Hola soy Janice, tengo 13 años. Toda mi vida fui gordita, siempre tengo unos kilos de más. En la primaria la verdad que no me molestaba el ser gordita pero cuando entré a la secundaria la gente no quería hablarme o estar conmigo porque decían q era gordita. Ahora estoy en segundo año y con esto de la cuarentena tengo tiempo libre y me propuse hacer ejercicio con Patry Jordan y Gym Virtual. Hace ya 2 semanas q vengo haciendo ejercicio sin parar y he empezado a cuidarme comiendo. Ayer me medí el pantalón del colegio q a principio de año me quedaba ajustado y ahora me queda un poco más suelto. Estoy empezando a ver cambios y la verdad es que estoy conforme. YO PUEDO CON TODO!
@angeleseli2944
4 жыл бұрын
Así es hermosa ánimo, tu puedes y lo vas a lograr. 👏👏
@sofietagarcia8541
4 жыл бұрын
Si no quieren estar contigo por estar “gordita” ellos se lo pierden. Haz ejercicio porque te apetece y no por lo q los demás piensen de ti. Que tu autoestima no dependa de ello, nunca. Y no olvides que tienes 13 años y que estás en pleno cambio físico y mental, así que no te desesperes. Saludos!
@janicetissera1066
4 жыл бұрын
@@sofietagarcia8541 si muchas gracias... también este último tiempo lo estuve haciendo para sentirme bien conmigo misma y para complacerme a mí. Gracias por el ánimo!
@AngelicaMartinez-tc8jq
4 жыл бұрын
Janice, te felicito por tu esfuerzo, que mal que se juzgue por lo que ven, yo también lo sufrí, pero te felicito por enfocarte en las rutinas, te va a ir genial si sigues en la constancia de hacerlos, eres una chica de pocos años y piensas muy inteligente, sigue adelante y suerte, Platica como te va cuando tengas más tiempo de hacer rutinas, sale?? Te saludo.👍👋😁💐
@gabyf9802
4 жыл бұрын
Bravooooo!!!! Bien ahí!!!!👏👏👏👏👏🙆🏃♀️🏃♀️🤸🤸☀️☀️☀️☀️🤗🤗🤗☮️🙏🕊️
@D-a-n-i-86
3 жыл бұрын
Mientras hacía las planchas laterales recordaba cómo hace 8 meses no aguantaba ni 10 segundos 💪💪💪✌️✊✋
@pxnditxrosychan
3 жыл бұрын
X2 ahora se siente súper bien
@littleprincess8263
3 жыл бұрын
X3😅😅😅
@yiyin9077
3 жыл бұрын
A mi me pasaba lo mismo pero ahora ya las puedo hacer al 3er mes con gym virtual comenze a aguantarlas lo mas importante no las hagas rapidas coordina los movimientos para que no te vayas al suelo rapido y aguantes al irte en los laterales y lo mismo para cuando regreses al centro y lo mismo hagas para el siguiente lado
@mizhelzweig
3 жыл бұрын
Si me salen pero si tengo que controlar el movimiento
@zoevenegascarrillo2658
3 жыл бұрын
xD
@elberethev
3 жыл бұрын
Patry: si quieres puedes repetir una vez más esta rutina Yo: claro, otro día 😉
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
Ya es suficiente por hoy jejeje
@its.shoyoo
3 жыл бұрын
JAJDJJAJAJAJA me hizo gracia este comentario jsjs✨🤝
@pevisguerrero9452
3 жыл бұрын
jsjajajaja
@paolacastillo9446
3 жыл бұрын
Ella dojo DOS mas ay Madonna !!!
