Steph has a guest! In this episode of “Boo 3al Taboo” Stepahnie Haddad is joined by her best friend and personal trainer, Caroline Hall, as they discuss shifting societal mindsets around women working out just to look good, to focusing on getting stronger and fostering a healthier, longer life. Caroline also busts myths around the fear of “getting too bulky” and whether it’s safe to work out while pregnant.
ستيف لديها ضيفة! تنضم إلى ستيفاني حداد صديقتها المقربة ومدربتها الشخصية كارولين، حيث تناقشان تغيير العقليات المجتمعية حول النساء اللاتي يمارسن التمارين الرياضية فقط ليظهرن بمظهر جيد، إلى التركيز على أن نصبح أقوى و نتبنى حياة أطول وأكثر صحة. تحطم كارولين أيضًا الخرافات حول الخوف من الظهور فى صورة “متضخمة” و إذا كان من الآمن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل
#boo3altaboo #womena #womenworkoutmotivation #femalefitness
Негізгі бет El Reyada li 7aya Se7eya Taweela | Women and Working Out | Boo 3al Taboo | Womena
Пікірлер: 1