Hola, hola campeones !!!
Hoy os traigo una sesión de fuerza para CICLISMO
Se trata de una rutina sin material para realizar en casa o en el gimnasio donde trabajaremos las posibles dismetrías en las cadenas cinéticas provocadas por el pedaleo.
Ejercicios específicos con gestos técnicos. 5 ejercicios clave para prevenir, mejorar y ayudarte a ser mejor ciclista.
Mucha fuerza y a por ello !!
Te quiero regalar 7 días de prueba en mi plataforma de entrenamientos de fuerza:
bit.ly/clase-gratis-dsc
Негізгі бет Спорт Ejercicios de Fuerza para Ciclistas en Casa
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