@soniaortega5554
3 жыл бұрын
Yo pensé lo mismo 😂 😂
@harumi2185
4 жыл бұрын
Esos dislikes eran de los que estaban comiendo cuando les llego la notificación xD Ok no :v
@eliannyvasquez8763
4 жыл бұрын
Jajajajaiajaiajjjjq literal
@gabyhardy2918
4 жыл бұрын
Me imagino que si jajaja , que losers
@pillygon13
4 жыл бұрын
YA NOS EXHIBISTE!!!! jajaja naah estaba acostada (conste yo no le di dislike)
@duclana
4 жыл бұрын
@@pillygon13 jajajajajajaja
@VANESSA2536
3 жыл бұрын
Lol oh gente que sufre de envidia.
@yuleidyrangel7776
2 жыл бұрын
Rutina del 7 de septiembre, 2/3. Me cuesta mucho los set de flexiones, no tengo mucha fuerza en los brazos pero seguiré intentando para ganar resistencia.. poco a poco 💪💪
@angiemendoza570
4 жыл бұрын
Todos los días entreno con tus rutinas Patry Jordan ❤️🔥 me motivas 💪🏽 amo las rutinas de brazo
@lolapelusa
28 күн бұрын
Que delicia de rutina... Lenta, enfocada, sin repetir ejercicios... Como amo las rutinas en las que no se repitan ejercicios!!!❤❤❤❤
@carolinaalvarezalvarez6780
28 күн бұрын
Yo las prefiero también
@alejandrocamas516
4 жыл бұрын
Yo flipo con Patry ella hablando y haciendo los ejercicios tranquila y sonriente y yo parecía que iba a dar a luz Me fijé de este comentario en otro vídeo porque me hizo gracia
@widelsysilverio2588
3 жыл бұрын
¿Dónde están mis compañeros de hoy? 25/2/2021 Este es mi primer calendario con patry y la verdad estoy muy orgullosa de mi.❤❤❤😘👋✌️✋👊
@yiyin9077
3 жыл бұрын
Aqui ya este es mi 10mo calendario con gymvirtual desde que empezo en mayo 2020 con el 1ero ya en abril cumplire 1 año entrenando con gymvirtual
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
Aquí estamos
@heyhoff
3 жыл бұрын
A darle con todo 😎
@lesliesolis6038
3 жыл бұрын
Por aqui terminando casi febrero!!
@lizzie8368
3 жыл бұрын
Vamooooos que podemos
@MELISSAMGB83
4 жыл бұрын
Uffffss recomendado a 1000% sus ejercicios, ya son 4 meses, ahora tengo una linda cintura, pompis redondos y piernas duras, aún sigo trabajando por un poco de celulitis pero se que sus rutinas son las mejores..
@thaliastar8025
4 жыл бұрын
Una consulta para los gluteos estas usando peso?
@joanyGRom
4 жыл бұрын
@@thaliastar8025 si lo que quieres es aumentar tienes que meterle peso!!!
@thaliastar8025
4 жыл бұрын
@@joanyGRom Puede ser banda resistente, es que me da miedo meterle peso porque despues si ya no quiero ponerle peso se me iran los gluteos 😂😂
@joanyGRom
4 жыл бұрын
@@thaliastar8025 con la banda sólo vas a tonificar más no agrandaras el músculo, y si le metes peso sera todo lo contrario harás más glúteos obviamente será musculo no grasa!!
@thaliastar8025
4 жыл бұрын
@@joanyGRom Esta bien gracias
@yurdaniadelacruz5167
4 жыл бұрын
Arriba calendario mensual 11 de agosto 2020 rutina completada. Vamos por la siguiente. Siempre digo amo estás rutinas que no tienen repeticiones #ypct.
@tefa3179
3 жыл бұрын
Segundo video terminado, a la segunda ronda! Me falta segunda ronda, un vídeo y termino, VAMOS
@yoselynrondon9676
3 жыл бұрын
Aquí estamos haciendo el calendario 17 de noviembre de 2020💪💖 Volvimos toca calendario 12 de diciembre de 2020 👏💪
@lourdeslojano1280
Жыл бұрын
Cumplido calendario 24 marzo 23 🔥🤚👊✌️ 2/3 vamos por la recta final #Gymvirtual 💯 #YPCT 🌻 #YoPuedoConTodo 🙌💪
@Lovely-wj1um
4 жыл бұрын
11/08/2020 ✔️🤸♀️ Yo pude con todo.
