Me encanta la guía que das. Es muy importante saber cómo debe moverse el cuerpo en los ejercicios y estar consciente de como va cambiando con las posturas.
@RaquelBeatrizAgrayCortes
2 ай бұрын
Dios la bendiga
@lilianespinosa4114
2 жыл бұрын
gracias a usted por brindarnos su valiosa colaboración que es de gran ayuda para nuestro bienestar y equilibrio tanto emocional como corporal .Dios la bendiga y la conserve con ánimos para seguirnos dando sus clases.
@dhianheth
2 жыл бұрын
Que alegría verla activa Mayi y aprecio el apoyo que nos brinda con su interés y experiencia...
@lupitacarmona4834
2 жыл бұрын
Gracias por está rutina, me disminuyó los dolores de la espalda alta. Me relajó. Eres maravillosa!
@manuelbuides2371
2 жыл бұрын
Gracias, ya lo esperábamos, excelente como siempre.
@yanethborkadiaz6561
2 жыл бұрын
Gracias bendiciones
@yolandacoral3621
2 жыл бұрын
Excelente profesional 💯
@mariarosamolaro4879
2 жыл бұрын
Gracias... a ti
@rafaela2503
2 жыл бұрын
Estoy en villa de rueda lo puedo ASER disculpe por preguntar
@gracielabenitez5911
2 жыл бұрын
Buenisimo!!!! Muchas gracias
@luzreyeslopez2083
2 жыл бұрын
excelente ejercicio. me encantó. graciaas
@martharuthdelgadoagudelo626
27 күн бұрын
Gracias por tus explicaciones y enseñanzas. Me encanta tu canal. Soy nueva y estoy feliz.❤
@mariamerce3842
Жыл бұрын
Hoy que me encontraba cansada y entumecimiento ha estado fenomenal Gracias mayi
@blancareyes6055
2 жыл бұрын
Gracias por tus videos me as cambiado mi vida Dios te bendiga
@bernarditaortiz4716
2 жыл бұрын
K bueno k la encontré. Tengo fibromialgia y sty parada como 2 meses de mis ejerc y claro me siento tiesa..esto va ir muy biene👋👋
@arantxadesarabia3940
2 жыл бұрын
Nunca escribo comentarios en youtube, creo que es la primera vez, pero necesita darte las gracias por tu canal y concretamente por este video. Me ha ayudado muchísimo hoy, que me he levantado especialmente dolorida y frustrada por mi hombro congelado. Este problema que va y viene y llevaba un tiempo sin molestarme tanto, y hoy me ha despertado casi llorando. Estos ejercicios del video me han abierto y relajado, y ayudado a movilizar, que se que es la mejor manera de frenar el proceso de congelación y ayudar a sanar a mi cuerpo. Los de apertura de la caja torácica, especialmente, me han encantado porque además me han relajado el diafragma y tengo sensación de poder respirar mejor. Aparte, al acabar, mi energía y mi estado de ánimo han cambiado por completo. Gracias. Llevo tiempo siguiendo tu canal y haciendo otras de tus tablas, algunas más complejas o exigentes, tratando de escuchar lo que necesita mi cuerpo cada día, y no puedo más que agradecer tu enfoque, tu manera de enseñar y tu positividad ante cualquier dolencia, molestia o limitación. Un cariñoso abrazo desde Madrid
@miguelaguilar4044
2 жыл бұрын
Mis articulaciones te lo agradecen infinitamente!!
@lavindelgado
2 жыл бұрын
Muy buena clase para ir retomando la actividad después de la operación de vesícula. Muchas gracias
@ceciliapintomartinez6824
2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios,Dios te bendiga 🙏
@candidalfre
2 жыл бұрын
Iba a dormir y estaba con un fuerte dolor en mis hombros y esa rutina me hizo mucho bien, Gracias
@gladysarteaga7980
2 жыл бұрын
Excelente clase!! Si me alivió dolores articulares!!
@janetmosquera4628
2 жыл бұрын
Hola Mayi muchas gracias por todos estos ejercicios que le están haciendo a mi cuerpo muy bien, yo tengo 66 años y justo este año he sentido que mi cuerpo se ha he estado desgastando , cambió dé hormonas con la edad, durante todo el tiempo he estado respirando muy mal y peor con la mascara por la boca cual es pésimo pero con tus ejercicios me voy recuperando, ya voy al toilet todos los días, siento más agilidad y sobretodo mis piernas menos dolor del artrosa en mis rodillas súper, en fin cuando llega a cierta edad el cuerpo es como un auto que hay que llevar al garage para repararlo y no sólo a mi edad esto es para todos las edades, hay que mantenerse en forma y es movimiento en todos las partes del cuerpo, bueno tu eres profesional así es que estamos en buenos manos, muchas gracias y Dios te bendiga abundantemente, 😘😘
@eugeniacortes5421
2 жыл бұрын
Utilidimo para mí; ésta rutina y la que es para rodillas, son invaluables . Gracias y mil bendiciones por tu bondad.
