Llevo dos semanas haciendo esta rutina de abdomen y en realidad he visto los resultados, lo importante es ser constante 😁. Saludos desde Colombia 🇨🇴
@DjUnknow808
3 жыл бұрын
Y reduce la grasa??? Um....
@yuleydylicethgalvisarevalo636
3 жыл бұрын
@@DjUnknow808 se debe acompañar con déficit calórico de lo contrario no se verán buenos resultados
@andreafotos6061
3 жыл бұрын
Todos los días?
@fernandariquelme1523
3 жыл бұрын
@@andreafotos6061 yo creo que deberías dejar un día de descanso, se supone que los ejercicios para abdomen se realizan entre 3 veces por semana y es importante descansar los músculos para ver los resultados
@yuridiamarquez4262
3 жыл бұрын
Igual te recomiendo el subir y bajar escalones combinando con sentadillas
@gladyslinares7750
Жыл бұрын
Este video es de hace 4 años, pero hago tus rutinas desde hace casi 2 años, y con constancia desde hace 1 año y he tenido resultados lindos en mi cuerpo. Gracias Viví ☺️
@sathyadavilacuba89
3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios realmente funciona ,hice una semana dejando un día y mi abdomen se ve más marcado que antes y mi cintura ha reducido ,tengo el abdomen y la cintura bien marcadas realmente este video me ayudó a bajar la grasa abdominal ,
@meryherrera5964
3 жыл бұрын
Hola hiciste alguna dieta? Me puedes decir cuál fue tu alimentación por favor
@sathyadavilacuba89
3 жыл бұрын
@@meryherrera5964 no solamente deje de comer carbohidratos y tomar más agua ,pero eso sí proteína, menos carbohidratos en cantidad. Si quieres un bonito abdomen, has estos ejercicios para marcar abdomen,pero si estás en sobrepeso y quieres bajar de peso por todas partes de tu cuerpo, te recomiendo que hagas cardio 30min y después estos ejercicios para abdomen. (En mi caso practicaba fútbol y ya no hacía cardio)
@meryherrera5964
3 жыл бұрын
@@sathyadavilacuba89 Oww, muchas gracias 💕 Ojalá y me ayuden también a mi
@sathyadavilacuba89
3 жыл бұрын
@@meryherrera5964De nada, todo con tiempo
@nataliarodriguez4303
3 жыл бұрын
Hola, cuantas veces a la semana hiciste el ejercicio amiga?
@mariapriego4328
2 жыл бұрын
Me encanta apenas estoy empezando y ya empiezo a ver resultados y me emociona mucho para mí eres la número uno gracias mil gracias
@luzelenariosramirez5298
5 жыл бұрын
Eres super genial, tu voz y música se escuchan perfectamente, me encantan tus ejercicios mi querida Vivi, soy una mujer bastante adulta, pero trato de hacerlos al compas contigo...mil gracias por tan excelente motivación 😍 eres la mejor
@vianeycastillo3667
5 жыл бұрын
La verdad desde que descubrí tu canal hago rutinas tuyas, son excelentes 👏👏👏
@rosadosantos
5 жыл бұрын
Me enamoré de tus videos, las rutinas son burning!!!! Y aprecio tanto que todas las series las haces con tu público. Super motivante. Gracias
@gladysborrero3076
5 жыл бұрын
Poderosa rutina.... eres super fuerte. No entiendo como puede hablar mientras haces ejercicios jajaja
@marlumtz6639
5 жыл бұрын
😎✌
@fernandatrujillo7610
4 жыл бұрын
Opino lo mismo ,yo no puedo ni respirar , no sé cómo le hace para poder hablar mientras entrena 💪🔥💪
@rosahuaranca5350
4 жыл бұрын
Todo se puede, solo es practica vamos empeza con 15 seg. O hacelo cada ejercicio 10 veces x un mes o 15 dias depende de vos y de ahi aumentas los seg o las veces....solo es cuestion de practica pero antes y despues de terminar estiramiento,suerte