@lourdeslojano1280
2 жыл бұрын
Martes 16 de noviembre del 21 completado ✅☄️🤚✊✌️#YoPuedoConTodo #GymVirtual
@rubicg409
4 жыл бұрын
Gran vídeo Patry, igual gracias a todo de equipo de Gym Virtual ¡SON LO MÁXIMO! Saludos desde México
@paoladiazdeleon2241
4 жыл бұрын
Hola Patry! Llevo 6 semanas ejercitandome con tus videos, me puedes recomendar algun tipo y/o marca de mancuernas para estos ejercicios? Gracias
@karinamartinezhernandez8486
3 жыл бұрын
Lista la primera rutina de hoy 3 de marzo! ✅
@JanethRodríguez-e2f
Ай бұрын
Ola gracias por tus ejercicios ❤ muy buenos
@barbarafonseca3352
3 жыл бұрын
Súper buenas estoy con mis rutinas del calendario de noviembre me siento feliz 😀
@RonilzaRivero
4 жыл бұрын
Toca mañana para los que estamos con el calendario Junio 2020. Animo a todos. 💪💪💪😅😍
@yurdaniadelacruz5167
4 жыл бұрын
Así es
@dmarcela8639
4 жыл бұрын
Aquí estoy
@erickaaguilar9255
4 жыл бұрын
Vamos a darle hoy con todo!!
@mariana.9545
4 жыл бұрын
ina consulta, si no tenemos mangueras como podemos hacer???
@juliaaranguena6945
4 жыл бұрын
@@mariana.9545 con botellas de agua o paquetes de arroz, si no tiene nada puedes hacerla sin nada igualmenete que te cansas igual, yo hoy la he hecho con dos paquetes de azucar
@karlaconk2089
4 жыл бұрын
Yo veo los videos antes de hacer la rutina para saber que tanto voy a sufrir jajaja
@CamiiCortes96
4 жыл бұрын
Vane Zabalza jajajaja hago exactamente lo mismo
@anaponce1977
2 жыл бұрын
Marzo 11 rutina finita y seguimos con todo el power 💪🔥🔥 ✌️✊🖐️ #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtual
@dianagalindo902
4 жыл бұрын
Like si crees que Patry Jordan se parece muchísimo a la actriz de Hollywood Jennifer Connelly
@amandaebele6721
3 жыл бұрын
Tiene Aires a Ella
@samcutita
4 жыл бұрын
Primera rutina del día terminada, aún me quedan 2, y estoy temblando, pero ✌👊✋😍😳.
@rociozambrano7414
4 жыл бұрын
X2 jajajaj muerooi
@normareinosobujaico1442
4 жыл бұрын
Me gusta mucho
@rsas5052
4 жыл бұрын
X2
@vallrodriguez7135
4 жыл бұрын
Y cómo te va en ese mes que ya estás trabajando, yo recién empezado con peso de 2kg y cansa un poquito intenté con el de 3kg pero asu temblaba jajjajaja.... No podía 😣
@christianreyes2290
4 жыл бұрын
Si se pude échale ganas 🙂
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
Primera rutina del calendario mensual 10 de abril 2021 superada. ✌️✊🖐️ #YPCT.
@yiyin9077
3 жыл бұрын
Aqui seguimos nena un gusto encontrarte
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
@@yiyin9077 holaaaaaa. Cómo estás ? Digo lo mismo es un placer verte por acá . Cómo vas con los ejercicios?
