Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: - FIBROMIALGIA: 4 pasos para sentirte mejor (MAS VISTO): kzitem.info/news/bejne/0KKszquHr4Z1hKw - ¿Cómo deshacerte de tus pensamientos?: kzitem.info/news/bejne/laaGnH2ubGqGoW0 - Aceptación: ¿cómo puede ayudarte?: kzitem.info/news/bejne/qmmO1YyCnmKFf4I
@RadaulLahera
5 ай бұрын
Me.gustan.tus.consejos.son.muy.relajante.grasias.
@juanjogarcia6180
3 ай бұрын
Me ha encantado tu vídeo. Solo habría que mejorar en no desviar la atención del oyente al explicar qué NO significa vago y simpático, que uno no está conscientes de los posibles significados de un nombre o palabra hasta que otro lo comenta.
@GustavoDonaire-jo3td
3 ай бұрын
La verdad me relajo mucho gracias
@FernandoGiles-cu4gu
2 ай бұрын
Puede ablar del cortisol porfabor se está asiendo pandemia en todo el mundo atte like energy de facebook
@juanamariapichardofabian1007
2 ай бұрын
❤❤gracias por tu ayuda
@marielabustos7499
Жыл бұрын
No me gusta socializar cuando estoy con ansiedad o pánico, muchas de las personas son muy metidas y en vez de ayudar te arruinan
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Si prefieres no socializar en momentos de ansiedad o pánico, está bien establecer límites y comunicar tus necesidades a las personas involucradas! Puedes decirles amablemente que necesitas un espacio personal en ese momento y que aprecias su comprensión. Asegúrate de rodearte de personas que sean solidarias y respeten tus límites. ¡Recuerda, tu bienestar es lo más importante! 💙✨ Te dejo una lista de reproducción que te será de gran ayuda 👉kzitem.info/news/bejne/xpCjlmWOcn2fZKg&pp=iAQB Un abrazo 💕
@kattyyaquelinefloresmore1349
10 ай бұрын
Cierto, lo único que uno quiere es o dormir y tratar de concentrarse.
@marisaromero6530
9 ай бұрын
Me encanto!! Me sentí muy reconfortado, me dolió el pecho. Gracias
@maryrenu2927
9 ай бұрын
Me encantó el vídeo yo sufro de ansiedad y pánico y cuando me entra el pánico quiero estar con alguien ya lo voy pasando mejor porque siento cuando me viene empiezo por el sudor y el estómago voy a hacer estos ejercicios no lo sabía Bueno saludos desde Australia y que pases unas felices pascuas
@BeatrizSaldarriaga-gt2vw
8 ай бұрын
Y muchas veces la misma familia le dan a uno unas respuestas otra cosa y a mi particularmente me da risa porque en la familia todos sufrimos de eso por herencia pero se que son mecanismos de defensa es como el que tiene complejos de interioridad camuflado que por todo manda grita y ordena no nos dejemos afectar
@adriananadelman
3 ай бұрын
Maggi, quiero agradecerte inmensamente por tu amor, comprensión y empatía. Hace siete años tengo ataques de ansiedad y los doctores únicamente me recetan ansiolíticos, antidepresivos y relajantes musculares los cuales gracias al poder de Dios soberano nunca he acudido a ellos. Había escuchado del nervio vago pero la verdad no comprendía su mecanismo ni su importancia . Hace dos semanas una gran amiga me explicó de una manera minuciosa todo el funcionamiento de éste tan importante nervio. Trabajo en un Spa, soy esteticista y me quedé muy sorprendida cuando pregunté a mis compañeros la mayoría terapistas de masajes si ellos conocían su funcionamiento y ninguno me dio respuesta. Por la gracia divina de D-s puede explicarles la importancia de amarlo, cuidarlo y ejercitarlo. Hace una semana que vengo cuidándolo con la ayuda de diferentes sabios como tú y me ha ayudado bastante, anoche fue la primera noche que pude dormir bien, y estoy segura que con tu ayuda dormiré mejor. Tu video me hizo quebrantar lágrimas de agradecimiento salieron de mis ojos. Dios te siga bendiciendo y dando esa sabiduría divina para que nos sigas ayudando. Adriana.❤
@MaggiePulido
3 ай бұрын
Hola Adriana!! Me alegra muchísimo tu comentario 💕 en mi canal encuentras varios vídeos relacionados… te dejo algunos acá: kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmUsi=ZOxsB6WlHUqTUA0k kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIYsi=dW9qIvWFY6PfwxvQ Ahora, es importante comprender que los atraques de pánico o como tal un trastorno de pánico no se maneja solo con este tipo de ejercicios, se requiere de un tratamiento que aborde diferentes ángulos. Un abrazo 🙏🏻
@salomevillanueva6561
3 ай бұрын
Dios es tu mejor amigo ten fe q tienes q estar bien para ti familia .haz mucha oracion dios nos ama
@marisafabarin4901
Жыл бұрын
Tengo mucha ansiedad, extraño mucho a mi mamá,tengo hepatitis C y me siento sola, mis hijos no vienen solo uno. Mi pareja está pero necesito a mis hijos, un abrazo😢
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Habla con tu médico o especialista sobre tu hepatitis C y sigue atentamente su guía y tratamiento. También puedes considerar buscar apoyo terapéutico para lidiar con la ansiedad y el estrés asociados a tu situación actual. Un abrazo
@rosaramos7248
11 ай бұрын
Le mando un fuerte abrazo con todo el amor de Dios ❤❤❤❤
@hildabarrantes9706
11 ай бұрын
Hola Mariza quería decirte que leas el salmo 34: versículo 15 dónde dice que el señor cuida de los hombres honrados y presta oído a sus clamores y también en el salmo 33: versículo 18 dice: pero el señor cuida siempre de los qué lo honran y confían en su amor. Palabras hermosas para ti. Bendiciones
@hildabarrantes9706
11 ай бұрын
No tengas miedo de nada
@jorgerangel7901
11 ай бұрын
@marisafabarin4901,, recibe un fuerte abrazo de parte de toda mi familia,, saludos y bendiciones!! Oraremos por que DIOS le dé mucha fortaleza hoy y siempre,,
@deliaestrada8786
Жыл бұрын
Ojala me ayude , porque desde que mi Mama ya no esta conmigo, aparte de la depresion me esta dando mucho mas los ataques de ansiedad y de pánico. Muchas Gracias .