@margaritaturrubiates7316
4 жыл бұрын
Waw meduele todo viví te admiro enserio nose como leases para a lar mientras ases la Rutina 👏👏
@ingrid_salinas6079
4 жыл бұрын
Lo mismo digo
@nazarethgonzalez7989
Жыл бұрын
Llevo casi un año haciendo tus rutinas mi cuerpo ha mejorado apesar tengo 2 hijo mi cuerpos se ha mantenido he eliminado flacidez igual sigo todos tus rutinas gracias por tus rutinas saludos desde chile
@emiilykiiara
4 жыл бұрын
Hola Vivi, me encantan tus rutinas, me resultan mucho más efectivas que otras que hacía antes con otr@s entrenadores. Veo mucho resultado. Me gustaría que sigas subiendo rutinas para reducir brazos especialmente. Saludos y gracias 👍🏽😊
@mayram.2859
4 жыл бұрын
Y que te digo ¡esperate!! Como si me estuvieras escuchando 🤣🤣 Exelente rutina me mató pero me encantó 😄😄
@marparanormal_
2 жыл бұрын
YOOOOJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ "chch aguantaaaa.....espera deja que respire un poco" xd La amo, amo su canal ✨
@paolasosa4627
4 ай бұрын
Hola ya llevo 1 semana. Con algunos ejercicios y quiero comenzar con esta rutina quisiera saber si me sirve para bajar panza ?? gracias
@jesislayer8742
3 жыл бұрын
La hago 3 veces a la semana y noté resultados... sobre todo para esos rollitos de atras, marcar cintura y poquito de ese cardio va genial
@macarenatrombino6063
4 жыл бұрын
la unica persona q explica bien y se pueden hacer los ejercicios a la par💪🏼
@zytlalyckmanriquez8012
4 жыл бұрын
Empecé ayer con tu rutina de piernas y glúteos. Hoy hice ésta, me encanta cuando me das ánimos ☺️ "Ánimo ya casi terminamos" continuaré haciendo las rutinas, muchas gracias! Que linda que eres transmites toda la buena vibra, bendiciones
@isabelc.g.3380
5 жыл бұрын
Gracias por esta rutina, viene genial y lo mejor es que es completa
@FerSalez.wazaaa
3 жыл бұрын
Muchas gracias Viví tus rutinas son las mejores, llevo 2 meses haciendo tus rutinas y 8cm menos de cintura!! gracias.
@mariferponce7272
3 жыл бұрын
Cuántas veces haces está rutina, o la combinas con otro ejercicios mas?
@rosasamaniego7200
4 жыл бұрын
eres la mejor con tu rutina que llevo una semana haciéndola eh bajado de peso y medidas ...gracias me fascinas 😘😘😘
@eugeniaquilichini672
4 жыл бұрын
Viví me encantan tus rutinas, mi esposo me la pone en la televisión todos los días desde q empezó la cuarentena y ya te quiero!!!!
@PL-hh3gd
5 жыл бұрын
Me gusta mucho está rutina de primero es muy difícil primero pausaba ya después ya no, me gusta tu palabra cuando dices "si yo puedo tu puedes" me motiva
@olenkanatalyrengifogamarra2652
2 жыл бұрын
Amo tus rutinas vivi... casi un año haciendo tus rutinas y tengo buenos resultados
@Maram.fusion
3 жыл бұрын
En 30 dias contaré resultados hoy 04/01/2021 me medí y tengo 86 cm de cintura 🙌 tengo fe a tus rutinas plenamente!
@rajinderkaur7796
3 жыл бұрын
Como le fue? Y cuantas veces a la semana esta hciendo ud?
@Maram.fusion
3 жыл бұрын
@@rajinderkaur7796 me quedan 2 semanas aun. Voy cumpliendo. Dia or medio hago la rutina🙌
@rajinderkaur7796
3 жыл бұрын
@@Maram.fusion ud hace cada dia esta rutina o alguna mas aparte d este?
@Maram.fusion
3 жыл бұрын
Bueno la hice dia por medio y despues me fui de viaje y afloje una semana pero asi y todo estoy en 82 cm asi que si funciona y sanamente!
