Mejora la ejecución de los fundamentos técnicos del fútbol.
Descripción: Se colocaran en parejas con un balón, separados aproximadamente 30 metros y ejecutaran las siguientes variantes:
1- Golpeo parte interna por abajo.
2- Golpeo parte interna con curva.
3- Golpeo elevado con empeine.
4- Golpeo con curva elevado con empeine.
5- Conducción recta a la mitad y pase.
6- Conducción recta a la mitad da pase, corre a la derecha, recepción, regresa a su lugar y pase largo.
7- Conducción recta a la mitad da pase, corre a la izquierda, recepción, regresa a su lugar y pase largo.
8- Pase largo, velocidad a la mitad hacia lado derecho, recibo pase, regreso de primera,
pase largo del compañero y voy al encuentro.
Objetivo Físico: Velocidad.
No. Jugadores: 2 mínimo.
Duración: 15 minutos.
Repeticiones: 6.
Series: 1
Variantes: 8.
Material: Balones y conos.
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Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.
Негізгі бет Ejercicios técnicos en parejas: Fútbol, pase, conducción y recepción.
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