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Es importante recordar que no estás sola en esto y hay ayuda disponible para ti. Te recomiendo buscar apoyo adicional de un profesional de la salud mental o un psicólogo, quienes pueden ayudarte a identificar las causas subyacentes de tus ataques de ansiedad y proporcionarte herramientas y técnicas para manejarlos de manera efectiva. Un abrazo
@kikamomo9159
Жыл бұрын
Hola, ¿qué pasaría si además buscas terapia psicológica o alguna otra terapia de apoyo para tu duelo?
@deliaestrada8786
Жыл бұрын
Muchas gracias lo único es que si me siento así en mi casa es peor cuando salgo, y lo malo es que los demás creen que no tengo nada y son pretextos para no ir a ningún lado .
@nellyperez8673
Жыл бұрын
Excelente❤❤
@patriciasaenz3606
Жыл бұрын
Te recomiendo que además de los tips de este vídeo modifiques algunas cosas: has 30 min de ejercicio diario, el que disfrutes, hay muchos videos en KZitem de yoga, Tai chi, chi kong, etc; elimina de tu alimentación los estimulantes como el café y los carbohidratos refinados (panes, postres, dulces, chocolates), mantente bien hidratado, agrega suplementos de Magnesio, Complejo B y Omega 3. Duerme bien, si te cuesta trabajo puedes tomar melatonina. Pequeños detalles producen grandes cambios. Has la prueba, no tienes nada que perder, lo mejor que te puede pasar es convertirte en la mejor versión de ti. Te deseo lo mejor.
@raquelcastillo8989
Жыл бұрын
Hice por primera vez el ejercicio, 86 años y muy nerviosa, me pareció miy bueno y lo volveré a hacer diariamente. Gracias Dios te bendiga.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra mucho saber que mis ejercicios te han ayudado. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo
@EdithCruz-n1g
Жыл бұрын
Hice los ejercicios. Tengo un tratamiento psicologico. Haré esto cada día. Me sentí Agusto
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola le saludo desde peru ..buenas tardes Raquel me sorprende su gran vitalidad asus 84 dorados años todavia brilla su gran animo yo siendo joven aveces me viene desanimo y tension em algunas partes del cuerpo es decir siento como stress y necesitaria me agregue 🙋 escriba con sus consejos ami numero si pudiera ami correo lo leeria cada mensajes ☺
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola saludo desde peru ..buenas tardes Raquel me sorprende su gran vitalidad asus 84 dorados años todavia brilla su gran animo yo siendo joven aveces me viene desanimo y tension em algunas partes del cuerpo es decir siento como stress y necesitaria me agregue 🙋 escriba con sus consejos ami numero si pudiera ami correo lo leeria cada mensajes ☺
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Raquel que edad tan interesante le comentare algo que quisiera .nunca hasta ahora estuve com mujer mayor que yo seria primerizo en tener una novia de su madura edad .si usted esta soltera o separada podemos hablar del tema haber si creamos una nueva aventura y oportunidad inolvidable llena de mucho aMor😘
@josefinagrullon5687
8 ай бұрын
La verdad es que comencé a bostezar mucho mientras hacía los ejercicios y terminé totalmente relajada! Muchísimas gracias ❤
@MaggiePulido
8 ай бұрын
Es normal bostezar y sentir un poco de sueño después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@Sandralainezsiguenza
4 ай бұрын
Yo tengo 4 años con este dolor de pecho nunca se va y esa rara sensación de muerte 😢
@hackettiano7612
Жыл бұрын
*Sentí cierta angustia en mi zona abdominal al principio, después me sentí relajado y con ganas de sonreír*
@MaggiePulido
Жыл бұрын
La estimulación del nervio vago puede activar la respuesta de relajación del sistema nervioso parasimpático, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Esto puede llevar a una sensación general de calma y bienestar. Así mismo, se puede aumentar la liberación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que están asociados con un mejor estado de ánimo y la reducción de los síntomas de la depresión. No olvides suscribirte y activar las notificaciones, el próximo lunes encontrarás un ejercicio completo para la estimulación del nervio vago el cual te será de gran ayuda. Un abrazo 💕
@FidelFlorentini
6 ай бұрын
Gracias Maggi mil gracias déjanos más técnicas de relajacipn
@susirome3925
2 ай бұрын
Gracias Maggi 😃por compartir con nosotros Tus conocimientos.💓 Saludos 🙏
@AlmaRosaNarvarezCabarcas
2 ай бұрын
Maggi mire tu video lo puse en practica.y me sentí muy relajada ya que tengo polineuropatia y me produse mucha frialdad en los pies .y un exceso de sudorasion.y.te cuento que con el ejercicio estoy relajada .gracias continuaré mirando tus enseñanzas
@noraalejandracarrau6203
29 күн бұрын
Muchas gracias Maggie, alto aporte, y hermosaa energía la tuya. gracias desde Bariloche, Argentina💖💖💖
@MaggiePulido
28 күн бұрын
Gracias por tu comentario. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@dialyjara6644
Жыл бұрын
Soy musicoterapeuta, precisamente el uso de la respiración, el canto conjunto, produce endorfina, cambia el foco ansioso, muy buena técnica.. Eso entre otros recursos...Explicas muy bien estrategias y métodos para alcanzar la calma... Saludos
@MaggiePulido
Жыл бұрын
La música tiene la capacidad de conectarnos con nuestras emociones, liberar tensiones y promover la expresión creativa. Es un recurso muy valioso para ayudar a las personas a encontrar la calma y el equilibrio en su vida diaria. Gracias por tus comentarios sobre mi explicación de estrategias y métodos para alcanzar la calma. Mi objetivo es brindar información clara y útil para que todos puedan mejorar su bienestar emocional. Un abrazo 💕
@Jean-fe7cn
11 ай бұрын
Hola Dyali buenas tardes saludo de peru. .megusto los datos que pususte me puede enviar y explucar que beneficio me aria terapia local y relacion con la musica
@MarisoldDiaz
10 ай бұрын
Muchas gracias dioste bendiga me sirvio mucho cuando me tape los oudos senti y se escuchaba como si tuviera una conchita de mar ❤❤
@RenzoStefanoPontexRuiz
12 күн бұрын
Eres una gran profesional, el mindfulness es siempre importante tanto para controlar tu mente como para controlar tu ansiedad. El consejo de cantar y tararear también me gusto. Gracias por tus consejos, eres una gran profesional.