@rocioperezmorales6470
2 жыл бұрын
Gracias, gracias por tú tiempo para ayudarnos 🙏
@enriquetacuautle4283
2 жыл бұрын
Gracias Mayi tus clases so excelente lindo dia
@mercedesrodriguez549
2 жыл бұрын
Que bueno gracias!!!
@rosazuniga8587
2 жыл бұрын
Gracias mayi
@luzmarinacastaneda8477
2 жыл бұрын
Gracias hermosa 😘 bendiciones infinitas 🙏
@elisabethrueda2372
Жыл бұрын
Gracias preciosa. Estaba agotada y he recobrado la energía. Gracias
@mariaclemente2297
2 жыл бұрын
Como siempre maravillosa clase Gracias Gracias Gracias
@creacionesyireh3583
2 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@albertohernandez4558
2 жыл бұрын
Gracias Mayi por tu guia🥰🥰💋💋❤❤🙏🙏👍👍
@esperanzabarrera1417
2 жыл бұрын
Excelente. Se liberó un dolor/tensión en el tobillo derecho y sentí aumentar la capacidad pulmonar. Muchas gracias.
@user-ed7py4oz3r
10 ай бұрын
Gracias por los ejercicios. Los hago según tus indicaciones.
@alicia609
2 жыл бұрын
Magnífica como siempre. Gracias
@martaceciliacalderonmanzo6612
2 жыл бұрын
Gracias por esta maravillosa clase 😊
@dorispoveda92
2 жыл бұрын
Maravillosa clase.... Mil gracias!
@daniza210
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Dios te bendiga
@isabelnava649
Жыл бұрын
Gracias Mayi muy. Buena movilidad
@irenebueno7035
2 жыл бұрын
Gracias hermosa, muy buenos ejercicios. Bendiciones
@francisgonzalez9100
2 жыл бұрын
Mayi me encanto 👏👏👏 practico mucho ejercicios pero estuve con un virus que me tenia un poco débil, pero esta clase me lleno de energía 🙌
@user-oq8bk7cv1t
2 ай бұрын
Muchas gracias por el vídeo por los ejercicios no sabe cuánto me ayudan.a mis 49 años sufro de artritis . artrosis y quien sabe que otras cosas más .e buscado ejercicios y este vídeo es maravilloso . gracias saludos desde Ecuador
@Neelyssa
2 ай бұрын
Muchisimas gracias. Amo tus videos ❤❤
@cristinaromo7001
2 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, tengo poco tiempo haciéndolas, y se siente el trabajo, las alterno en la semana con caminatas de una hr... muchas gracias por compartir, saludos de Aguascalientes, México.
@mariaangelachavarria4465
2 жыл бұрын
Hola Mayi, Te sigo desde Costa Rica, me encanta tu trabajo, eres muy buena como fisioterapeuta y la combinación que haces con los ejercicios . Muchas gracias. Felicidades. Bendiciones. 🙏👏👏
@pattyvargas516
Жыл бұрын
Gracias, muy liberador 💓
@saravelasquez6391
2 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones
@vocesdelibertad7019
2 жыл бұрын
Este video se me hizo muy interesante tienes más de este genero
@Ana-hz3wh
2 жыл бұрын
Me encanta tu ayuda,me siento re-bien gracias
@zoilarosagalarzatapia3982
2 жыл бұрын
Mil gracias, excelente.
@anaalmeida4141
2 жыл бұрын
Gracias,me encantan tus videos.Bendiciones
@carmencabrera4790
2 жыл бұрын
Mayi, genia!!!! gracias gracias gracias!!!!!
@bettypalmaquintero2479
Жыл бұрын
Gracias, gracias 👏👏👏👏👌👏
@karengomez5912
2 жыл бұрын
Los hice y me sentí mucho mejor del dolor en las articulaciones.
@juanrdelgado4056
2 жыл бұрын
Hoy los hice y siento que me vinieron muy bien.
@violetteoudkerk5714
Жыл бұрын
Muchísimas gracias portan excelente rutina😊😊👌👌
@violetteoudkerk5714
Жыл бұрын
* por tan
@misteriovital
6 ай бұрын
Genial! Muchas gracias
@norajurado1194
2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias!
@georginacaridadmathey4257
2 жыл бұрын
Gracias mil 🤗🤗
@henrrietaperezlazaro1835
2 жыл бұрын
¡Gracias!
@mariacandelariasanchez5861
2 жыл бұрын
Eres excelsa!!!
