Jestem po operacji endoprotezy kolana już 6 miesiąc, po operacji kolano nie zginało się, było opuchnięte, nadcięty mięsień 4-głowy uda, nie pozwalał na zgięcie kolana. Zalecenia miałam takie, że przez pierwszy tydzień nie chodzę, dopiero od drugiego tygodnia. Kolano nie bolało wogóle. Miałam zalecenia fizjoterapeuty aby chodzić o dwóch kulach przez 3 miesiące, o jednej kuli przez kolejne 3 miesiące. Niestety, bez kuli nie udaje mi się chodzić dłużej niż przez 20 minut.
@fizjo4life881
Ай бұрын
Warto kontynuować fizjoterapię, do czasu uzyskania możliwie największej sprawności :) Życzymy Ci dużo zdrowia i wytrwałości!
@agataratuszna7935
12 күн бұрын
Jestem po operacji kolana, mam jednoczęściowa protezę , minęły 2 miesiące po zabiegu i. obecnie czuję się b.dobrze. Zaraz po operacji nie było ciekawie.
@fizjo4life881
4 күн бұрын
Super, że teraz czujesz się dobrze! 🔥 Widocznie regeneracja idzie w dobrym kierunku! Wiadomo, zaraz po zabiegu może być ciężko, ale najważniejsze, że teraz jest już z górki. Oby tak dalej - trzymaj się! ✊😊
@mazurkiewiczmaria63
Ай бұрын
Super informacje
@fizjo4life881
Ай бұрын
Fajnie, że ten podcast był dla Ciebie wartościowy!
@Juliate12
5 ай бұрын
Serdecznie dziękuję, wlaśnie minął miesiąc od operacji lewego kolana i Panstwa rady,najprostsze i najpotrzebniejsze w tym wlasnie okresie są dla mnie "błogosławieństwem".Jestem wlasnie w przedziale wieku 70+ a nie chcę zrobić już ze mnie skwaszonego emeryta.Czekam jeszcze na róznego rodzju podrady ułatwiajace mi życie a przede wszystkim sprawnośc codzienną.Pozdrawiam serdecznie z rozkwieconego Dolnego Ślaska.Julia
@fizjo4life881
5 ай бұрын
Cieszymy się, że nasze rady pomogły Ci w trudnym okresie rekonwalescencji po operacji. Wiek nie jest przeszkodą do aktywnego życia, a Twoje podejście jest inspirujące! Pamiętaj, że jeśli chciałabyś uzyskać więcej przydatnych wskazówek, możesz słuchać kolejnych odcinków naszego podcastu, gdzie znajdziesz jeszcze więcej inspiracji i porad. Trzymaj się i powodzenia z powrotem do pełnej sprawności!
@mecoolplus2572
4 ай бұрын
Coś chłopaki nie mówiły o szynie PCM - a szukam info na temat kątów, podobno robi się to na czuja, pożyczę na kilka tygodni. Odcinka wysłuchałem 2 razy i jeszcze posłucham ze 2. Za kilka dni czeka mnie cięcie totalne kolana, więc jak znalazł. Więcej niż trochę dowiedziałem się.
@fizjo4life881
4 ай бұрын
Fajnie, że dowiedziałeś się więcej na temat zabiegu z naszego podcastu! Z pewnością znajomość procedur może zmniejszyć niepokój przed operacją. Szyna CPM jest często stosowana po operacjach wszczepienia endoprotezy kolana, aby pomóc w przywróceniu ruchomości stawu i zmniejszeniu sztywności. Co do kątów, o których wspominasz, faktycznie ich zakresy są zmienne, a istotnym kryterium jest tutaj poziom bólu. Warto konsultować to na bieżąco ze swoim fizjoterapeutą. Trzymamy kciuki za udane przejście przez operację kolana!
@violettashpilevska7563
4 ай бұрын
Jestem po operacji tydzień. Wyporzyczylam szynę i ćwiczę 4 razy na dzień po 45 minut Zginam już na 65 stopni.