@MaggiePulido
10 күн бұрын
Hola!! gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional, el cual estoy segura que te será de ayuda! Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@gracielagagliano7817
Жыл бұрын
Hoy un día de muchísima ansiedad tuve que recostarme a ver si me serenaba, encontré en you tube este video , hice los ejercicios como ud indicaba, comencé a bostezar y estoy mucho más calma. Mil gracias 🙌🏼
@emiliodiaz9753
Жыл бұрын
Hola.. tomas medicamentos?? Dime.. yo de mexico y tu?
@carlaelizondo4180
Жыл бұрын
Hola, pk. Baja su voz
@gracielagagliano7817
Жыл бұрын
@@emiliodiaz9753Hola! si tomo, pero muy poco, solo para dormir. Soy de Argentina.
@emiliodiaz9753
Жыл бұрын
@@gracielagagliano7817 a bien.. y cuanto tiempo llevas con anciedad?
@emiliodiaz9753
Жыл бұрын
@@carlaelizondo4180 baja la voz por anciedad?? Dime
@monicadelima435
25 күн бұрын
Hola ,te cuento,comencé a sonreír y bostezar. Gracias 🖐🏻
@MaggiePulido
24 күн бұрын
Mónica, gracias por tu comentario. Es normal sentir bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo un contenido adicional Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! 👉kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@blancapantoja7601
Жыл бұрын
Quiero sanarme espero que estos ejercicios me ayuden que Dios le bendiga😊
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Es maravilloso que estés comprometida en tu proceso y que estés dispuesta a probar estos ejercicios. La voluntad y la determinación son pasos importantes hacia la mejora de tu salud. Un abrazo 💕
@katerinmunozramirez6664
5 күн бұрын
Siii debemos buscar espacios para si mismo ya sea para prevenir,o aliviar la ansiedad gracias
@MaggiePulido
5 күн бұрын
Hola!! Te dejo este ejercicio completo para estimular el nervio vago, el cual te será de ayuda! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@elpanamiguel4998
10 ай бұрын
Me encanto este ejercicio,estoy muy tensa y creo que me ha ayudado a soltar la pena
@MaggiePulido
10 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@karlingmelendez8548
3 ай бұрын
Excelente y efectivo entre todos los que he visto. Mil bendiciones
@MaggiePulido
3 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@dianacastro3056
11 ай бұрын
Excelente ejercicio para la ansiedad me ayudo a relajarme, llegó en el momento preciso. Gracias y bendiciones para ti y para todos ....
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Diana Genial!! Gracias por tu comentario- Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones Te comparto otro video con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@susanabegbeder6583
11 ай бұрын
Me encantooo!!! Gracias por compartir!!!😘😘😘❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Susana, gracias por tu comentario!! Te comparto un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura que te será de gran ayuda! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@ingridcares7702
Жыл бұрын
Me encanto me relajo mas ,y necesito relajarlo porque me dio vertigo,hace un mes ,hoy es 24 de junio del 2023,gracias lo seguire haciendo desde chilev
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Gracias Ingrid por tu comentario! En mi canal encuentras más vídeos con ejercicios y técnicas de relajación un abrazo!
@gladismaldonado8021
Жыл бұрын
Hay ..Ami se me subió Sara la precion..sentido dolor de espalda oprecion en el pecho quiero relajarme pero no puedo..me eche agua fría en la nuca boy Aser los ejercicio de la terapeuta
@reynamondragon7485
Ай бұрын
Hola gracias por tus aportaciones, Dios te bendice ❤
@MaggiePulido
Ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@gladysroman1142
Жыл бұрын
Gracias gracias gracias yo sentí dolor en la nuca ❤❤❤
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola Gladys, este ejercicio no debe causarte ningún dolor, revisa el nivel de presión que estás ejerciendo debe ser muy superficial, si el dolor persiste por favor consulta con tu médico.
@mariaisabelalcudiaacosta8392
6 ай бұрын
Sentí muchas ganas de bostezar gracias
@MaggiePulido
6 ай бұрын
La razón por la que la estimulación del nervio vago puede causar bostezos es porque el nervio vago está relacionado con la regulación de la respiración. La activación del nervio vago puede afectar los patrones respiratorios, lo que a su vez puede desencadenar una respuesta de bostezo porque tu cuerpo se relaja y descansa. Te dejo un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda 👉🏻 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmUsi=r_2yts9jrVdHJY9E Un abrazo 💕
@anabelnavides4123
Жыл бұрын
Es genial estos ejercicios me ayudado bastante .junto con estos ejercicios yoga y ejercicios de respiracion y una terapias de autosanacion q hay muchos en el KZitem con buenos psicólogos.y lo sigo practicando
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra mucho saber que mis ejercicios te han ayudado. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola anabel tenga buenas tardes soi de peru saludoo para usted.dedonde es ? Tambien le hago llegar mi felucitacion por su gran voluntad en practicar sanos y beneficiosos ejercicios para mejorar su salud
@nerea2742
25 күн бұрын
hola qur cambio notaste
@mariacogollo5889
17 күн бұрын
Buenísimo lo hice y el nivel de mejoría es lo máximo ya me suscribí lo haré todos los días mil gracias
@MaggiePulido
16 күн бұрын
Hola María, gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@norapoma3164
Жыл бұрын
Gracias que Dios te bendiga seguiré con los ejercicios me sentí mejor.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Gracias por tus bendiciones, e dejo una lista de videos con contenidos similares, un abrazo y cuentame en cada uno como te va! Estaré pendiente... kzitem.info/news/bejne/uK17ua1nfmhoiqg&pp=gAQBiAQB
@BeatrizTopkul
Ай бұрын
WOWWWWWWWWWWW......QUE MARAVILLA!!!! ME SIENTO SUPER!!!! GRACIAS MAGGIE!!!!!!!!!!!
