. ❤👏👏👏👏
@CardioDF
3 ай бұрын
Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, @lurdesmendes3448. Cuide-se! ❤️
@nilgomes3635
3 ай бұрын
Santos SP...açúcar 🤗. Estou inflamada mesmo, só trocando o esqueleto 😂...mas não sou inchada não 😁concentração zero😮. Mas vou acabar com essa dependência 🍦🍫🍩🍬🍮🍰🙈 O mundo precisa de mais pessoas como vc Dr.🎥👌🤗🌹
@Tigo33
3 ай бұрын
Também sou de Santos, porém não consumo açúcar, refri e frituras a anos
@sebastiaosimonassi9581
3 ай бұрын
Parabéns Dr pelo vídeo parabéns a todos que estão nessa luta é difícil mais com determinação e apóio da pra diminuir drasticamente depois vc chega a um ponto que açúcar te deixa enjoado mais e difícil gente bombardeado tempo inteiro colegas oferecendo refrigerante biscoito pães etc mais com perseverança e determinação vitória chega incrível como exercícios físicos ajuda nessa batalha melhora sono e outras coisas mais como Dr explicou parabéns a todos que tomaram iniciativa.
@joanacorrea8020
3 ай бұрын
Não uso açúcar. Aprendi tudo que meu Dr . Não consumo nada com açúcar só açúcar das frutas…
@guilhermemacedo2974
3 ай бұрын
Você sabia que o açúcar da fruta, frutose é metade da constituição do açúcar branco ?
@PastoriniDaniel
3 ай бұрын
@@guilhermemacedo2974a diferença é que o branco não é necessário, ele só é usado para dar prazer e não saúde
@SoniaVieiradosReis-g2w
3 ай бұрын
@@guilhermemacedo2974açúcar das frutas comendo as frutas tem a fibra junto, o problema é o suco
@janeteasilva2863
Ай бұрын
Dr, você é maravilhoso!! Assisti seu vídeo e parei de comer alimentos que contém açúcar e olha que tem me feito bem e sigo as suas dicas na íntegra. Obrigada DEUS abençoe grandemente você.
@CardioDF
Ай бұрын
Que bom! Fico feliz em saber!
@jessica_barros
3 ай бұрын
Eu parei de tomar café com açúcar dia 29/06, hoje (09/07) já acho menos "ruim" do que nos primeiros dias. Também estou diminuindo o consumo de açúcar adicionado, tem dias que consigo evitar totalmente. Já sinto menos dores na coluna, corpo menos inchado e a pele do rosto está melhor. Tenho 35 anos e era viciada em açúcar. Venceremos 💪
@alessandroluizzamaro7450
2 күн бұрын
Parabéns pelo canal. Vc está salvando vidas com essas informações. Gratidão.
@dzstos2850
3 ай бұрын
Parei de fumar depois de 28 anos, mas não consigo parar com o acucar, meu paladar é doce. Comentando isso com o médico, ele disse que largar o acucar é difícil mesmo, mais difícil que o cigarro.
@ivaninarita8042
3 ай бұрын
Água com limão ajuda as papilas gustativas a se livrarem do açucar😊
@dzstos2850
3 ай бұрын
@@ivaninarita8042 É? Vou tentar. Obrigada
@sheilamelo7865
Ай бұрын
Estou encorajada em começar, já tenho colesterol um pouco alto, estou começando a caminhar, falta tirar açúcar
@CardioDF
Ай бұрын
Já é ótimo começo ❤️☺️
@MariaAlmeida-qp5eq
3 ай бұрын
Estou desde 15.06.2024 sem açúcar, pao, massas,refrigerante, doces ,macarrão estou indo bem, dia 03.08. Colherei exames pra saber sobre. Colesterol.. Est
@FloraGomes-tz2ul
3 ай бұрын
Dr. André seus vídeos são maravilhosos 👏👏👏👏
@mariadasdoresflores
3 ай бұрын
Já comecei parando com o açúcar
@milenabarbosa5326
2 ай бұрын
Estou a 5 dias sem açúcar doutor e estou muito feliz sei que é pouco tempo mas chego lá
@carmemolliveira1458
3 ай бұрын
Eu amo coisa doce! Porém sou moderada.
@sebastiaofernandosouzagome4393
3 ай бұрын
Ainda mantenho açúcar no café. Porém como doces em geral, a não ser de vez em quando um cubo de rapadura pura. Também chocolate amargo 70 ou até 100%, ah! Também faço broa com açúcar mascavo.
@luzianadaconceicaovicente8254
3 ай бұрын
Sou do estado da Bahia, já passei um bom tempo sem açúcar agora voltei a comer e estou tentando novamente deixar de uma vez infelismente não estou conseguindo.
@mar_7690
3 ай бұрын
Muito bom....tomo café sem açúcar há muitos anos, é muito mais saboroso, sente-se o sabor di café ... Começar aos poucos , e a dica.. ❤
@rsvilas1
2 ай бұрын
Dr. Consegui tirar o açúcar do café. Achava impossível, hoje não consigo beber café com açúcar, me dá ânsia😁 Me sinto super bem!!🙌🏻
@CardioDF
2 ай бұрын
Que ótimo!
@mariasobrinho2276
3 ай бұрын
PARABÉNS PELO VÍDEO DOUTOR ANDRÉ WAMBIER 😊😊😊 OBRIGADA POR COMPARTILHAR, QUE O ESPÍRITO SANTO TE ILUMINE E TE ORIENTE E PROTEJA DE TODO MAL VOCÊ E SUA FAMÍLIA ❤❤❤❤❤❤❤
@anitaaguiar9741
3 ай бұрын
Eu , praticamente, cortei o açúcar quase que 100%! Passei a comer mais frutas ; com isso minha pressão está normalizada ! Diabetes controlada ! Há 3 anos meu nível de açúcar estava em 300!,! Quase morri. Mas o susto valeu , e mudei meu ritmo de vida.
@elenildealves1058
Ай бұрын
Olá dr. Wambier, tenho 72 anos. Sou do RJ. Aqui em casa meu marido não consegue largar o refrigerante, nem a cervejinha. Eu tomo água com gás e limão. Café ainda não consegui tomar sem açúcar, mas consigo de vez em qdo. Cortei enlatados, caldos knorr e maggi, como MUITO menos pão. Fazemos musculação pelo menos 3 vezes na semana. Tô indo aos poucos. Vou chegar lá. OBRIGADA pelos conselhos!!! 💚🇧🇷
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