Kennst du das auch? Kaum beginnt der langersehnte Urlaub, schon kündigt sich eine Erkältung an. In der neuesten Podcastfolge gehen wir diesem ärgerlichen Phänomen auf den Grund. Warum wird man gerade dann krank, wenn man endlich Zeit zum Entspannen hat?
Wir sprechen über das sogenannte „Leisure Sickness"-Syndrom und warum es ein Warnsignal dafür ist, dass dein Stresslevel im Alltag (viel) zu hoch ist. Erfahre, wie unser Körper auf Dauerstress reagiert und warum es so wichtig ist, schon vor dem Urlaub für regelmäßige Erholung zu sorgen.
Hör rein und entdecke, wie du in Zukunft entspannt und gesund in den Urlaub startest! 🎧
Негізгі бет Endlich Urlaub und plötzlich krank - Warum zur Hölle?
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