Emoções: quando as emoções adoecem o corpo?
Vivemos fazendo trocas com as mais variadas pessoas em nosso dia a dia.
Trocas profissionais, sociais, familiares, com graus de proximidade afetiva diferenciados. Independente da qualidade afetiva dessas trocas é inevitável que a cada contato com o outro, sejamos ativados em nossas emoções. Emoções positivas como alegria, felicidade, ou negativas como o ódio, sentimento de rejeição, humilhação.
Quando experienciamos emoções positivas nosso organismo se harmoniza, se equilibra. É como se ao serem sentidas elas se esvaíssem deixando uma sensação de bem estar tranquilizadora. Dizemos que uma pessoa feliz transborda felicidade.
Veja nesse vídeo como as emoções podem adoecer nosso corpo!
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Temos vídeo novo toda Quinta feira. Os vídeos se alternam em vídeos da Escola para pais e da Falco Quality of Life.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Clínica de psicologia com psicólogo e psicologa em Presidente Prudente
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Obrigado e até a próxima! ,)
"Life of Riley" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Todos nós trazemos referencias inatas que determinam órgãos de choque, que adoecem com mais facilidade. Uns tem como órgão de choque o estomago, outros a pele, o aparelho respiratório, etc.
Quando acumulamos energias vindas das emoções negativas, essas energias rastreiam esses órgãos de choque e começam a promover o desequilíbrio orgânico. Por exemplo, alguém que tenha fragilidades inatas no aparelho digestivo, com o acúmulo dessas energias pode começar a experienciar desde uma azia, indigestão, gastrite, ou até patologias mais graves.
Quando os médicos indicam que a doença é de fundo emocional, se referem a esse fenômeno, onde a doença se desenvolve a partir de emoções negativas que não foram devidamente eliminadas.
Mas como nos livrarmos de sentimentos e emoções negativas?
Temos alguns canais. O primeiro chamamos de ação.
A ação ocorre quando identificamos o que sentimos e temos equilíbrio emocional para dar o encaminhamento adequado através da exposição do que foi sentido para a pessoa certa, da forma certa e no momento adequado, nos libertando da energia decorrente da emoção ou sentimento negativo.
Parece fácil? Mas não é, pois temos muita dificuldade em identificar exatamente o que foi sentido e muitas vezes temos aprisionamentos emocionais que nos impedem de nos livrarmos dessas energias através da forma e pessoa adequada.
Quando não temos condições e equilíbrio para agir, essa energia permanece dentro de nós e aí muitas vezes nos utilizamos de um outro caminho que é a reação. Reagimos quando devolvemos ao outro o que ele nos fez sentir de forma inadequada, quase sempre agressiva, muitas vezes perdendo a razão e criando outros problemas. A reação nos livra da energia negativa da emoção ou sentimento inicial, mas nos traz quase sempre problemas sérios de relacionamento.
Quando não conseguimos agir ou reagir, precisamos verificar se por dificuldades pessoais (medo, timidez, sentimentos de menos valia ou fantasias de retaliação) ou por motivos externos (situações que não possibilitam ações ou reações). Nessas situações, ficamos impossibilitados de agir ou reagir e aí temos que nos esforçar para elaborar essa energia, através do entendimento terapêutico do que foi vivido e/ou do perdão da ofensa sentida.
Quando não conseguimos agir a contento e não elaboramos a energia negativa vinda das emoções vividas, podemos somatizar e aí…. as emoções adoecem o corpo.
Негізгі бет Emoções: quando as emoções adoecem o corpo?
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