Gracias, mi operación lumbar ha sido un fracaso. Vivo en dolor constante.
@terminaitertermineitor2220
2 жыл бұрын
Se me callo un porton de 800 kilos me operaron me pucieron fierros y jamas aun me an echo fisoterapia lo e logrado solo necesito ayuda y me gusto como tu lo haces
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Buenos días. Gracias por comentar en nuestro vídeo. Lo más recomendable, en tu caso, es consultarlo con un equipo de expertos que pueda proporcionarte una serie de ejercicios a medida para la mejor recuperación y rehabilitación. Puedes pedir cita con nuestros expertos en fisioterapia y rehabilitación deportiva en Madrid aquí: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
@SulyTupas
7 ай бұрын
Hola buen dia cuanto tiempo se lleva en cada face de ejercivio
@rekoveryclinic83
7 ай бұрын
Hola @user-by7fl1pu7f , muchas gracias por escribirnos, en cuanto a tu pregunta; Lo ideal es realizar cada ejercicio con unas 5 o 10 repeticiones, aguantando unos segundos cada movimiento. Esto dependerá de la fase en la que te encuentres y de las limitaciones o dolores que vayas experimentando. Además, al principio, te recomendamos dedicarle un poco más de tiempo para que puedas invertir en la colocación de tu cuerpo, ya que ésta debe ser la correcta para realizar los ejercicios. Colocarte al lado de un espejo puede ayudarte. De todos modos, es necesaria siempre la supervisión o el seguimiento de un especialista, que examine tu lesión y te asesore según tus necesidades. Mucho ánimo con tu recuperación y un saludo!
@exoticsfeatherspr9505
2 жыл бұрын
Me gustaron los ejercicios
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias por tus palabras!
@juliaalzate2094
6 ай бұрын
Tengo 7 semanas de operada de columna lumbar puedo hacer estos ejercicios?
@rekoveryclinic83
6 ай бұрын
Hola @juliaalzate2094 muchas gracias por escribirnos. En cuanto a tu pregunta, depende mucho del tipo de cirugía que hayas tenido y de la gravedad de la patología. Lo ideal es que el especialista que te lleva te indique cuando debes empezar y en qué intensidad. Sin examinarte, ni conocer tu caso, no podemos recomendarte ninguna serie de ejercicios. Si tienes la oportunidad y quieres venir a que te valoremos, la primera consulta es gratis. ¡Mucho ánimo en tu recuperación! 91 353 23 23 625 231 231 info@rekoveryclinic.com Calle Bolivia, 38 - Madrid
@karladea8434
Жыл бұрын
Hola, estos ejercicios también aplican a una cirugía con instrumentación? Tengo barras y 12 tornillos fijando todas las lumbares
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
Buenas tardes Karla, Gracias por visitar nuestro canal de KZitem. Habría que estudiar tu caso y ver en qué fase te encuentras para adecuar los ejercicios. Dichos ejercicios nunca deben provocar dolor y deben estar supervisados por su fisioterapeuta. Puedes reservar una cita en nuestra clínica de fisioterapia si lo deseas: rekoveryclinic.com/cita/. Un saludo.
@karladea8434
Жыл бұрын
@@rekoveryclinic83 gracias, me pueden responder mi pregunta anterior?🙏🏼
@JRangel9202
Жыл бұрын
@@karladea8434 ya te dio la respuesta necesitas valoración para indicarte los ejercicios que se adecuen a tu etapa, fuerza muscular, dolor etc
@rosalbaalvarez
Жыл бұрын
Cuidate.
@elodysalamanca3282
2 жыл бұрын
Puedo hacer estos ejercicios, si tengo una cirugía lumbar de la l5 s1 con prótesis?
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Buenos días Elody, Gracias por tu comentario. No podemos recomendar los mismos ejercicios sin un diagnóstico previo de tu caso, pues dependerá del estado de cada paciente. Puedes pedir cita en nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación lumbar en el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
@claudiaediaz3278
9 ай бұрын
Es MUY importante que nos digan a los cuantos meses de operada se puede hacer el ejercicio que están indicando. Yo no puedo ponerme en el suelo a las 8 semanas de operada de L4 L5. Que miedo ponerme/acostarme en el suelo 😮
@rekoveryclinic83
8 ай бұрын
Hola @claudiaediaz3278, muchas gracias por escribirnos. En cuanto a tu pregunta, el tiempo de reposo tras una cirugía va a depender de cada paciente y de la cirugía en sí. No es lo mismo una operación por endoscopia, que permite empezar la rehabilitación casi de forma inmediata, que una intervención abierta, o en la que se han colocado placas o tornillos. Es tu especialista, quien debe indicarte cuando comenzar con una rehabilitación según tu caso. Nosotros sin examinaros, no podemos establecer una rutina especifica y adecuada de forma individual, por lo que proponemos ejercicios básicos, que alivian y encaminan la recuperación de forma genérica. ¡Mucho ánimo en tu recuperación y saludos!
@joaquinsanchez8685
3 жыл бұрын
Hola buenas noches son ejercicios después de cirugía?me operaron el 25 de agosto de este año
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Hola Joaquím Eso es, estos ejercicios son los recomendados tras una operación de columna vertebral. Un abrazo
@rosalbaalvarez
Жыл бұрын
Es muy fuerte para 3 dias de operacion.