@paolarocha1585
4 жыл бұрын
Vivi tus rutinas son tan buenas que hize 2 rutinas seguidas la de espalda alta y cintura y esta solo que no me pude grabar pero te doy mi 100% de seguridad que las hize duro a tu ritmo ahora siii voy a estirar y descansar gracias vivi por tu tiempo bendiciones
@imsweetie111
Жыл бұрын
Es mi 3er dia trabajando abdomen, 2 dias incluyendo rutinas de viví, muchas gracias querida yo, gracias querida viví 🤍 No sé si llevo 2 días o tres pero gracias
@yeixzagomez2662
3 жыл бұрын
Estoy muy contenta y agradecida con los resultados. Desde que estoy haciendo tus ejercicios gracias viví x tu dedicación 👏👏👏👏👏👏
@wendyahuatzi5909
3 жыл бұрын
Hola esta rutina la haces todos los días?
@yeixzagomez2662
3 жыл бұрын
Hola si estoy haciéndola 5 veces a la semana y los de pie los hago día x medio. Xq también hago las otras partes del cuerpo. Estoy super felis ya veo mis lineas
@valeee20024
2 ай бұрын
Vivi esta rutina tuya me trae recuerdos !! Me pasé toda la pandemia siguiendo tus videos y sobretodo haciendo esta rutina 🫶🎀
@vilmabelliard9943
3 жыл бұрын
Amo esta mujer !!! Su ejercicios son lo máximo...Dios te bendiga ❤
@bajachilanga
5 жыл бұрын
Wow!!! Por fin en contre lo que buscava una entrenadora directo al grano me ganaste!...como una seguidora mas ni idea como empezar pero gracias a ti hoy empizo 😁👍 estare al pendiente 🔔 para el siguiente video saludos y a echarle power💪👍🙊💒
@marioantonio3903
4 жыл бұрын
La verdad que sí las demás se demoran hablando que aburren viví hermosa va directo aló que es i love vivi
@mariacamiladurangobarrera2821
4 жыл бұрын
Terminé con el pulmón en el piso, excelente, mil gracias.
@aliciacervantesperez8741
4 ай бұрын
Hola me siento motivada con tu rutina llevo una semana haciéndolo y me siento muy bien baje 1 kilo estoy feliz
@gabycoronel318
4 жыл бұрын
Tengo 13 añoss y dos veces a la semana lo hago y es muy bueno el ejercicio👏
@jonathanparedes8808
4 жыл бұрын
Hola hermosa, me llamo Daniela voy tres semanas con tu rutina las hago cada una 15 repeticiones y e bajado full el vientre, gracias.
@DaniMar0913
3 жыл бұрын
Llevo 3 semanas y he visto excelentes resultados 💪 no se rindan vamos con toda.
@melanyerodriguez1932
3 жыл бұрын
Q resultados has visto ?
@nelym3141
3 жыл бұрын
Realizas la rutina diario?
@marthaluciapuentes6
8 ай бұрын
Bibi deberías de subir esta rutina a tu app , no la he visto en tu app, y esta rutina está genial
@adrianamartinez2695
5 жыл бұрын
Hola ,muy buenos ejercicios gracias por compartir yo soy corredora ya tengo 10 años se me complica mucho las abdominales porque tengo una hernia umbilical pero estos los hago despacio y no me eh quejado de dolor están padrísimos gracias
@annybarrientos5516
4 жыл бұрын
Excelente me gusto mucho, saludos desde Honduras 🇭🇳
@lorevilla7095
5 жыл бұрын
Hermosa rutina arde el abdomen 💖 gracias Vivi quiero más 😅
@ElizabethHernandez-oe4fb
4 жыл бұрын
Hay mujer! Me estás matando con estos ejercicios, espero me cambien el cuerpo yo soy delgada pero quiero afirmar mi piel, te felicito por tu gran labor y tienes un cuerpo envidiable😘
@lindaandrade7374
3 жыл бұрын
Que pasoo... al cuanto tiempo notastes cambios
@angelagaray3847
5 ай бұрын
Me encanta cuando dice una sonrisa p Vivi😂..aparte de sus rutinas q ..acompaño y es 👌 me siento biem satisfecha al hacer..rutinas
@macarenalucas7280
3 жыл бұрын
Sos una genia total Vivi! Sigo varias de tus rutinas y si que he visto cambios en mi cuerpo! Gracias...muchas gracias❤
@karendelgado69kd
4 жыл бұрын
Gracias por esta rutina llevo dos semanas haciéndola y ya noto la diferencia de abdomen
@jademora7319
3 жыл бұрын
Disculpa, hiciste déficit?