@BeatrizTopkul
Ай бұрын
DIOS TE BENDIGA MAGGIE.....GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!! TENGO GANAS DE LLORAR MUCHO....Y LO VOY A HACER!!! GRACIAS!
@MaggiePulido
Ай бұрын
Beatriz!! Gracias por tu comentario. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo esto video adicional con un ejercicio completo sobre EL NERVIO VAGO 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@CangrejoDigital
Жыл бұрын
Simplemente Gracias infinitas querida Maggie!!! Los ejercicios para estimular el nervio vago me han cambiado la vida desde que me los mencionaste por primera vez. Abrazo enorme para ti!!!
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Tu sabes que es con muchisimo gusto!!! Aplicar estos ejercicios de manera consistente significan un cambio en el estado emocional que sumado con otros cambios nos permiten sentirnos mucho mejor! un abrazo de vuelta!
@perlamorla8473
Жыл бұрын
Buenísimo!! gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍❤️😘
@susimachdiz6424
Жыл бұрын
Gracias. Estos ejercicios me han ayudado.
@dianaelenaratti7745
Жыл бұрын
Si..realmente muy claros. Muchaa Gracias.
@nildalucena4840
3 ай бұрын
Maggie! Me encantó, me sentí relajada y con piquiña dentro del oído 😊❤❤❤❤
@MaggiePulido
3 ай бұрын
Hola!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar?. Estoy segura que te será de ayuda! 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@liviavillafane8039
Жыл бұрын
Son una bendición estos ejercicios, la verdad comencé a bostezar y da una sensación de relajación y paz.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
La sensación de paz y calma que comentas puede estar relacionada con la activación del sistema nervioso parasimpático, que es responsable de promover un estado de relajación y descanso en el cuerpo. Espero que sigas utilizando estas técnicas cada que las necesites! Un abrazo 💕
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola livia deceo tenga mui buenas tardes un tierno sincero saludo para usted .bendiciones de nuestro gran Dios desde Peru hasta su pais .❤aca es tarde pase del ardiente calor🌞 al frio 💧🌑🌜⛅.le sere sincero y comentare me hubiera gustado agregarte a whatsap para tenerte en linea como nueva amistad lejana .me llamo la atencion su lindo Nombre y comentario positivo que hizo lo lei me gusto.. su nombre es unico no hay otra igual como usted livia..tambien observe que no son muchas las mujeres que expresen paz interior tranquilas y llena de vida y salud lo felicito 🙌que Dios vendiga su .hermosso 💖..
@olindarodriguez6792
2 ай бұрын
Gracias Srta. Me encanta lo hice y estoy satisfecha. Gracias
@MaggiePulido
2 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@sarahiramoscorrea5123
Жыл бұрын
Se siente mucha paz, muchas gracias por los ejercicios
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola!! Gracias por tu comentario. Te comparto este video con un ejercicio completo de estimulación del Nervio Vago, el cual te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU No olvides suscribirte y activar las notificaciones Un abrazo 💕
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola sarahi ten bonita. y buenas tardes hoy !.me agrado leer su comentario . Un saludo para usted.. le estoy escribiendo desde mi pais peru me parece mui positivo y saludable que experimentes esa sensacion de bienestar de paz Tranquilidad te faltaria☺ armonia amor❤
@Jean-fe7cn
11 ай бұрын
Sarahi buen dia tenga ya no volvite a entrar por este lugar veni linda quiero leerte y verte mas seguido❤👋 ☺
@BabyBoutiqueO
6 ай бұрын
Me comenzó una ligera ansiedad,me apareció tu video ahora y realmente me ayudo grandemente,lo continuaré haciendo.Gracias 🙏🫶🏼
@MaggiePulido
6 ай бұрын
Gracias por tu cometario! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@irmaruiz1159
Жыл бұрын
1ra vez! me pareció muy relajante me sentí con paz con tranquilidad Gracias eres muy tierna 😍 Bendiciones 🙏
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Genial!! Gracias por tu comentario Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto este video con un ejercicio completo sobre estimulación del nervio vago, el cual estoy segura te será de gran ayuda. 👉kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@KariOlazaran
24 күн бұрын
Sentí como si algo me dijera “estarás bien” no estás sola , como si me chiqueara y me sentí súper relajada .Muchas gracias 😊
@MaggiePulido
23 күн бұрын
¡Qué bonito lo que describes! 🥰 el nervio vago juega un papel crucial en la regulación de nuestro sistema nervioso, promoviendo la calma y la relajación. Esa sensación de seguridad y tranquilidad que describes es una señal de que tu cuerpo y mente están encontrando un equilibrio. Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@waltercuba677
Жыл бұрын
Te agradezco un montón Gracias por ayudarnos operar nuestra Paz
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Con gusto, te dejo una lista de videos que te ayudarán a relajarte y encontrar calma, disfrutalos! kzitem.info/news/bejne/uK17ua1nfmhoiqg&pp=gAQBiAQB
@oscarmaximosespinozapena5559
2 ай бұрын
Muchas gracias me ayudó mucho me relajo Dios me la bendiga un abrazo desde el peru
