Fiecare emoție pe care Lawrence Howells o abordează este structurată într-un pattern foarte clar: cum se resimte emoția, care sunt expresile faciale ale emoției, cum este la nivel somatic, ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când suntem în emoția respectivă dar și ce gânduri și comportamente generează. Cartea este o formă de alfabetizare cu emoțiile, un fel de bază pe care din punctul meu de vedere, ar trebui să o știe despre emoții. - Daniela Dumitrescu (psiholog clinician, psihoterapeut)
📖 „Cele 7 emoții - Cum să înțelegem și să lucrăm cu emoțiile pentru a recăpăta echilibrul folosind instrumente practice ale terapiei cognitiv-comportamentale", Lawrence Howells, colecția Psihopractica 👉 bit.ly/4c5J1p6
Негізгі бет Emoțiile pe înțelesul tuturor - Daniela Dumitrescu
Пікірлер