@josereynelreyescuartas6409
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias
@mariajesusramirezvega8389
2 жыл бұрын
Hola y gracias.😀
@elisabethrueda2372
Жыл бұрын
Gracias a ti Mayi Feliz año 2023🤩😘🥰
@mariajesusramirezvega8389
2 жыл бұрын
Agradezco estos movimientos....Gracias
@ceciliasarmiento3811
Жыл бұрын
Muy bueno, gracias
@gracielaespinoza7896
2 жыл бұрын
gracias un abrazo
@virginiaquiroz7199
2 жыл бұрын
Mil gracias me encanto la clase
@mariofonseca
4 ай бұрын
Gracias Mayi por esta clase tan linda. Tengo problemas de elasticidad pero traté de seguir la rutina y me hizo sudar bastante. Me siento bien y espero seguir practicando contigo...Mario desde Costa Rica, pura vida
@siacuvac
2 жыл бұрын
Gracias Mayi, estoy recuperándome de covid y esta clase me ha hecho mucho bien.
@patriciohalarconp
5 ай бұрын
Estuvo bueno, lo hice como vuelta a la calma después de otra rutina 😊
@gracielaadrianacortez6777
2 жыл бұрын
Hola, gracias estuve muy jevi con mis ataques de pánico, hice esta clase por primera ves y me ayudo un montón a largar todo, gracias gracias
@lilianaemilceavila9668
2 жыл бұрын
Hermoso ¡¡¡¡¡¡❤🇦🇷
@marthaortiz8318
2 жыл бұрын
Gracias por tan excelente clase,bendiciones!!!!🙌🤗❤
@blancareyes6055
2 жыл бұрын
Gracias eres lo mejor que eh encontrado para poder hacer ejercicio con mi problema de rodillas y brazos que Dios te bendiga me as cambiado la vida 😘😘😘😘
@monicamachillanda999
2 жыл бұрын
Gracias.
@stellavera2973
Жыл бұрын
You are an angel. Thank you soo much for helping us going though our pain with your professionalism and understanding. Thank you thank you
@cuevapalaciosvirginia6665
2 жыл бұрын
Excellente merci bcp
@teretinoco9243
2 жыл бұрын
Buen día gracias , tengo 68 años y o hice me sentí muy bien, con el azúcar a veces te cansas sin motivo , me ayudó a sentirme mejor gracias
@aliciahuerta7681
2 жыл бұрын
Gracias Magy,… confieso que siempre termino aplaudiendo tus clases… espero te lleguen mis aplausos y agradecimientos… gracias a Dios soy tu alumna, feliz y muy contenta por tu pedagogía, Dios y Maria Santísima te sigan bendiciendo, un fuerte abrazo. 👏👏👏😊😊
@faustaramirez6339
Жыл бұрын
Gracias por esta clase : muy completa ! Y me agrado mucho ; siento mi cuerpo mas suelto , gracias Mayi hermosa por el bien que compartes y Dios te bendiga siempre en todo lo que haces ..😘😜🤗🤗
@ricardamejenes3328
2 жыл бұрын
GRACIAS 🙏
@fatimafernandez2402
2 жыл бұрын
Maravillosa clase me quitó el dolor de la espalda que tenía muchas gracias
@lupitacarmona4834
Жыл бұрын
Me encantan tus clases!
@marthaordonez4453
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu ayuda estaba muy tensionada
@elisabethrueda2372
Жыл бұрын
Gracias Magy
@lucianavavilchis8828
Жыл бұрын
Excelente rutina, suelo verla antes de practicarla para poder hacerlas con más conciencia cuando vuelvo a repetir el video, saludos desde toluce
@teretinoco1390
Жыл бұрын
Muchas gracias me ha ayudado muchísimo a mi movilidad , pues pase por neuritis diabética muchas gracias por impartir tus conocimientos , Dios te bendiga enormemente ❤😅
@madeleinepinto6516
2 жыл бұрын
Me encantó, gracias
@miroslavalazcano1932
2 жыл бұрын
Wow! Que clase tan buena, se sintió la diferencia 🙌
@marisolerira6059
11 ай бұрын
Dios te bendiga. Gracias por tus ejercicios que nos hacen tanto bien.
@consuelogomez6213
Жыл бұрын
Muchas gracias Dios la bendiga y le dé más sabiduría
@daniza210
2 жыл бұрын
Gracias Mayi, eres excelente
@gloriaelenajaramillorave6790
7 ай бұрын
Mil qracias
@naucopa716
2 жыл бұрын
Excelente 🥰🥰👏🏻👏🏻🇧🇷🇩🇪
@vientoymarea4588
2 жыл бұрын
Gracias 💜
@ruthferreira6320
2 жыл бұрын
Hermosa clase! Como todas las que vengo haciendo!!! Gracias!!!
@mariameza2727
2 жыл бұрын
Gracias Mayi por compartir buenas noches hasta la proxima bendiciones
@teresacardenas4754
2 жыл бұрын
Poderosa rutina 💛👍 La haré 🙂👍 Gracias, será de mucha ayuda 🏵️🌼🌻
@dolo4466
Жыл бұрын
Muy chula la clase❤ . Gracias 💋
@dianitamunozg
2 жыл бұрын
Mayi era la clase q neceuyana hoy, me encanta q le estén poniendo ese tipo de música a la clase, gracias.
@sonysanty5028
2 жыл бұрын
Hola Mayihealt...publica más videos...por fa...tus clases son increíbles...
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