@MaggiePulido
2 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@mabelbrito5882
Жыл бұрын
Espero mejorar mi ansiedad al poner en práctica los consejos, gracias 🙂
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Claro que si! Un abrazo
@Jean-fe7cn
11 ай бұрын
Hola Mabel de peru saludo a usted le aliento qye ese sentur es momentaneo tido va sanar co.o antes estaras saludable com mucho mas ani❤m💋o💋
@elizabethalaz5585
Жыл бұрын
HOLA UN SALUDO PRIMERA VEZ QUE VEO ESTE CANAL.YO SUFRO MUCHO DE ANSIEDAD DESDE QUE MI MADRE ENFERMO HACE UNOS 9 MESES Y NO SE ME QUITA ES MUY.DIFICIL SIENTO QUE ME FALTA AIRE SIENTO UNA.SENSACION.HORRIBLE EN MI GARGANTA Y BOCA DEL ESTOMAGO ME DA IMSOMNIO ARDORES EN PARTES DE MI CUERPO VOY A HACER SUS EJERCICIOS CONFIO MUCHO EN DIOS QUE ME AYUDEN ALIVIAR ESTOS TRASTORNOS INFINITAS GRACIAS QUE DIOS LA.BENDIGA SALUDOS DESDE ESTADOS UNIDOS MI NOMBRE ES ELIZABETH ALAZ NAMASTE REGARDS 😢
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Hola Elizabeth! Bienvenida, La ansiedad puede manifestarse de muchas formas y afectar diferentes partes del cuerpo, como la garganta, el estómago, el insomnio y los ardores. Espero que encuentres útiles los ejercicios que te he proporcionado y que puedan brindarte un alivio. Recuerda que también hay otras estrategias que pueden ayudarte, como la respiración profunda, la meditación, la práctica regular de ejercicio físico y buscar apoyo emocional de ser necesario. No olvides cuidar de ti misma y de tu bienestar emocional. Un abrazo 💕
@elizabethalaz5585
Жыл бұрын
@@MaggiePulido Infinitas gracias Si lo estoy poniendo en practica Que Dios te bendiga Saludos 🥰🙏🌺
@brandonjr5069
Жыл бұрын
Voy a poner en práctica los ejercicios aveces sufro de ansiedad ❤
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola! Realízalos y me cuentas cómo te va. Gracias por tu comentario Un abrazo
@IrmaValle-h7w
Жыл бұрын
Hola nesecito de su ayuda
@normaalarcon7831
3 ай бұрын
Maravilloso me sentí mucho mejor bosstese al final pero totalmente calmada suentrs paz y relajada euao. Gracias
@MaggiePulido
3 ай бұрын
Hola!!! Es normal sentir un poco de sueño y/o bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@mariacamilacabezasrivadene4838
Жыл бұрын
estoy realizando el ejercicio me encanto aspiro realizarlo reiteradamente para mi es un nuevo trastorno sobre este organo yo siento fatiga en el estomago cuando tengo noticia desagradable o leo temos triste deimmediato ciento aquello y me da diarreas ademas sufro de colon irritable algunas de las patalogia q usted menciona las sufro yo
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Si, realiza este ejercicio de manera constante, y me cuentas como te sientes, un abrazo.
@felipeticona8427
Жыл бұрын
Si Maria, para el colon irritable cocimiento de maíz negro pero a no más de 60°C o próximo a ella, para no perder sus propiedades. Otra: linaza remojada durante 2 o 3 horas luego licuarla con la fruta de tu agrado con una taza de agua hervida tibia. Y Salud...! La linaza es fuertemente anticancerigena y con el más alto contenido de Omega 3.
@mariadelrosariorossi3518
4 ай бұрын
Me parecio maravilloso. Lo voy a psar a algunos familiares que estan con problemas serios de ansiedad , y crisis de panico etc... Graciasss Totales.
@MaggiePulido
4 ай бұрын
María, gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago. 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@catalinagonzalez5128
Жыл бұрын
Sii se siente super bn !! Más tranquila y relajada. Gracias por compartir
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Excelente! Gracias a ti por darte la oportunidad de hacer el ejercicio, un abrazo.
@teresamilagrovelazques1986
Жыл бұрын
Gracias a Dios, bendiciones
@carolinamarinavendano7446
3 ай бұрын
Hola! … muchas gracias! Me gusto mucho y más aún que lo haces tú para acompañarnos. Cuando lo hice sentí dolor en la mandíbula especialmente la izquierda. Note que tengo como apretado todo el cuerpo y unas partes más que otras. Gracias de nuevo.
@MaggiePulido
3 ай бұрын
Carolina, gracias por tu comentario! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto este video adicional, estoy segura que te será de ayuda 👉2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@martamaggiolo98
Жыл бұрын
Muchas gracias!!! Soy muy ansiosa , haré los ejercicios y te comentaré como me voy sintiendo !❤
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Un abrazo 💕
@EdithCruz-n1g
Жыл бұрын
Gracias Maggie. Lo voy a hacer diario. Me da angusti a pesar del medicamento.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
El ejercicio del nervio vago puede ser útil para reducir la ansiedad y la angustia. Recuerda que cada persona es diferente y puede que encuentres otras técnicas de relajación que te funcionen mejor. Además, es importante tener en cuenta que el ejercicio del nervio vago no reemplaza la atención médica adecuada. Recuerda que cuidar de tu salud mental es importante y no debes dudar en buscar ayuda profesional cuando lo necesites. Un abrazo 💕
@franckomx
11 ай бұрын
Excelente experiencia, es mi primera vez en tu pagina y agradezco lo que me hace tu ejercicio.
