Полезное видео. Мне врач в платном центре такую информацию не говорил. Просто тупо сказал принимать железо, пока ферритин хотя бы 30 не достигнет. И сдать сывороточное железо...для чего - не понятно. Кстати принимала железо вместе с фолиевой и В12, так потом по анализам В12 зашкаливал (был выше нормы), а ферритин поднялся чуть-чуть, поэтому с кофакторами тоже надо осторожно, витамин С лучше не в бадах усваивается, а с пищей.
@halynat408
7 ай бұрын
Спасибо Яночка большое за очень полезную информацию, а когда вас вижу, я как будто супер мультивитаминный коктейль выпиваю☺️, на века ваша поклонница, здоровья вам крепкого и простого человеческого счастья и всем вашим близким 🥰🥰🥰
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Благодарю, Галиночка❤️🌷Рада быть для вас полезной 🤗
@halynat408
7 ай бұрын
@@FitnessoManiya 💯❤️
@наталияоверченко-п6ь
7 ай бұрын
Спасибо,Яночка,за то,что вы такая скурпулезная в исследованиях интересующих вопросов🤗Я ждала это видео и очень благодарна вам❤❤❤
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Рада быть полезной для вас🤗❤️
@joansweetmmn4326
7 ай бұрын
Янелия, а как понять, то кофакторы просели? Их все можно и нужно сдать? В том виде как вы назвали или они как то хитро рассчитываются?)
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Для того, чтобы узнать уровень витаминов С, Е, Гр.В, цинка и меди, да, нужно сдавать анализы. Что касается белка, то можно сдать анализ крови и копрограмму. Уже по ним будет видно есть ли дефицит общего белка в организме и как белок усваивается. По этим показателям будет понятно, что у вас с уровнем соляной кислоты и нужно ли работать с кислотностью.
@МеланияКоролёва-ж5ю
4 ай бұрын
Отлично поднимает уровень это железо халатной формы от Тетралаб. Оно хорошо усваивается и дозировка там отличная. Отличное железо.
@MogilevBelarus-u8s
7 ай бұрын
Можете подсказать, какие препараты железа вы бы порекомендовали, какой фирмы? Для вегетарианцев
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Нет, не рекомендую препараты железа, не работая лично с человеком🙏По формам я в ролике сказала, какие самые лучшие для усвоения, халатные формы (глицинат и бисглицинат железа)
@ЛарисаСалимова-ф3с
4 ай бұрын
😅@@FitnessoManiya
@КсенияБеккер-о5щ
6 ай бұрын
Сегодня сдала на ферритин, как-то совсем все не очень, 21🙈 Яночка, что посоветуете делать? Долгое время не ела мясо и рыбу, около полугода назад начала рыбу. Спасибо Вам большое за такую нужную информацию
@Анна-ъ3с6о
4 ай бұрын
нашла ваше видео после сдачи анализов, у меня ферритин 7.3😢даже не думала, что с этим что-то может быть не так, и витамин д всего 16😮
@isidaandreeva8597
7 ай бұрын
Спасибо. Как раз есть такая проблема. Но причины не знаю.
@8lights723
7 ай бұрын
Супер інформація. Чекала це відео,якраз лікар призначила залізо....❤❤❤❤
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Во благо 🙏❣️
@МаксимРудик-л8е
6 ай бұрын
Янелия. От души Вас с 8 Марта. Желаю Вам в дальнейшем оставаться в такой же прекрасной форме, излучать также энергию и позитив. Ну и процветания Вашему каналу и всего наилучшего.
@FitnessoManiya
5 ай бұрын
Благодарю🙏❤️
@joansweetmmn4326
7 ай бұрын
Яночка❤, информация очень ценная. Остаётся найти врача, который поможет разобраться с данной проблемой😢, тк наши традиционные горедоктора назначают аптечные препараты, тупо поднять гемоглобин(про ферритин я вообще молчу🤦♀️, обзывают нас ещё, мол наслушались блогеров), а на кофакторы и соляную кислоту вообще не смотрят🤷
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
К сожалению, сейчас много таких врачей((( И, конечно, они скептически относятся к нутрициологам, так как считают, что их знания - это истина в последней инстанции, хотя сами свои знания обновляли … последний раз в университете..
@АннаЧудаева-х4и
7 ай бұрын
Яночка, спасибо, за полезное видео. Я в том году, как раз, пила железо, по назначению эндокринолога (анализы были сданы), от Солгар, в составе бисглицинат железо, курс не допила. Это видео- знак😊, нужно повторно все проделать.
