Este batido creado por mi abuela es lo único que me mantiene libre de enfermedades. Solo necesito tomarlo 2 veces por semana y mi cuerpo automáticamente se vuelve inmune a cualquier virus y problema. Si quieres conocer este milagroso batido que te aumenta las defensas y es una bomba de vitamina c, no te muevas, porque en este momento te mostraremos la manera de preparar un jugo natural y te comentaremos todos los beneficios para el cuerpo.
Inicia por tomar una manzana roja la cual debes lavar muy bien.
La fibra soluble en las manzanas, como la pectina, puede mejorar la salud intestinal. Un intestino sano es fundamental para un sistema inmunológico fuerte, ya que aproximadamente el 70% del sistema inmunológico se encuentra en el intestino.
En este momento, des cortar muy bien esta fruta evitando sus semillas.
Las manzanas contienen vitamina C, que es crucial para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. La vitamina C ayuda a estimular la producción de células blancas de la sangre y actúa como antioxidante, protegiendo a las células inmunitarias del daño causado por los radicales libres.
Cuando cortemos esto, simplemente trocea en cubos pequeños para facilitar su licuado.
Antioxidantes: Las manzanas contienen varios antioxidantes, como la quercetina, que pueden ayudar a combatir la inflamación y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño oxidativo y apoyan la función inmunológica.
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Негізгі бет El batido de VITAMINA C más PODEROSO que tomarás
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