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Genial!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto este video completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@rachellepapineau328
4 ай бұрын
Muchisimas gracias! Mira que recomiendas hacerlo cuando estás tranquilo, yo estaba muy ansiosa, después de hacerlo la ansiedad se redujo en un 95% solo quedo un pelin de ansiedad. Infinitas gracias y bendicionws
@MaggiePulido
4 ай бұрын
Gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@erikasaverio1989
11 ай бұрын
Excelente video, acabo de hacer los ejercicios y me siento muy relajada, muchas gracias 😊
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Hola Erika, gracias por tu comentario Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones Te comparto este video adicional con un ejercicio completo para la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@carmelagarciacruzatt8779
Ай бұрын
Gracias. Me siento más tranquila, más relajada.
@MaggiePulido
Ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo un video adicional 👉 Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@expresate.talentosencontex4545
Жыл бұрын
Gracias me dolió un poco al principio al hacer los círculos del pecho , luego sentí emoción de dolor 😢
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Si experimentaste dolor al realizar los círculos en el pecho durante el masaje, es posible que hayas aplicado demasiada presión o hayas realizado movimientos demasiado intensos. Es importante tener cuidado al realizar masajes y asegurarse de aplicar la cantidad adecuada de presión para evitar cualquier incomodidad o lesión. Recuerda que estoy aquí para ti 😘
@genovevagutierrez1421
4 ай бұрын
¡excelente, excelente! ¡muchas gracias!
@MaggiePulido
4 ай бұрын
Gracias por tu comentario! Te comparto otro video con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@vickyperez6182
Жыл бұрын
Es la primera vez que la veo, me dio tranquilidad, también sufro de ansiedad, ya miraré ese video. Me dio frío y sueño. Muchas gracias por guiarnos y cuidarnos. Bendiciones desde Montevideo 🇺🇾 Uruguay
@emiliodiaz9753
Жыл бұрын
Igual padezco de anciedad.. soy de mexico..y como estas en este día? Dime
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra, recuerda activar las notificaciones en la campanita para que pueda avisarte de nuevos contenidos como este! Saludos.
@anaedilmamartin5782
Жыл бұрын
grasias infinitas me parece exelente muy bien bueno el ejercicio muchas grasias
@emiliodiaz9753
Жыл бұрын
Hola.. como sigues?? Espero que ya estés mejor. Soy de mexico. Y dime tomas medicamentos??
@yolandavera1761
Жыл бұрын
Magnífico vostese mucho hasta que llore gracias
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Es normal sentir un poco de sueño después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. Si has llorado, no te preocupes, es una forma natural de liberar emociones acumuladas. Te comparto este video con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@alexandrabandzevicius3572
Жыл бұрын
Me generó mucha calma. Muchas gracias por compartirlo.!!! Bendiciones !!! ✨️💫🌟
@MaggiePulido
Жыл бұрын
me alegra, ese es el objetivo, te dejo un link a mas videos que te ayudan a relajarte: kzitem.info/news/bejne/uK17ua1nfmhoiqg&pp=gAQBiAQB
Muchas gracias Lo hice contigo y me relajo .soy muy ansiosa lo haré diario y te diré como voy mil gracias.
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Genial!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto un video con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura que será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@lucilaayaladecaicedo6801
Жыл бұрын
Muchas gracias 🎉 me parecio muy importante el que hayas realizado el ejercicio de principio a fin.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Me alegra que te haya gustado! Recuerda que estoy aquí para ti 😘
@virnaoviedo9834
Жыл бұрын
Super bien me senti
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Me alegra que te haya gustado! Recuerda que estoy aquí para ti 😘
@tatoramirez4282
11 ай бұрын
MUCHA PAZ Y TRANQUILIDAD, MIL GRACIAS.
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Genial!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones Te comparto un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@naforul
Жыл бұрын
Me encantó el masaje, me ayudó a conectar conmigo mismo. Por favor mas videos de masajes así por favor 🙏🏻
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Mantén el uso de estas técnicas siempre que las necesites, con constancia y confianza. Sigue cuidando de tu bienestar. Un abrazo 💕
@naforul
Жыл бұрын
@@MaggiePulido se lo agradezco en el corazón , buen domingo 🙏🏻
@mariavirginiazerpabenavent2825
Жыл бұрын
Gracias me sentí diferentes los continuaré bendito sea Dios
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra que te haya servido! Un abrazo
@norapoma3164
Жыл бұрын
Gracias lo veo por primera ves comenzó doliendome la nuca y subió al carebro como si hubiera subido la presión con sumbido en un oído me relajo los ejercicios mil gracias.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Me alegra saber que te sentiste relajado y disfrutaste de la técnica de masaje! Recuerda que estoy aquí para ti 😘
@marygarcia2096
Жыл бұрын
Bostece muchísimas veces, y en principio me dolió hacia la oreja izquierda. Me relaje muchísimo. Gracias bendiciones
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra muchismo, es importante que no hagas mucha presión! un abrazo
@luzmariasolorio776
Жыл бұрын
Gracias Maggie lo vi por primera vez y me gusto mucho el ejercicio, si me relajé a pesar que sentí molestia en mis manos, quizá porque no tenía la postura correcta, pero sigo practicando con los días igual lo vuelvo a repetir cuanto sea necesario...gracias ...saludos...
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola Luz, me alegra mucho, recuerda que es importante trabajar en terapia sobre otros aspectos que te están haciendo pasar por esto! un abrazo
@juanjavierbasanta3290
Ай бұрын
Lo mejor q he visto.. exelente te quiero mucho 😊
@MaggiePulido
Ай бұрын
Juan, gracias por tu comentario! Un abrazo 💕
@maye7122000
Жыл бұрын
Si, aunque me sirve para dormir mejor!! Gracias💚
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra, te dejo una lista de reproducción con contenidos para dormir mejor! saludos. kzitem.info/news/bejne/036ItYV_qndqqmU&pp=gAQBiAQB
@X_lazmax4
Жыл бұрын
Interesante lectura!!,saludo desde cuba 🇨🇺
@pabloorcajo7840
7 ай бұрын
Hola.hice el ejercicio.muy bien.genere mucha saliva.