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
👍🤗❤️
@ДарьяДарья-й8ф
7 ай бұрын
Получается очень дорого к сожалению, сначала сдать все анализы в платной лаборатории на все уйдет тысяч 5-7 рублей, затем консультация у хорошего специалиста тоже около той суммы, затем закупка дорогих витаминов которые в Россию больше не поставляют, одна омега 3000 рублей стоит и еще и молочку исключить и завтракать авокадо тост с красной рыбой. Обычный врач в бесплатной поликлинике сам не знает последней информации и назначит самые примитивные капельницы.
@ЛарисаШвец-м8э
3 ай бұрын
Не занимайтесь самолечением и не тратьте зря деньги-обратитесь к гематологу с общим анализом крови свежим,не позднее недели.Грамотному гематологу этого будет достаточно для первого приёма,а потом дообследование
@annasi3117
7 ай бұрын
❤
@ЕкатеринаИванова-э8ж
7 ай бұрын
А какую диагностику по ЖКТ пройти?
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Если нет никаких болей, то достаточно для начала сдать анализ крови и копрограмму. Уже по ним будет видно есть ли дефицит общего белка в организме, как белок усваивается, по этому будет понятно, что у вас с уровнем соляной кислоты и нужно ли работать с кислотностью. Если есть какие-то особые жалобы со стороны ЖКТ, то тут уже может и УЗИ понадобиться и посещение гастроэнтеролога. Все зависит, какие у вас жалобы, и есть ли они, кроме низкого ферритина
@svitlanalukyanchuk5909
7 ай бұрын
Благодарю ❤
@VamMav-r1s
7 ай бұрын
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
На здоровье)
@ДашаРязанова-ю4ю
7 ай бұрын
А что делать если есть сильный дефицит цинка, сначала его восстанавливать? Одновременно нельзя? К примеру днём цинк принимать, а вечером - железо?
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Лучше хотя бы 2-3 недели попринимайте цинк, а потом может и не понадобиться железо принимать, а на фоне устранения дефицита цинка и с помощью корректировки питания сможете поднять ферритин. Магний тоже желательно добавить на ежедневной основе 10 мг на 1 кг веса.
@maiahendrix9266
7 ай бұрын
Важная информация,спасибо.
@maiahendrix9266
7 ай бұрын
Хочу добавить что животный белок это не человеческий белок,людям животные белки абсолютно не нужны.
@Ольга-ч2к9ф
5 ай бұрын
@@FitnessoManiyaя слышала нужна медь
@zavialova_lizaveta
4 ай бұрын
А про липосомальную форму что скажете? Я просто именно Железо липосомальное эваларовское пила (в нем кофакторы плюсом добавлены), по анализам неплохо так ферритин подрос кстати. Где-то читала, что такая форма железа одна из лучших
@ozafrukt1882
16 күн бұрын
по своему опыту знаю что только липосомальная форма железа не делает побочки. а главное-не делает болей в животе. остановилась именно на липосомальном несмотря на его дороговизну. выхода нет. принимаю немецкий препарат в порошках. желаю всем крепкого здоровья!
@zavialova_lizaveta
12 күн бұрын
@@ozafrukt1882 со стороны жкт кстати не заметила побочек, действительно) а я в аптеке среди всех эваларовское выбрала, тоже не особо бюджетно, но производитель как-то больше доверия внушил, да и дозировка неплохая
@ozafrukt1882
12 күн бұрын
@@zavialova_lizaveta так как я проживаю не в России, то покупаю то что доступно у нас. но воможно Эвалар хороший выбор. просто надо принимать как минимум полгода.
@zavialova_lizaveta
11 күн бұрын
@@ozafrukt1882 Ааа, поняла поняла. Ну вообще за длительный курс надо сказать спасибо "противному" ферритину, а не производителю😃 Его бы вообще сдвинуть и то хорошо) А то ему и таблетки, и диету специальную подавай
@victoriiavolkova
7 ай бұрын
Это видео для меня! Ферритин ужасный, при виде гемоглобина у врачей глаза выпадают, а от таблеток сразу рвота фонтаном, дома лежит 6 видов, результат один
@FitnessoManiya
7 ай бұрын
Очень надеюсь, что теперь вы сможете поднять ваш ферритин, и большая вероятность, что это получиться сделать без приема таблеток🙏
@ozafrukt1882
16 күн бұрын
купите липосомальную форму железа. я тоже пробовала кучу таблеток, ничего не подошло. только липосомальное! желаю здоровья!
Пікірлер: 46