@fizjo4life881
4 ай бұрын
Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia :)
@KamilKozakowski
3 ай бұрын
szyna CPM nie jest zalecana dla każdego, jeśli "zakres idzie" to nie ma konieczności z jej korzystania
@violettashpilevska7563
4 ай бұрын
No nie wiem, ja juz w wieku 40 lat dostałam skierowanie na operację, bo w rodzinie mamy artroze. Zawsze bylam aktywna, do momentu pojawienia się pierwszego bólu. Jeszcze powalczylam z kwasem hialuronowym, ale za 3 lata zdecydowałam się na operację i juz jestem tydzień po. Ćwiczę na szynie CPM.
@k.zygfryd1173
4 ай бұрын
Proszę napisać za jakiś czas jak postępy w rehabilitacji.
@fizjo4life881
4 ай бұрын
Każdy człowiek jest inny i decyzję o postępowaniu powinno podjąć się na podstawie wielu czynników. Korzyści z przeprowadzenia takiego zabiegu zawsze muszą przewyższać potencjalne ryzyka. Mamy nadzieję, że operacja poprawi Twój komfort życia 🙂
@violettashpilevska7563
4 ай бұрын
@@fizjo4life881 również mam taką nadzieję. Po prostu mam to w rodzinie i na ile by nie była aktywna, waga była też mniej więcej w normie, ale blisko 40 lat już dowiedziałam się że mam 2 stopień. Fizjoterapia, tabletki, żele, kwas hialuronowy, zdrowy styl życia, ale choroba szybko rozwinęła się do 3 stopnia. To coś genetyczne, bo w tym samym wieku, około 40 tki babcia i ciocia już mieli tą samą diagnozę. 😒 Przy tym że babcia rzeczywiście była gruba, a ciocia zawsze szczupła. Tylko powiem że żadna z nich nie była operowana, bo nie było takich operacji, teraz już jest,ale ciocia nie chce. I każda męczyła się drugą połowę życia, wychodząc z domu tylko do najbliższego sklepu. Mam nadzieję że ja odzyskam szansę na lepsze życie.
@halina5227
3 ай бұрын
Ja mam enfoptotezę stawu kolanowego. 5 lat i nie radziłabym nikomu. Chyba, że nie może ruszyć się z łóżka. U mnie caly czas puchnie kolano i daleko nie ujdę. Lekarze nie wiedzą.
@fizjo4life881
3 ай бұрын
Przykro nam słyszeć o Twoich trudnościach związanych z endoprotezą stawu kolanowego. Puchnięcie i ograniczona mobilność mogą być bardzo frustrujące, szczególnie jeśli lekarze nie mają jednoznacznych odpowiedzi. Czasami pomocne może być też spotkanie z fizjoterapeutą, który opracuje plan ćwiczeń dostosowanych do Twojej sytuacji, co może pomóc w zarządzaniu obrzękiem i poprawie funkcjonowania kolana. Nie trać nadziei i pamiętaj, że warto szukać różnych opinii medycznych. Trzymamy kciuki za znalezienie skutecznej metody leczenia, która przyniesie Ci ulgę.
@lucynajuszczak1192
28 күн бұрын
@@fizjo4life881 t
@StefanNowak-c3j
3 ай бұрын
Mam już dwie endoprotezy biodrowe dwadzieścia lat i teraz następna kolanowa trzeci miesiąc jestem zadowolona z operacji już poruszam się bez kul po domu ale muszę je używać jak wychodzę po zakupy
@fizjo4life881
3 ай бұрын
Bardzo się cieszymy, że operacje przyniosły poprawę :)
@grazynskasprzyk1742
4 ай бұрын
Jestem 6 tygodni po operacji i chodzę beż kul ale mam mocno spuchnięte kolano kiedy chodzę jak go się pozbyć zginam kolano super tylko mam mały przykurcz problem jest tylko z opuchlizną
@fizjo4life881
4 ай бұрын
W takim przypadku koniecznie zgłoś się do fizjoterapeuty, który pomoże Ci wrócić do sprawności.
@halina5227
3 ай бұрын
Mnie też puchnie, a mam endo 5 lat. Byłam na rehabilitacji 3 tygodnie. Chodzę mało. Na szczęście jeżdżę na rowerze. Lekarze nie wiedzą czemu puchnie. Na pogodę deszczową ostatnio od kręgoslupa do kolana straszny ból. Żałuję tego zabiegu.