@yiyin9077
3 жыл бұрын
@@yurdaniadelacruz5167 apenas retome el calendario mensual de abril ya que el de marzo no lo termine me enferme de covid y estoy ya recien recuperado pero todavia me cuesta adaptarme a las rutinas pero sera poco a poco que vuelva a ganar esa resistencia y control de hecho ya el martes que es 13 de abril cumplo 1 año con gymvirtual
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
@@yiyin9077 siento mucho que te hallas contagiado . Lo importante ves que estás bien gracias a Dios. Felicidades yo el 16 de este mes cumplo un año también de haber iniciado con el calendario de Patry Jordan. Poco a poco irás recuperando la resistencia nuevamente. Ya mañana tenemos el campamento ✌️✊🖐️
@yiyin9077
3 жыл бұрын
@@yurdaniadelacruz5167 1 año de que empeze con el calendario de principiantesnyo feliz porque me encanto la 1era edicion del campamento y esta es la 2da sera mucho mejor. Ya en mayo hare 1 año que comenze a realizar los calendarios mensuales. Y a darle al reto de este mes que son las zancadas ahora si tengo bastante material de entrenamiento ni para poner excusas y prexextos. Igual nena que tengas muy bonita noche y a darle porque tenemos el 2do fitcamp 😀😚😍
@vanessagolas2883
2 жыл бұрын
Se nota, se nota. Si no fuera tan vergonzosa enseñaría el antes y el después. Por estres y ansiedad perdí 9 kg en el trabajo. Los otros 9 vienen gracias a las rutinas, calendarios gratuitos y ÁNIMOS de Patry. Me siento acompañada en el proceso físico y sobre todo mental. Mil Gracias 😘😘😘
@pamelagutierrez6050
2 жыл бұрын
2/3 terminado ✅️ Rutina del 7 de septiembre del 2022 💪🏻 175 calorías quemadas 🔥 Y hasta aquí dejo la rutina porque tengo un niño de 1 año que está muuy apegado a mi últimamente y no me deja ajercitarme mucho
@anaponce1977
3 жыл бұрын
Comenzando a tope esta última semana de Julio🏃♀️🔥🔥 ✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@melanialfonzo1524
3 жыл бұрын
Martes 8 de febrero!! volveré cuando vea cambios
@isisnava4433
3 жыл бұрын
Ya tuviste cambios con esta rutina ?
@melanialfonzo1524
3 жыл бұрын
@@isisnava4433 abandone jaajja
@isisnava4433
3 жыл бұрын
@@melanialfonzo1524 jajajja😂, no la hubieras abandonado así nos contabas tus resultados; haber si no me pasa como a ti que la abandone, y apenas empecé con este ejercicio
@melanialfonzo1524
3 жыл бұрын
@@isisnava4433 la fiaca para hacerla
@evemartz6855
4 жыл бұрын
Así si valen la pena tus rutinas Patry, así si te creo el ejercicio. Ya era hora ⌚
@jeess07
4 жыл бұрын
¿Así como? 🤔
@luzsalinas2114
3 жыл бұрын
25 de febrero del 2021 finalizado. Yo puedo con todo.
@virginiaespinosa9493
3 жыл бұрын
Rutina echa, yo lo que hago es repetir pero no del mismo ejercicio...intento buscar un vídeo de gap, otro de brazos hombros y espalda y una rutina de unos 20'de cardio...así trabajo un poco todo el cuerpo en general y con cardio q es fundamental para perder grasa y estar activos,feliz día grupo fitness 💪💪💚🤩
@yoshiraguadalupe
Жыл бұрын
Día lunes 24/Julio/2023 rutina 1/3 #YPCT 💪🏼💪🏼💪🏼
@veronicapartidarincon5746
3 жыл бұрын
25 febrero
@thaliaurrea7940
3 жыл бұрын
Segunda rutina Sábado 12 de diciembre, 2020 👏🥳✔️ semana 2 #YPCT 💪🔥
@cristinamoreno3371
2 жыл бұрын
Excelente rutina, pero bueno saber que también hay en piso. Paty diciendo venga y sonríe y uno a punto de desfallecer.
@luzsalinas2114
3 жыл бұрын
03 de marzo del 2021 finalizado.
