Veja alguns dos benefícios do treino:
🔸 Fortalece a musculatura
🔸 Auxilia no ganho de hipertrofia e no emagrecimento
🔸 Ajuda no tratamento de dores crônicas
🔸 Melhora o condicionamento cardiorrespiratório
🔸 Baixo impacto das articulações
🔸 Ajuda no combate sarcopenia
🔸 Autonomia na mobilidade
🔸 Diminui o risco cardiovascular
Негізгі бет Eletroestimulação para pessoas com mais de 60 anos
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