@FitnessbyVivi
5 жыл бұрын
SÍGUEME EN INSTAGRAM 👉 instagram.com/fitness_by_vivi/♥️
@brizysmakeup5168
3 жыл бұрын
Hola Vivi me encantan tus rutinas me encantaría que subieras más para el abdomen
@gloriasullca1773
4 жыл бұрын
Bueno eres súper chica me encanta los ejercicios que nos enseñes todo los ejercicios es con el peso de tu cuerpo nada de pesas y eso es bueno sigue así chica ,yo recomiendo a todos que comiencen a suscribirse por que ella es la única que te enseña muy bien gracias miss
@siujuarez2432
5 жыл бұрын
Super💪aqui me quedo nesecito estás rutinas💪🏋️♀️💜💜💜💜
@edithplancarte5154
5 жыл бұрын
Dios bendito...! 😍🤗 Haz ganado una suscriptora..! Sudando a mil
@FitnessbyVivi
5 жыл бұрын
Edith Plancarte hola mi Linda. Muchísimas gracias 🙏♥️🌷
@yamilarobledo404
2 жыл бұрын
Hola Vivi!!! amo tus rutinas! estan buenísimas, he comenzado hace unas semanas y realmente hay resultados, solo hay que ser constantes, gracias!!
@jamesdwightgervais7792
2 жыл бұрын
Me fascina esta rutina ..se que hay muchas rutinas para trabajar iun mismo musculo pero nadie me ha podido explicar si se debe hacer la misma rutina para lograr los resultados oh se puede variar La rutina tenienso encuenta q es para trabajar el mismo. Gracias
@khadijaelfallaqy7028
5 ай бұрын
Llevo 7 mese con tus rutinas .gracias
@lizzethflorez9920
Жыл бұрын
Terminando el mes de noviembre con toda la energía 💪 Gracias, Vivi 💗
@rosadosantos
5 жыл бұрын
Repetí dos veces, es mi punto débil, de hecho siento rigididez en la nuca. De igual modo satisfecha de tu rutina.
@marianag9988
5 жыл бұрын
Wow super me encanto esta rutina 💪🏻💪🏻💪🏻
@violetaa.9836
2 жыл бұрын
Muchas gracias 🙂 una rutina súper genial muy efectiva 🇵🇪🇵🇪🌹🤗
@pepinocasas6897
3 жыл бұрын
SUPER SUPER GENIAL EXCELENTE FANTÁSTICO FELICIDADES 💓
@elianasantosortiz8389
Жыл бұрын
Excelente rutina matadora pero es lo mejor, ya me siento divina gracias viví. La estaré haciendo 3 días a la semana me encanta
@edithhernandez3251
5 жыл бұрын
Que bárbara, tienes una agilidad impresionante felicidades
@RetosCHANELenROBLOX
2 ай бұрын
Te amooo vivi ❤. Eres la mejor tus rutinas Cada vez me Motivan
@frasesparareflexionar8356
4 жыл бұрын
Excelente quede toda mojadita del sudor pero me gusta mucho tu rutina de ejercicios lo voy hacer todos los dias hasta marcar mi abdomen
@mariaangelicatrujillosalva1951
4 жыл бұрын
Hola. Soy nueva en el canal. Llevo dos días entrenándome contigo y realmente siento el trabajo. Haz nuevos vídeos para rutinas de abdominales. Me encanta tu contenido. Gracias y Éxitos!
