Que tal porteros y porteras les comparto algunas propuestas de ejercicios para realizar en solitario antes de un partido o entrenamiento, una rutina completa de calentamiento pre competitivo, espero les sean de gran ayuda y puedan ponerlos en practica, no olviden suscribirse al canal y seguirme en mis redes sociales!
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Негізгі бет Спорт Ejercicios para calentar como Portero antes de un partido, rutina completa
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