Si acabas de ser mamá tu recuperación posparto dependerá mucho de lo que hagas o dejes de hacer desde el primer momento.
Con este entrenamiento podrás empezar a despertar musculatura del cuerpo que necesitas en tu día a día para sostener a tu bebé evitando molestias de espalda, rodillas, etc sin lesionarte el suelo pélvico y la faja abdominal.
Te adjuntamos un artículo de nuestro blog para que puedas saber más sobre tu recuperación posparto:
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Felicidades por tu maternidad y gracias por elegirnos!
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Негізгі бет EJERCICIOS DE RECUPERACIÓN POSPARTO/ EMBARAZO NIVEL 0-1
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