@MaggiePulido
7 ай бұрын
El nervio vago es parte del sistema nervioso autónomo, que regula muchas funciones automáticas del cuerpo, incluidas las relacionadas con la digestión, la respiración y el ritmo cardíaco. Al estimular el nervio vago, puedes influir en la actividad de los órganos y glándulas que controla, como las glándulas salivales, proceso que es normal. Te comparto un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@jorgecanchari9257
Жыл бұрын
Gracias,estoy muy relajado.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra mucho que este ejercicio te haya ayudado, es muy importante la constancia y que sea parte de un tratamiento psicológico. Saludos
@manuelasanchezroldan5130
4 ай бұрын
Muchas gracias gracias a Dios que encontrado tu video me arrelajado mucho besitos 😘😘😘
@MaggiePulido
4 ай бұрын
Manuela, gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago. Estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@luisavargas7332
Жыл бұрын
Gracias Maggi me siento mejor...😅
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra mucho, te dejo una lista de videos que te ayudarán: kzitem.info/news/bejne/rbCKzWmvsJ2Ggqg&pp=gAQB
@SA-yv1vt
6 ай бұрын
Buenos días gracias lo usé y si sentí lo mismo que dijiste me dio ganas de llorar 😢 pero me gustó ❤
@MaggiePulido
6 ай бұрын
En algunos casos, la estimulación del nervio vago puede provocar una respuesta emocional más intensa, incluyendo la sensación de querer llorar. Esto puede ser parte de la forma en que el cuerpo procesa las emociones y libera tensiones acumuladas. Te comparto un video adicional con un ejercicio completo, el cual estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@zoilavizcarra1257
Жыл бұрын
Excelente ejercicio para la ansiedad me sentí super bien graciss y bendiciones!!!!!
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Que bien!!! me alegra... si tienes alguna pregunta o tema que quieres que aborde, dejamelo saber!
@yurisolano5550
23 күн бұрын
Es cierto justo a mi me paso hace un rato me bañe con agua fría y me puse a cantar y me ayudo bastante.
@MaggiePulido
23 күн бұрын
Yuri!!! Super!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@zerarivera5060
6 ай бұрын
1. La Respiración 2. La activación del frió ( la ducha) 3. Cantar 4. Socializar 5. Masajear las orejas
@MaggiePulido
6 ай бұрын
Gracias por tu comentario. Te comparto un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@carolinacarito178
5 ай бұрын
Gracias por resumir, no quiero ver el vídeo, muy largo,habla mucho y la ansiedad no me deja ,solo busco las posibles soluciones,el problema ya lo sé.
@ibisalfaroarmenteros1318
3 ай бұрын
Gracias ❤
@mariaestercolman4895
Ай бұрын
Con el masaje en la oreja siento cosquillas en las rodillas
@maryortiz7835
10 ай бұрын
Hola gracias me siento muy bien cuando hice los ejercicios DIOS la bendiga
@MaggiePulido
10 ай бұрын
Genial!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones Te comparto un video adicional con un ejercicio completo el cual te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@alejandramunozjurado6133
Жыл бұрын
Maravilloso ♥️
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola Ale, me alegra muchisimo, aplica este ejercicio siguiendo las recomendaciones. Un abrazo.
@Jean-fe7cn
Жыл бұрын
Hola buenas tardes alejandra casi entrando a la noche bendiciion saludos te escribo desde peru y usted ale! Estoy motivado ugual que tu al sentir todo maravilloso nomas me falra tener un amor .unido a mi❤ toi soltero y tu ya casate tene alguien con quien compartir mas que su amistad .estare contacto pqra seguir leendola .☺🙋
@normamigenes9190
11 ай бұрын
Gracias intentare hacerlo lo más parecido posible excelente explicacion
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Hola Norma!! Realiza los ejercicios siempre que requieras!! Te dejo este video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, el cual te aportará muchísimo 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@normacagliero2608
Жыл бұрын
Buenísimo los ejercicios de relajación!! ❤
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Me alegra que los ejercicios de relajación te ayuden. Gracias por tu comentario No olvides compartir Un abrazo
@DanielVallarta
10 ай бұрын
Excelente su ponencia
@MaggiePulido
10 ай бұрын
Daniel, gracias por tu comentario Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto un video adicional sobre la estimulación del nervio el cual estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@cruzs.lmadretierra
11 ай бұрын
Hoy te descubrí 😊 pondré en práctica tus ejercicios, espero y me ayuden con esta ansiedad , me da por comer sin hambre . Gracias si pudieras recomendar algo específico para este trastorno alimenticio.
@MaggiePulido
11 ай бұрын
Bienvenida!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto este video completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda! 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@mariaciria9185
3 ай бұрын
Muchas gracias!! recien veo este video y lo voy a poner en práctica 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@MaggiePulido
2 ай бұрын
¡Espero que hagas uso de estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@mariajoseperez4839
5 ай бұрын
Muchas gracias Magiie, por tu respuesta, pero la verdad es que los profesionales de la odontología todo lo arreglan con la férula de descarga, o te envían al fisioterapeuta y estos saben poco sobre la manipulación de la ATM. De todas formas estoy haciendo tus ejercicios y me van relajando tanto la mandíbula como la cara y cervicales.Muchas gracias y Dios te guarde siempre en la verdad.
