Так влаштована наша психіка, що перший час після травматичної події вона амортизує наслідки травматичної ситуації. Ми іноді навіть забуваємо - і ця властивість нашого мозку допомагає нам вижити. Але проходить час - залежно від ситуації - і незакрита душевна рана все більше дає про себе знати. Іноді ми навіть не усвідомлюємо, але про це говорить наше тіло - ми плачемо без причини, тіло починає хворіти, важко просто встати з ліжка. Це все - реакція на травматичний досвід, на надмір усього, що ми не можемо перетравити. Не говорячи вже про дуже серйозні травматичні ситуації.
У цьому епізоді психолог Світлана Стеба відповідала на питання щодо техніки EMDR. Вийшла дуже душевна розмова, сповнена життєвими історіями.
Негізгі бет EMDR Q&A питання і відповіді
Пікірлер