¿Cómo están amigos(as)? Hoy les presento: ✅EJERCICIOS de MOVILIDAD ARTICULAR con BASTONES para el ADULTO MAYOR/ ADULTO MAIOR/ELDER PEOPLE✅
📌Recuerden que deben GARANTIZAR un espacio LIMPIO y SEGURO.
📌Las actividades deben ser ADECUADAS a cada realidad.
📌 Siembre deben brindar ACOMPAÑAMIENTO y MUCHA PACIENCIA.
📌 Pueden REALIZARLO de 7 a 10 REPETICIONES por EJERCICIO.
📌Lo presentado es una PROPUESTA, ustedes pueden realizar una MEJOR.
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