En este vídeo os enseño un ejercicio muy interesante y útil para prevenir lesiones en nuestros gemelos, sóleos, como puede ser una rotura, y también para reforzar nuestro tendón de aquiles.
Espero que os guste y lo pongáis en práctica!
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Негізгі бет Спорт EJERCICIO PARA PREVENIR LESIONES EN GEMELOS, SÓLEO Y TENDÓN DE AQUILES
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