@3sm31000
4 жыл бұрын
Después de hacer sí que se siente esa satisfacción de haber hecho algo por uno mismo 👏🏽👏🏽. Animo a todos #YPCT
@MariaRojas-lf5gs
2 жыл бұрын
Siiii me siento mejor asiendo mañana y tarde😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
@lourdeslojano1280
2 жыл бұрын
Septiembre 07 terminado ✔️☄️🤚✊✌️ 2/3 vamos por la recta final 💪💪 #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT listo 👌
@pamelagutierrez6050
11 ай бұрын
3/4 terminada ✔️ Rutina del 19 de octubre del 2023
@NICAMO0330
4 жыл бұрын
¡Gracias Patry!
@guadalupebibianosuastegui9591
3 жыл бұрын
Primera rutina del reto de 17 Noviembre del 2020
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
Esta es la segunda rutina. La primera es un vídeo nuevo que ella subió ayer en su cuenta de KZitem.
@lolamorario2312
4 жыл бұрын
Calendario de agosto vamooos
@DianaRrdrguz90
4 жыл бұрын
Ouch ouch ouch ! Mis hombros ,amo el calendario de Julio , pero ... ouch!!! 😂🇩🇴
@merarygaleana86
3 жыл бұрын
Dice que lo repitas una vez más para hacer completa tu rutina, weeeeee siento que voy a vomitar el esternón, no puedo ni respirar jajjajajajaja
@yurdaniadelacruz5167
3 жыл бұрын
Primera rutina del calendario mensual 26 de julio 2021 superada #YPCT ✌️✊🖐️
@lenatomlinson8682
3 жыл бұрын
8 de Enero primera rutina completada.
@Amanda-ku2mo
3 жыл бұрын
Día 3 de marzo🙋🏻♀️💜
@perlac2564
4 жыл бұрын
Rutina del 11/08/20 Realizada ✔️💪💪💪💪💪 vamos por última de hoy y listo!! Arriba calendario Agosto 2020!!!
@anaponce1977
2 жыл бұрын
Septiembre 07 vamos con todo el power hacia la recta final 🏃♀️🔥 ✌️✊🖐️ #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtual #Gymvirtualseptiembre
@yanethburgos3764
4 жыл бұрын
Me he propuesto bajar de peso esta cuarentena y este canal es lo más útil que he encontrado😍✨
@MariaRojas-lf5gs
2 жыл бұрын
Yo tanbien por eso yo ago mañana y tarde y con la faja de mi hermana para bajar al toke😆😆😆😆😆😆😆😆😄😄😄👍👍👍👍
@aniciamaciasramos169
4 жыл бұрын
OMG terminado del calendario de Agosto 11 2020 💪💓💪💓💪💓💪💓#YPCT 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Empezando a tope esta semana vamos que se puede #YPCT 26 de Julio 1/4 ✅🔥✨💜
@aleydaalvarado8912
3 жыл бұрын
Vamos que si se puede 👍
@aniciamaciasramos169
3 жыл бұрын
Yo aquí en 🎄Diciembre 12 2020🎄#YPCT 🥵🥵💪💖💪💖💪💖💪💖💪
@yamilethalcantar4694
3 жыл бұрын
Rutina 1/4 del 26/JUL/21 Completa 💕✔️ Me gustó mucho la primera rutina de este día. Vamos por las q faltan y por el reto de hoy!!! CON TODO!!! #YPCT
@hernandezochoaangeladesire4727
3 жыл бұрын
Vamos juntas a por ello 😉💪🏽👌💯💜
@epicgametime1214
2 жыл бұрын
esta bien da
@mariafelixgonzalez3850
4 жыл бұрын
ya esta es mi 2da semana de ejercicios!! me siento muy bien!! espero a la 3 ra o 4ta semana comenzar a ver los resultados!! saludos desde venezuela
@sarainairrifai8896
3 жыл бұрын
Ya emoezaste a ver resultados? Es para adelgazar brazos o para tonificar?