@celesteromero8230
4 жыл бұрын
Ya voy para las dos semanas con vos Vivi y me encanta 💪💪 muy bien organizados los dias te ganaste una nueva FANS ❤💪💪
@yessiklam4094
5 жыл бұрын
Desde el año pasado vengo haciendo ejercicio con distintos youtubers. Hace dos semanas q vi un video tuyo y hace una semana q vengo entrenando con vos y vaya q duele mucho al otro dia los musculo. Claro q desde hoy vas a tener una nueva subcritora. Me encantan tu video y esos entrenamiento q hiciste por semana son buenisimos 😘. Gracias por tomar tu tiempo al hacernos rutinas 💪
@FitnessbyVivi
5 жыл бұрын
Yessik Lam ahhhh mi Linda cuanto me alegra que te gusten mis rutinas. Bienvenida y bendiciones 🌷. Gracias a ti. ♥️
@claudiaaallrr
5 жыл бұрын
Me encantó tu forma de explicar, y que vamos haciéndolo juntas,.. A partir de hoy soy tu fan, ya me suscribí.
@dayanaflores7611
2 жыл бұрын
Hola viví para estos ejercicios de abdominales también es necesario calentar?
@nikaulystorres6633
4 жыл бұрын
Eres muy completa como entrenadora muy buena a mi me ata funcionando aunq no alcanzo la serie completa pero eso es despacio muchas gracias
@alejandradiaz3238
5 жыл бұрын
Como siempre excelente rutina me encanta tu canal hermosa Vivi 😙 tengo poco que estoy haciendo tus rutinas y ya se están viendo los resultados! Que Dios te bendiga saludos desde México🙋
@FitnessbyVivi
5 жыл бұрын
Alejandra Díaz hola mi Linda. Cuanto me alegra. Abrazos ♥️
@franciscomadrid2475
5 жыл бұрын
me encantasssss tus videos son la caña ,, gracias por tu trabajo
@erikaquintero4096
5 жыл бұрын
Hola viví eres genial te felicito me encanta como das los paso a paso lo haces muy bien y tienes una figura espectacular gracias
@dahirodriguez1557
3 жыл бұрын
Buenísima rutina, la mejor que encontré, la pongo en práctica desde hoy💪💪 Consulta: a alguien más le pasa que cuando hace abs le duele la cintura? Porqué me pasa eso? Lo hago mal?
@nubilosa3049
5 жыл бұрын
Hola Viví le saludo desde Las Vegas y disfruto los videos de sus ejercicios, son rutinas son muy buenas. Sólo como una sugerencia a futuro el poder ajustar calidad HD en los videos al igual que el sonido. De seguro va a aportar mucho al canal. Gracias 🙏🏻💐
@yazminc.2984
3 жыл бұрын
Gracias viví, me estoy poniendo mami gracias a ti❤️💪🏻
@efigeniamartinez7249
3 жыл бұрын
Me gusta que se siente el trabajo llevo poco asiendo sus ejersicio pero super feliz
@thaliacontreras9392
3 жыл бұрын
Tus frases son motivadoras y me ayudo mucho creí que era más dificil
@ariadnag460
4 жыл бұрын
Excelente! Ahora sí me sudo el abdomen😊👌
@gabrielasanchezmedina4761
2 жыл бұрын
Omg!! A los 6 minutos ya estoy lista y servida🥲
@nidzacrespo9533
5 жыл бұрын
Hola. Hola 👋 Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Me gustó mucho la rutina, pero ya se que no tienes calentamiento, para hacerlos antes. Esta chica tiene casi 61!!!! Pero te di la batalla!!! Gracias 🙏🏻
@yaninabrletic9017
5 жыл бұрын
Espectacular rutina! Como siempre viví, geniales tus ejercicios
@gracieladiaz6462
4 жыл бұрын
Me encanta como explica y los practica muchas gracias viví
@jenniferbarboza3410
5 жыл бұрын
Quiero felicitarte sos tan genia. Amo entrenar contigo. Muchas gracias por inspirarnos.
