SÉRIE SAÚDE - ELLEN WHITE - VÍDEO 5
Ellen White e a Glutonaria: Reflexões Espirituais e Impactos na Saúde
A ingestão excessiva de alimentos pode levar a problemas de curto e longo prazo, como desconforto digestivo, refluxo ácido, aumento de açúcar no sangue, ganho de peso, resistência à insulina, e risco elevado de diabetes tipo 2 e triglicerídeos elevados [[❞]](www.eatingwell....
Ellen White, em seus escritos, abordou a questão da glutonaria, alertando sobre os perigos de comer em excesso muito antes dessas descobertas científicas. Ela enfatizou que a temperança e a moderação na alimentação são cruciais não apenas para a saúde espiritual, mas também para a saúde física. Esses conselhos, dados há mais de um século, são agora corroborados por evidências científicas, demonstrando sua visão profética sobre o impacto da alimentação excessiva na saúde humana.
Referências:
1. Estudo do NIH sobre alimentos ultraprocessados e ganho de peso: [NIH](www.nih.gov/ne...)
2. Efeitos do consumo excessivo de alimentos: [EatingWell](www.eatingwell...)
Assista agora e descubra mais sobre como a glutonaria impacta nossa vida!
Fonte:
1. Banquetes de glutonaria, e alimentos postos no estômago fora de horas, deixam sua influência sobre cada fibra do organismo; e a mente é também seriamente afetada pelo que comemos e bebemos.
Health Reformer, junho de 1878.
Conselhos Sobre o Regime Alimentar - CAPÍTULO 7 - O Comer em Demasia
2.A Palavra de Deus coloca o pecado da glutonaria na mesma lista em que está a embriaguez.
Conselhos sobre o Regime Alimentar - Glutonaria, uma ofensa capital
3. O estômago está dizendo: "Dá-me repouso." Por parte de muitos, todavia, a fraqueza é interpretada como um pedido de mais alimento; de modo que, em lugar de conceder descanso ao estômago, lançam-lhe em cima outra carga. Em conseqüência, os órgãos digestivos se acham com freqüência gastos quando deviam encontrar-se em condições de prestar bom serviço.
A Ciência do Bom Viver, págs. 306 e 307.
4 -É pecado ser intemperante na quantidade de alimento ingerido, mesmo que a qualidade seja recomendável. Muitos acham que por não usarem alimento cárneo e os artigos alimentares mais finos, podem comer do alimento simples até não mais terem vontade.
Conselhos sobre o Regime Alimentar - Glutonaria, uma ofensa capital
5 - Quase todos os membros da família humana comem mais do que o organismo requer. Este excesso se deteriora e torna-se uma massa pútrida. .
Se é posto no estômago mais alimento do que requer O ORGANISMO, mesmo que seja alimento de boa qualidade, o excesso torna-se um fardo. O organismo faz desesperados esforços para eliminá-lo, e este trabalho extra causa uma sensação de cansaço e fadiga.
Conselhos sobre o Regime Alimentar - Obstruindo a maquinaria humana
6 - Comer em excesso, mesmo do alimento mais simples, embota a sensibilidade dos nervos do cérebro e enfraquece sua vitalidade.
Conselhos sobre Saúde, p. 160.1 - A glutonaria um pecado
7 - O comer em excesso exerce um efeito mais prejudicial sobre o organismo do que o trabalho excessivo; as energias da alma são mais efetivamente prostradas pelo comer intemperante do que pela intemperança no trabalho.
Conselhos sobre Saúde, p. 160.1 - A glutonaria um pecado
8 - Os órgãos digestivos jamais devem ser sobrecarregados com uma quantidade ou qualidade de alimento que exija esforço do organismo para dela apropriar-se.
Conselhos sobre Saúde - A glutonaria um pecado
9 - Tudo aquilo que é colocado no estômago, além do que o organismo pode utilizar para transformar em bom sangue, atravanca O ORGANISMO,e sua presença sobrecarrega o fígado e produz uma condição mórbida do organismo.
Conselhos sobre Saúde - Pag. 160 - O Pecado da Glutonaria
10 - O estômago trabalha demais em seu esforço para utilizá-lo, e há então uma sensação de ABATIMENTO que é interpretada como sendo fome, e, sem dar tempo aos órgãos digestivos para repousarem de seu intenso labor e renovar suas energias, outra quantidade imoderada de alimento é colocada no estômago, pondo o cansado ORGANISMO de novo em movimento.
Conselhos sobre Saúde - Pag. 160 - O Pecado da Glutonaria
11- Os que servem a Deus em sinceridade e verdade devem ser um povo peculiar, diferentes do mundo e dele separados. Seu alimento será preparado não com vistas a estimular à glutonaria ou satisfazer o paladar pervertido, mas para assegurar-lhes maior força física e, conseqüentemente, melhores condições mentais.
CONSELHOS SOBRE SAÚDE - TEMPERANCA EM EM TODAS AS COISAS
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