¿Cuál es tu ejercicio favorito para perder peso? 💪 ¡Déjanos tu respuesta en los comentarios! 👇
@xde214
4 күн бұрын
Donde se puede comprar la mascara?
@davidrodriguezpol
4 күн бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Muchas gracias por la información del vídeo. Muy interesante. A mí personalmente me gusta saltar cuerda, correr a intervalos, nadar y los sprints en combinación con ejercicios de fuerza.
@Krimo51
4 күн бұрын
Saltar la cuerda que?
@rafaellh6223
3 күн бұрын
Totalmente, hizo falta
@superzombie6615
3 күн бұрын
Solo pasaron un corte en el video pero no reveló cuanto quema 😮 qué mal
@adrianescamillacaballero252
Күн бұрын
Yo quería ver la tabla de valores de calorías quemadas en pdf. Pero aun asi muchas gracias por el vídeo!!!
@khronosdino7167
4 күн бұрын
En resumen... Top 3 de ejercicios de alta intensidad que queman más Kcal: ➖️ Sprints 15.71 kcal/min ➖️ Boxeo 15.07 kcal/min ➖️ Burpees o más específico "Devil's Press" 14.91 kcal/min Top 3 de ejercicios de baja intensidad que queman más Kcal: ➖️ Patineta 11.07 kcal/min ➖️ Básquetbol 9.01 kcal/min ➖️ Caminata al aire libre 5.23 kcal/min Recomiendo ver el video completo porque es interesante e informativo. Pero de igual manera les dejo este resumen por si no tienen tiempo de verlo 💪🏻.
@davidrodriguezpol
4 күн бұрын
Muchas gracias. He visto el vídeo. Pero tomo nota de tu resumen. Me va a venir muy bien Un saludo
@khronosdino7167
4 күн бұрын
@@davidrodriguezpol Gracias hermano, me da gusto haberte ayudado. Saludos:)
@jasonramos7003
4 күн бұрын
Con razón bajé mucho de peso cuando jugaba basket todos los días.
@khronosdino7167
4 күн бұрын
@@jasonramos7003 Así es bro, el Básquet aunque sea de menor intensidad, haces movimientos muy rápidos y bruscos. Por lo tanto, pierdes un buen de calorías sin darte cuenta 😅
@Mantilla-hn1jy
3 күн бұрын
jeremy, soy seguidor tuyo, ne gustaria que nos ayudaras con un video sobre cual es el mejor ejercicio para activar y aumentar tamaño del vasto interno del cuadriceps
@silvinamunoz2607
Күн бұрын
Justo vi la miniatura de cuantas calorias quema saltar la soga y me quede con ganas de saber
@robertsidrogo9933
3 күн бұрын
Saltando la cuerda con salto normal cuántas calorías se gasta? O en doble salto? Durante 1 min por favor...
@LiqMajor
4 күн бұрын
Excelente video 🦾🦾✅ Yo trabajo en una tienda de ropa, son 6-7 horas de pie. Además en las mañanas entreno gym combinado con calistenia y termino con 10-15 minutos de trote a media/ alta intensidad. No quiero quedar muy delgado solo bajar la grasa abdominal y de los pectorales estoy tratando de comer full proteína nada de azúcares … algún consejo para seguir mejorando o tips para añadir 🙏🏽
@claudiagarcia-xc3cm
4 күн бұрын
Agua,agua .
@miguelontiveros836
4 күн бұрын
El culturismo es de mucho tiempo solo se disciplinado y vas a lograr mucho, en una semana o mes no te puedes poner fuerte pero en años ci
@MITHICK
3 күн бұрын
Toma de 2-3 litros de agua al día y lo principal es la dieta amigo, lleva al menos al principio un conteo de las calorías que consumes diario, yo llevo 2 meses con déficit calórico leve de 10% - 15% menos de las calorías usadas y de tener lonjitas ya se me notan mis abdominales, también algo muy importante para que no quedes todo flaco es que consumas de 1.5 gr - 2.0 gr de proteína por cada KG de peso corporal que tengas (de 100 - 150 gr de proteína diarios aprox), esto es para que no pierdas músculo, pero también debes hacer algo de ejercicio de fuerza para ganar algo de masa muscular a la vez que quemas grasa, no ganarás tanto músculo ni estarás enorme como los de volúmen por el déficit pero te verás realmente estético y tonificado luego de unos meses. También si no sabes cuántas calorías debes consumir al día sólo entra una página de conteo de calorías o pregúntale a chatGPT, es muy útil en estos temas, suerte y no te rindas aunque no veas resultados al principio.
@emilianomartinez-qq2nq
4 күн бұрын
Muy bueno
@RanchoViejoo
4 күн бұрын
Qué hay de andar en bici, en diferentes intensidades o entornos ?
@RiUuzaKy777
4 күн бұрын
Gracias crack
@SrFeynman08
2 күн бұрын
Faltó saltar la cuerda
@El_Deini
4 күн бұрын
Eso explica porque los skaters son delgados xd
@fernandocastaneda3409
17 сағат бұрын
Todos somos Kevin xD jajajajaja
@eleanamontes1777
Күн бұрын
🤜🏽💥🥊
@jonapuntossuspensivos3168
3 күн бұрын
👏👏
@lexfreemusic-nocopyrightmu2952
Күн бұрын
Natacion?
@robertsidrogo9933
3 күн бұрын
Cuantas calorías se quema en realidad con la máscara en 10 min o 1 min? Por qué dicen que 10 min trotando es lo mismo de 10 min saltando la cuerda...
@desireedel0ssant0smat03
4 күн бұрын
DESIREE DE LOS SANTOS MATO
@bellazul2
3 күн бұрын
Pobre!, lo vas a matar! 😅😅
@juliotorres5190
3 күн бұрын
Creo que tener sexo al día quemas más calorías que hacer esos ejercicios 😂
@kei-fx1ey
4 күн бұрын
Que pereza ver 15 minutos de video. Alguien me dice cuáles son los mejores ejercicios?? Gracias
@marialucelytorrasanchez1274
4 күн бұрын
Jajaja con ese entusiasmo😊
@adrianch9511
4 күн бұрын
Bueno quédate tranquilo ya alguien te resumirá así no te fatigues . Si quieres tb puede ir alguien a levantar pesas por ti en el gimnasio jaja
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