¿Te han implantado una prótesis de cadera? Entonces has de saber algo tremendamente importante: la musculatura tiende a debilitarse rápidamente tras una intervención quirúrgica.
En este video nuestro Fisioterapeuta y Preparador Físico Kiko Seguí presenta una serie de ejercicios post-operatorios que te ayudarán a tener una mejor recuperación.
Para realizarlos solo necesitarás un poco de espacio, una silla, un punto de apoyo y como siempre ¡buena actitud 🙋♀️!
00:00:00 Introducción.
00:00:20 ¿Qué vas a aprender?
00:00:34 ¿Qué materiales vas a necesitar?
00:00:48 Entrenamiento: Ejercicio 1 Rotaciones de cadera.
00:05:18 Entrenamiento: Ejercicio 2 Cambios de carga.
00:11:32 Entrenamiento: Ejercicio 3 Sentadilla asistida.
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