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En este vídeo hablo acerca del riesgo de sobrecargar el sistema nervioso al entrenar varios estilos de artes marciales.
➙ MI LIBRO: www.amazon.es/Red-Freak-Fight...
➙ ALGUNOS PUNTOS IMPORTANTES DEL VÍDEO:
-Podéis practicar varios estilos sin problema, siempre y cuando lo hagáis progresivamente y de manera equilibrada. Recordad que no solo el sistema muscular se fatiga, el nervioso también.
#artesmarciales #wingchun #mma
Негізгі бет Спорт El RIESGO de ENTRENAR VARIAS ARTES MARCIALES al mismo tiempo | Alberto Barberá
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