@epicgametime1214
2 жыл бұрын
quien tiene y que pinche
@luzsalinas2114
2 жыл бұрын
11 de marzo del 2022 finalizado ✅ Yo puedo con todo 💪
@lupitagonzalez8041
4 жыл бұрын
Esta mujer es una bendición!!❤ Tengo 15 años y desde siempre he sido gordita no demasiado pero no he estado en mi peso normal Inicié el año pasado a ver sus vídeos pero siempre lo dejaba tirado ahora ya he hecho 2 veces el calendario de priniciapentes y 1 mensual y he visto ya los resultados la última vez que me pesé ya había perdido 10 lbs y ahora me siento mucho mejor Saludos desde Guatemala🇬🇹❤ Ella es la motivación en una persona❤
@epicgametime1214
2 жыл бұрын
as mecha ati h es chingo donde
@susanamorenoleon2082
4 жыл бұрын
Me ha gustado mucho😉👌
@antobanegas8746
3 жыл бұрын
El segundo video del día. Vamos a no aflojarle #YPCT
@marthamonje1233
2 жыл бұрын
25 de Julio 2022 - 1/3 rutina del dia terminada #ypct ✌🏻👊🏻🖐🏻🥰🥰🥰
@voynich7119
3 жыл бұрын
Soy una mujer trans. Esto workout es perfecto para mi, porque todavía quiero entrar mi cuerpo superior pero no quiero músculos tan grandes como los hombres. Y algo así aún me hace sudar.
@maribelsanchez9931
4 жыл бұрын
Owwww justo hoy tocaaaaa brazos!!!
@nicolemocanudespinoiu2073
3 жыл бұрын
Bien!!! Pero no me digas repetir!!! Qué lloraré! 😜
@helenag.5768
2 жыл бұрын
Septiembre 7 del 2022. Rutina 2/3.
@anaponce1977
3 жыл бұрын
Abril 10 excelente rutina para 💪💪 ✌️👊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@marianadiaz5482
4 жыл бұрын
Patry Jordan muchas gracias más que agradecida te apoyo mirando los anuncios estoy feliz el 4 de mayo empecé a dieta y ejercicio de cardio media hora por la mañana y media hora por la tarde estoy súper satisfecha eh notado resultados Gracias a ti sigue adelante que Dios te bendiga si crees en Dios vamos chicas y chicos si se puede no te desanimes cuando sientas que ya no puedes más descansa cinco segundos continúa cargo las pilas para continuar yo puedo con todo repítelo muchas veces yo puedo con todo excelente inicio de semana
@anaponce1977
3 жыл бұрын
Enero 08 vamos avanzando... ✌👊✋ #YPCT #gymvirtual
@carolluna7028
3 жыл бұрын
como vas?
@anaponce1977
3 жыл бұрын
@@carolluna7028 a todo vapor este mes y tú
@anaponce1977
3 жыл бұрын
Febrero 25/2021 rutina de brazos 💪💪 superada... Vamos por la recta final ✌️👊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@danaeleonramirez7203
3 жыл бұрын
Rutina del 8 de Enero del 2021 , completada ✨🥳
@lourdeslojano1280
Жыл бұрын
Superado calendario 06 septiembre 23 🤚👊✌️ 2/3 vamos por la recta final #Gymvirtual 🌻 #YPCT 🙌 #YoPuedoConTodo 💥
@luzrodriguez5935
3 жыл бұрын
Me encantó.... Muy buena rutina, gracias #gymvirtual25 FEB. salgo a andar en bici
@lourdeslojano1280
11 ай бұрын
Cumplido calendario 19 octubre 23 🤚👊✌️ 3/4 vamos por la recta final #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo 💥💯
@julianahidalgo3923
4 жыл бұрын
Justo ahora estaba por comenzar una de tus rutinas de brazo con mancuernas🤭
@yiyin9077
3 жыл бұрын
Esta rutina de la parte superior creo que es como la 5ta o 6ta vez que la hago en los calendarios pero me fascina hacerla
@lourdeslojano1280
3 жыл бұрын
Reto día 23 #ParteSuperior #GymVirtual #YPCT YoPuedoConTodo 24/08/21✔️💪💖
@rosarioavila6000
3 жыл бұрын
Hola, perdón que los moleste. Pero podían ser tan amables de poder decirme: Como se llaman cada uno de los ejercicios ???????.
