Какая замечательная беседа! Тоже были проблемы с гневом и я с ними справился при помощи практик осознанности. Правда начал с медитаций а закончил ноутингом. Оказалось, что если просто определить и назвать свою эмоцию в формате "я чувствую усталость, я чувствую разочарование", то эта эмоция уже в половину теряет власть над тобой. Возникает вот это пространство пространство на выбор своих действий. В конце выпуска был вопрос, почему когда человек не вывозит, он не подходит. И у меня есть теория на этот счёт. Как известно, тонущий человек никогда не кричит. Никогда он не будет кричать HELP!, захлебываясь водой. Тонут всегда молча, отчаянно стараясь что-то сделать из последних сил. Вот тут так же, если у человека нет ограничителя, нет вот этой красной линии, то он может продолжать бороться, не понимая что он тонет, пока не станет слишком поздно. Не понимая того масштаба проблем с которым он столкнулся, он продолжает думать, что ещё немного и он выплывет и так тратит всё время. Это просто с опытом уходит.
@maximumfiction
2 ай бұрын
Возникает пространство между личностью и истинной природой ) Встречал я прям тонущих людей. Они действительно не кричали. Просто сыпалось всё из рук. Однажды человек просто умер. А правки пришли.
@ksu_vasilek
2 ай бұрын
@@ohmycaaat а ты в итоге сам научился ноутингу и медитациям? Я сейчас учусь с психологом, вот Максим более интересным путем шел. Интересная мысль про тонущих людей, которые не могут кричать. Остается только один вопрос - а почему же опытные люди тоже так иногда себя ведут? Не раз такое встречала. Как будто не только от опыта зависит, от характера, воспитания и окружения прошлого.
@ohmycaaat
2 ай бұрын
@@ksu_vasilekя познакомился с ноутингом благодаря Виктору Ширяеву, у него есть ютуб канал и группа в ТГ, там кстати есть группа чисто по ноутингу! Вообще Виктор для меня это живой классик рускоязычных практик осознанности. Насчёт опытных сотрудников - действительно не каждый 😅 тут я вспомнил 4 типа по Адизесу, очень везёт, если в одном человеке хотябы два типа нормально представленны. Если профессионал жесткого типа P, то ему в дополнение нужен интегратор типа скрам мастера или просто хорошего тим лида, который вовремя прийдёт и потыкает палкой мол жив не жив 😅
@ohmycaaat
2 ай бұрын
@@ksu_vasilek пишу комент второй раз, т.к. его затёр ютуб :)) с ноутингом познакомился у Виктора Ширяева, у него есть канал и группа в тг по ноутингу. Живой классик практик осознанности 👍 насчёт людей на опыте, да, согласен, я вспомнил по Адизесу 4 типа сотрудников и если мы говорим о талантах, то они могут быть чисто производственного типа т.е. P и им нужен интегратор I в комманду типа скрам мастера или хорошего тимлида. Обычно у человека есть один сильный тип и второй вспомогательный, но ни у кого нет 4х типов сразу
@_-JB-_
2 ай бұрын
Ого, это первый выпуск? Все почти полтора часа было ощущение, что нет. Собиралась по окончании посмотреть, что ещё у вас есть. Отличный разговор вышел, интересный, спасибо.
@ksu_vasilek
2 ай бұрын
Я очень рада, что вам понравилось! Мы старались быть собой :) Впереди еще много интересных гостей!
@egor_media
2 ай бұрын
Приятный гость, много полезной инфы себе забрал, спасибо!
@ksu_vasilek
2 ай бұрын
@@egor_media спасибо за просмотр 🙏 очень рада что было ценно! Стараемся!
@АнтонВоронин-о4щ
3 ай бұрын
Посмотрел с удовольствием! Подписался, жду новых подкастов
@ksu_vasilek
3 ай бұрын
Мерси! :) Рады стараться!
@Khramyshev
2 ай бұрын
Классный интересный выпуск. Человек, о котором ничего раньше не слышал и не стал бы смотреть. А тут довольно интересно было послушать. Спасибо
@ksu_vasilek
2 ай бұрын
@@Khramyshev спасибо за обратную связь! Следующие гости тоже очень интересные, оставайтесь на связи 🤙
@sophielebeshova
3 ай бұрын
Очень здорово! Спасибо за такой крутой выпуск♥️ Заставка классная!
@ksu_vasilek
3 ай бұрын
Спасибо, Софа! ☺️
@ridersollozzo
3 ай бұрын
ахаха. да Макс, про разосрутся точно было, а потом все забудем и будем радоваться тому, что сделали все вместе))
Пікірлер: 42