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
Hola Rosa, muchas gracias por escribirnos. Las rutinas y tratamientos siempre deben ser supervisados por un profesional. Ya que dependiendo del estado de cada paciente y de la fase de recuperación en la que se encuentre, podremos adaptar la intensidad de los ejercicios. Saludos!
@antonioferreiraraposo2675
2 жыл бұрын
hola llevo cinco meses operado de hernia discal L4-K'L5 seria buenos estos ejercicios para mi operación. GRACIAS.
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Buenos días, Antonio. Muchas gracias por ver nuestro vídeo y comentar. Lamentamos tu patología. Para poder determinar los ejercicios que más benefician tu operación, es importante un diagnóstico exhaustivo previo. Puedes pedir cita en nuestro centro de rehabilitación y fisioterapia en la siguiente dirección: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
@angelespizflores1490
2 жыл бұрын
Hola me operaron hace tres meses de una hernia discal lumbar L5 S1, estos ejercicios sirven ? Gracias
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Buenos días, Ángeles. Muchas gracias por ver nuestro vídeo. Los ejercicios irán enfocados a cada paciente, su sintomatología y el estado del mismo. Puedes pedir cita con nuestro equipo de expertos en fisioterapia y rehabilitación deportiva en el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/cita/ Un saludo.
@gloriatorreslaboy277
Жыл бұрын
Eso ejercicio desde q día se pueden hacer después de la operación
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
¡Hola Gloria! Los primeros ejercicios que realices tras tu intervención, te recomendamos que sean guiados por un especialista en fisioterapia para evitar lesiones posteriores, Un abrazo
@karladea8434
Жыл бұрын
Al cuánto tiempo se estima para pasar a la fase Intermedia
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
Buenas tardes Karla, Hemos respondido a la pregunta en tu comentario anterior. Un saludo.
@elberrodriguez2941
2 жыл бұрын
Hola me cambiaron un disco y me de otro disco me retiraron una hernia. Puedo hacer estos ejercicios, gracias
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
¡Hola Elber! Podrás hacer ejercicio siempre siguiendo las recomendaciones tanto de tu cirujano como del equipo de expertos en rehabilitación al que acudas. ¡Un saludo!
@MargaritaRodriguez-ky5lu
Жыл бұрын
Y si no puedo estar estirada que hago ,son tres operaciones de columna, y prótesis del femur, 2 operaciones, hasta ponerme una prótesis ,dígame como puedo hacer
@MargaritaRodriguez-ky5lu
Жыл бұрын
Si la pierna pie,glúteos dormidos
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
Buenas tardes Margarita, Lamentamos mucho no poder recomendarte unos ejercicios específicos sin antes estudiar tu caso. Por ello, sería conveniente que acudas a un traumatólogo especializado que te realice los estudios médicos necesarios, y si fuese necesario comenzar un tratamiento de fisioterapia, acudir a nuestra clínica: rekoveryclinic.com/cita/. ¡Un saludo!
@terminaitertermineitor2220
2 жыл бұрын
Perdon me operaron el 22 de junio de este año osea hace menos de un mes
@terminaitertermineitor2220
2 жыл бұрын
Me gustaria visitar su club
@rekoveryclinic83
2 жыл бұрын
Buenos días, Muchas gracias por ver nuestro vídeo y comentar. Para un diagnóstico profesional de tu columna, puedes pedir cita en Rekovery Clinic, centro de rehabilitación y fisioterapia en el siguiente enlace: rekoveryclinic.com/cita/ Puedes encontrarnos en la C/ Bolivia, 38 (Madrid), nuestros expertos estarán encantados de poder ayudarte con tu patología. Un saludo.
@elanda380
6 ай бұрын
Estos ejercicios están mal antes de 3 meses de operado y dependerá mucho del tipo de procedimiento, si es microdisectomia es rápido, pero si fue una disectomia tradicional requiere mucho más, y si fue una cirugía instrumentada mucho menos hacerlos sin consultar con el cirujano…
@rekoveryclinic83
6 ай бұрын
Hola @elanda380 , muchas gracias por escribirnos y darnos tu opinión. Efectivamente, los ejercicios son genéricos, siempre es imprescindible consultar con un profesional que examine cada caso y paciente en particular. Ya que hay muchos tipos de cirugías de espalda, y no todas permiten la rehabilitación temprana. Sin embargo, si es posible en casos de pacientes con endoscopias de columna. Saludos
@chcaut
11 ай бұрын
Te falto decir... vale
@rekoveryclinic83
11 ай бұрын
Hola @chcaut , gracias por escribirnos, si podemos ayudarte en algo estaremos encantados. ¡Saludos!
@omarsepulveda7215
Жыл бұрын
Blah blah blah hablas mucho y no demuestras
@rekoveryclinic83
Жыл бұрын
Hola Omar, gracias por escribirnos. En este caso es un video con ejercicios básicos para una recuperación de espalda. Dependiendo de la patología y lesión, los ejercicios y rutinas deben ser adaptados a cada paciente. Nuestra recomendación, si necesitas más ejercicios o más información, es que acudas a un centro especializado. ¡Saludos!
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