@floraquintero
2 жыл бұрын
Lunes de Total Body. Rutina 1. #YPCT. Gracias. BESOS
@lizzie8368
3 жыл бұрын
10/04/2021 Estuvo fácil y pensar que hace dos meses me caía al hacer las planchas laterales buah 🌺 venga si se puede
@marthamonje1233
3 жыл бұрын
Primera rutina de hoy terminada calendario Abril 2021 #YPCT ✌🏻👊🏻✋🏻 genial súper fácil
@abigailcabrales7318
4 жыл бұрын
Diariamente trato de hacer sus ejercicios de estiramiento ahora empeze con estos pero sin peso por problemas en el túnel carpiano y mi trabajo muy pesado con mis manos y brazos tengo tremendo dolor será que me sirva de algo hacerlos así sin peso espero alguien sepa contestarme gracias
@lameraverga6417
Жыл бұрын
Cuanto tienen que pesar las mancuernas 😊❤?
@lourdeslojano1185
2 ай бұрын
Realizado vamos por más 1/3 calendario 22 Jul 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
@rubibahena9640
2 жыл бұрын
Me gustaría saber de cuantos kilos son las mancuernas que estas usando ??
@magdasuaste6548
3 жыл бұрын
17 de noviembre de 2020 listoooo #yipuedocontodo
@merlissoto3923
28 күн бұрын
Rutina 2/3 del 05 de Septiembre del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtualcenter #gymvirtual
@San-mh7gj
3 жыл бұрын
Rutina y reto hechos!10-04-21#ypct
@brendagreen8374
2 жыл бұрын
Rutina 2/3 completa 🤠🤠🥰
@kristhurtado6860
3 жыл бұрын
25 de febrero 2 de 3 completo #YPCT
@alissvlogs7479
3 жыл бұрын
Debo confesar que no hice toda la rutina porque me da mucha pereza pero me quedé por la mitad porque ya los brazos me temblaban😁💪
@yurdaniadelacruz5167
28 күн бұрын
Rutina 2/3 superada ✅ Calendario mensual del 04 de septiembre 2024 #YPCT ✌️✊🖐️
@carlinavelasquez8423
4 жыл бұрын
Osea en serio me encantaaaan tus ejercicios! Son super super efectivos ! Y se ven resultados muy rápido! De verdad q he seguido varias rutinas y las tuyas Patri no tienen comparación me quedé aquí contigo y hago todos los días.
@elizabethgonzalez4669
4 жыл бұрын
No sé si solo yo siento que con este nuevo formato de los videos me pasan súper más rápido el tiempo jajaja, siento que así no me engaña contando.😞 Y me encanta, siento mucho menos pesada la rutina, y una que otra si me dan ganas de repetirla.🤣
@gabrielaramirez2725
4 жыл бұрын
Mis rutinas favoritas para brazos 👏👏👏👏👏‼️
@yiyin9077
3 жыл бұрын
Finalizada esta rutina ya hecha mas de 4 veces pero me encanta tanto que ya uso mancuernas de 3 kg para la mayoria de las sesiones (cuando uso las de 1 kg las agarro de par en cada mano) despues de la pandemia poco a poco fui comprando material de entrenamiento y ya tengo de todo un poco no es de marca pero me ha servido de gran ayuda si hay alguien aqui de mexico les recomienda la linea fit de arabela ahi es donde he adquirido la mayoria
@merlissoto3923
2 ай бұрын
Rutina 1/3 del 22 de Julio del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Пікірлер: 869