En este vídeo os vamos a explicar un ejercicio para trabajar glúteo medio. Con él, activaríamos la musculatura de ambos lados. Es un ejercicio intenso y seguro, que podemos utilizar en multitud de patologías.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Ejercicio isométrico para glúteo medio con apoyo en pared
Пікірлер