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Hay un montón de teorías que envuelven al desayuno como la comida más indispensable del día, algunas aseguran que es primordial para despertar las funciones cognitivas, es decir, que se esté más alerta, más concentrado y más enérgico durante la mañana.
Mientras otras teorías, solo apuestan a que saltarse el desayuno es estar propenso a comer más durante el día y secundariamente engordar.
¿Qué de cierto hay en estas teorías?
¡Vamos a descubrirlo!
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Негізгі бет El desayuno es la comida más importante de "saltarte"
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