MEJILLONES ENLATADOS Y
EMBARAZO
Por supuesto que puedes comer mejillones durante en lata durante el embarazo.
Para saber que cantidad se recomienda puedes consultar nuestro reel .Sobre el pescado y el embarazo.c)
Sin embargo no se recomienda abusar de los alimentos enlatados.
© 5 ¿Sabías que abusar de los alimentos enlatados durante el embarazo puede tener riesgos para tu salud y la de tu bebé? &. Los alimentos enlatados a menudo contienen disruptores hormonales, sustancias que pueden afectar el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo.
Los disruptores hormonales presentes en los envases de alimentos enlatados pueden filtrarse en los alimentos y luego ser consumidos, lo que podria tener consecuencias negativas, especialmente durante el embarazo. Estos compuestos químicos pueden interferir con el desarrollo hormonal normal del feto, lo que podría aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo e incluso afectar la salud a largo plazo del bebé.
Por eso, es importante limitar la ingesta de alimentos enlatados y optar por opciones frescas.
Siempre que pueda opta por alimentos conservados en vidrio, y recuerda tampoco calientes la comida en recipientes de plástico. Para disminuir los disruptores hormonales.
Si te quedan dudas déjamelo en comentarios
Priorizar una alimentación saludable y equilibrada durante el embarazo es fundamental para garantizar el bienestar de la madre y el bebé. ¡Tu salud y la de tu pequeñ@ son lo más importante!
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