@Ruby-sv1ov
3 жыл бұрын
Me encanta tu manera de entrenar. Saludos de Perú
@lauraatlatenco4822
4 жыл бұрын
Excelente ,excelente rutina muy fuerte pero me encantó casi no lo logro pero si lo logré . Muchas felicidades eres genial.
@lorenaquevedopasaye6372
3 жыл бұрын
Excelente rutina, gracias viví por sacar lo mejor de mi
@SHANELL02
3 жыл бұрын
Nueva seguidora apenas 1 semana y muero de dolor de todo el cuerpo 😅 pero aquí seguimos asta el final 💪🏼
@lindaandrade7374
3 жыл бұрын
Tuvistes resultafos
@camilacaballero9990
4 жыл бұрын
te amo viviiiii sos la mejor profesora virtual
@nataliafuentes3693
4 жыл бұрын
Agotadora rutina... me encantan tus rutinas... han fortalecido mi abdomen post segundo parto bastante....
@rogeliainvernizzi4947
4 жыл бұрын
Hermosas las rutinas son cortas pero efectivas. Además sos encantadora "respiren" llega justo cuando me falta el aire.
@elidacandia7081
5 жыл бұрын
Super recomendado 👌 si lo haces constantemente y siguiendola 👌 duele muchísimo pero vale la pena. Gracias Viví 💜 sigo todos tus vídeos y dan buenos.
@midory.m8364
4 жыл бұрын
Amo tus rutinas la hice y quede derretida, me encanta, siento el trabajo... eres muy hermosa, y me inspira tu salud
@judytorresquiroz5582
3 жыл бұрын
Una consulta se puede hacer esos ejercicios con faja?
@midory.m8364
3 жыл бұрын
@@judytorresquiroz5582 yo creo que no
@milenaneyra3802
3 жыл бұрын
Las hago dejando un día,es muy buena tu rutina me encanta
@marjoriehernandez1298
5 жыл бұрын
Tengo 47 , tengo haciendo ejercicio por 10 años, cómo hago para bajar la pequeña llanta alrededor del estómago!? Sigo una dieta alta 3n proteína y fibra! Tengo hipotiroidismos, pero tomo medicina para ello, I’m your fan! I love your routines!
@johannahenaoroldan287
4 жыл бұрын
Justo lo que buscaba, bendiciones eres una guerrera 👍💋
@dianaparra3736
5 жыл бұрын
OMG 😲 está me exprimo... me gusta Súper
@juanaespanahuenulao2624
4 жыл бұрын
Hola!! Vivi me encanta sus ejercicios. Me motiva me gusta mucho hacer ejercicios lo hago por mi salud. Saludos... Chile.
@vali4474
8 ай бұрын
Hoy es de esos dias donde no quiero hacer pero nada, sin embargo, aquí vamos con nuestra gran Vivi
@jessicavillanueva588
5 жыл бұрын
Me encantan esos ejercicios los estaré haciendo mil gracias 🙏 peso 180 libras y quisiera estar en mi peso 130 libras pero con ayuda tuya todo se puede si tú puedes yo también 😍😘😘😘🏃🏽♀️
@shirleyhonding2572
3 жыл бұрын
Gracias de verdad ,me encantan tus rutinas de bajo impacto y esta como hoy super
@rociobonilladiaz2826
7 ай бұрын
Excelente muchas gracias,, ❤ los mejores 💪
@healthymomnathaliamora5580
5 жыл бұрын
Este me encanto 💞💞💞💪💪💪. Podrias hacer mas videos para piernas y combative las cellulitis por favor 🙏
@marcortes5922
3 жыл бұрын
Gracias por todo viví....ya hice mi ejercicio estaba genial 😘😘😘
@LeudysMendoza
5 ай бұрын
Primer día Dios termine hasta marcada la haré dos o tres veces porque me encanto
@maricata7221
3 жыл бұрын
FENOMENAL,,,SOY TU FAN ,,,GRACIAS
@reynabayona1938
2 жыл бұрын
Me encanto y en la manera que explicas los ejercicios.
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