@MaggiePulido
5 ай бұрын
Te sugiero que consultes con un odontólogo para cuidar tu salud bucal mientras trabajas en abordar la causa ansiosa del bruxismo. El tratamiento psicológico para reducir el bruxismo lleva tiempo en eliminar la conducta, por lo que es importante mantener el cuidado de tus dientes y mandíbula durante este proceso. Muy pronto encontrarás contenido abordando este tema! Un abrazo 💕
@cuquisaalvizo
Жыл бұрын
Gracias lo hice sentí frío en el cuerpo
@adanher525
Жыл бұрын
milagro milagro es un milagro gracias doctora.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Espero que continúes empleando estas técnicas de manera constante cada vez que las requieras. Un abrazo 💕
@giselasabala5860
3 ай бұрын
❤muchas gracias lic por preocuparte por demás Dios te bendiga 🙏
@MaggiePulido
3 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@Luisale80
6 күн бұрын
Sii me encanto este video poderte ver como nos guias .. magy nos haces eentir muchas cosas ..❤
@MaggiePulido
5 күн бұрын
Un abrazo 💕
@susanapacheco7849
4 ай бұрын
Me dieron ganas de bostezar gracias
@MaggiePulido
4 ай бұрын
Es normal sentir un poco de sueño o bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo un video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago. 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@consueloabril2723
4 ай бұрын
Hola gracias por estos ejercicios, me están ayudando con mi ansiedad, hoy sentí en la cara un poco de tensión pero leve y mucha emoción, debe ser porque siento que me está sirviendo!!!
@MaggiePulido
4 ай бұрын
Consuelo, gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago. 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@yamilopez5537
9 ай бұрын
Empezaré con estos ejercicios ,gracias
@MaggiePulido
9 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@elenavaldez8553
Жыл бұрын
Yo tengo la sensación de estar meciéndome en el agua, físicamente no lo nota otra persona pero tengo qué estar haciendo esfuerzos para mantener el equilibrio y me provoca mucha tensión muscular, sobretodo en cuello, hombros y región lumbar. Fui con 2 neurólogos, me hicieron resonancia magnética en cerebro y cuello, uno de ellos me dijo qué mi sistema estabilizador estaba envejeciendo, yo noto qué cuando tengo ansiedad, la sensación de movimiento es más fuerte, Dios quiera qué estos ejercicios mejoren mi condición. Hoy empecé! Gracias!!
@MaggiePulido
Жыл бұрын
La sensación de movimiento puede estar relacionada con el sistema vestibular, que está involucrado en el equilibrio y la orientación espacial. Podría ser útil consultar también con un especialista en otorrinolaringología para obtener una evaluación más detallada y un diagnóstico preciso. También es beneficioso hablar con un profesional de la salud mental para abordar cualquier ansiedad o estrés que puedas estar experimentando. ¡Espero que utilices estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@elenavaldez8553
Жыл бұрын
Gracias, Maggie, también visité un otorrinolaringólogo y estoy en tratamiento psiquiátrico, tengo 65 años.
@glendabrichaux3333
6 ай бұрын
Me dio bostezos y se me llenaron los ojos de lágrimas ❤
@MaggiePulido
6 ай бұрын
Es normal sentir un poco de sueño y/o bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. Te dejo un video con un ejercicio completo sobre la estimulación del nervio vago, estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@efrainromerolander1872
Жыл бұрын
MAGGIE ...GRACIAS POR SER MUY PROFESIONAL Y HERMOSA......SU AYUDA ME ES TAN INVALORABLE.......BENDICIONES.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por tus palabras! Es bueno saber que mi contenido te ayuda de manera positiva. Un abrazo 🌟🤗
@gloriamesa6079
25 күн бұрын
Llegué a este video por casualidad muchas gracias,me gustó mucho. Muchas gracias.
@MaggiePulido
24 күн бұрын
Hola Gloria, ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzitem.info/news/bejne/kYqYnH2ogZuaoIY Un abrazo 💕
@juanamariapichardofabian1007
2 ай бұрын
Gracias por estar aquí para ayudar lo necesito gracias ❤
@MaggiePulido
Ай бұрын
Gracias por tu comentario! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
@jeanclaudecastrobaella6286
Жыл бұрын
Excelente, su calidez, su suavidad para enseñar la técnica, mil gracias , quedé relajado. Soy el atropellado del mensaje anterior, mi nombre es Hugo.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
¡Me alegra saber que te sentiste relajado y disfrutaste de la técnica de masaje! Recuerda que estoy aquí para ti 😘
@JuanCarlos-dr2wq
Жыл бұрын
Hola Maggy. Te acabo de envontrar y ya me suscribí. Me llamo Flor. Vivo en Guerrero. Hice rl ejercicio. Me sentí muy bien. Me sentí relajada y empecé a bostezar. Sufto insomnio y creo wue el ejercicio me ayudará mucho. Gracias. Bendiciones por compartir tu sabiduría con tantas personas. Ye mando un abrazo. Como te dije me llamo Flor Y rl de la foto es mi esposo Juan Carlos.
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Flor, me alegra que hayas encontrado mi canal, siii este ejercicio ayuda a conciliar el sueño, te dejo una lista de videos para dormir mejor: kzitem.info/news/bejne/036ItYV_qndqqmU&pp=gAQBiAQB
@JuanCarlos-dr2wq
Жыл бұрын
@@MaggiePulido gracias eres muy linda. Te mando un fuerte abrazo
@marceladumit
Жыл бұрын
Hola !!! Yo lo hice ....muchos bostezos hubieron !!! Muchas gracias !!!
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Hola, gracias por tu comentario Los ejercicios destinados a estimular el nervio vago relajan el sistema nervioso parasimpático, que está asociado con actividades de "descanso y digestión". La relajación profunda puede desencadenar bostezos, ya que el bostezo es una respuesta natural para calmar el sistema nervioso. Te comparto un ejercicio completo, el cual estoy segura te será de gran ayuda 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU Un abrazo 💕
@mariadejesusbardaleslozano5401
Жыл бұрын
Haré los ejercicios gracias gracias gracias bendiciones infinitas de Luz para todos
@MaggiePulido
Жыл бұрын
Te comparto este video con un ejercicio completo sobre la estimulación del Nervio Vago, estoy segura que te será de gran ayuda. 👉 kzitem.info/news/bejne/pZCc26eeoqCmZmU No olvides suscribirte y activar las notificaciones Un abrazo 💕
@irenelopez4918
3 ай бұрын
Muchísimas gracias me ayudó a relajarme.
@MaggiePulido
2 ай бұрын
¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕
Пікірлер: 1,5 М.