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Zum Podcast:
• Using Deliberate Cold ...
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In diesem Video fasse ich den Huberman Lab Podcast "How to Use Cold & Heat Exposure to Improve Your Health" und "Using Deliberate Cold Exposure for Health and Performance" von Andrew Huberman zusammen und ziehe die praxisrelevanten Dinge für dich raus.
Bei Fragen oder Feedback, freu ich mich über jede Bewertung oder Kommentar.
Time Stamps:
0:00 Intro
0:35 Ankündigung: Webinar
0:57 Theorieteil
4:46 Praxisteil
8:58 Outro
Негізгі бет Eisbaden: Was steckt wirklich hinter dem Trend? (Dr. Huberman klärt auf)
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