@Dajspocznij
13 күн бұрын
Przepraszam, ale to jest takie "Pierd... o Chopenie". Mam endo kolana w wieku 35 lat i normalnie robię wszystko włącznie z uprawianiem sportu typu koszykówka. Biegami, skaczę. Słucham swojego organizmu. Wzmocniłem mięśnie, stabilizację i czuje , że żyje. Endoproteza to drugie życie dla stawu i ma służyć Nam a nie My się dostosowujemy do niej. Przestańcie ludzi wprowadzać w błąd i straszyć. Pozdro.
@fizjo4life881
12 күн бұрын
Fajnie, że udało Ci się tak szybko wrócić do sprawności i cieszyć pełnią życia po operacji. Jednak warto zaznaczyć, że nie wszyscy mają taką samą drogę do powrotu do zdrowia. W naszym podcaście nie straszymy, a jedynie omawiamy proces rekonwalescencji po operacji wymiany kolana, który może być różny w zależności od osoby. Dla wielu osób te informacje mogą być kluczowe. Cieszymy się, że Tobie poszło tak sprawnie, ale inni mogą potrzebować więcej wsparcia i zrozumienia procesu.
@LiliannaHejman
6 ай бұрын
Witam ,mam dwa kolana do operacji , w kwietniu pierwsza, to o kulach jak mówiliście jak mam chodzić ,gdy będę po pierwszym zabiegu, inaczej jak ?
@fizjo4life881
6 ай бұрын
Jeżeli masz wątpliwości dotyczące poruszania się i jesteś z Warszawy możesz skorzystać z pomocy naszych specjalistów w Fizjo4life podczas rehabilitacji przez zabiegiem, podczas której wyjaśnią wszelkie kwestie związane z samym zabiegiem jak i postępowaniem po jego wykonaniu. Jeżeli nie, możesz zapisać się na wizytę do fizjoterapeuty w Twojej okolicy, który rozwieje Twoje wątpliwości. Jeżeli nie masz możliwości wybrać się na wizytę jeszcze przed zabiegiem, w pierwszych dobach po operacji rozpoczyna się rehabilitacja szpitalna, podczas której fizjoterapeuta nauczy Cię wstawania, poruszania się (również po schodach) oraz podstawowych ćwiczeń 😊
@violettashpilevska7563
4 ай бұрын
W szpitalu Cię nauczą chodzeniu z kulami. Na drugi dzień już pionizuja pacjentów. Najpierw balkonik, na drugi dzień kulę. No tak było u mnie.
@MarzenaMoskalik
4 ай бұрын
Szkoda że was nie widzę
@fizjo4life881
4 ай бұрын
Dziękujemy za cenną uwagę 🙂
@urszulacieeslak1751
27 күн бұрын
Jestem 6 tygodni po operacji kolana, operowane mniej boli jak drugie do operacji, zgięcia mam dobre, tylko po większym obciążeniu, intensywnej terapii na rowerze stacjonarnym zaczęło mi upchnąć całą noga, nasila się po chodzeniu i siedzeniu.
@MałgorzataCadrzyńska
2 ай бұрын
Wszystko zależy jaka była założona proteza , calkowita czy połowiczna. Ja mam całkowitą już 4 miesiace. Po wyjściu ze szpitala wypożyczyłam szynę CPM , która była bardzo pomocna w zakresie zginania kolana . Moje maksymalne zgiecie to 96 stopni . Po 6 tygodniach od operacji chodze bez kul . Noga mnie boli szczególnie boczne wiązadła. Rehabilitacja mało mi pomogła cały czas ćwiczę nogę. Wykonuje zalecenia lekarza, ale mam uczucie jakbym miała związana nogę nad kolanem i pod kolanem czyli na kosci udowej i piszczelowej. Czy ktoś też tak ma?
@fizjo4life881
Ай бұрын
Efekty rehabilitacji zależą od tego, w jaki sposób była ona prowadzona. Jeżeli dolegliwości się utrzymują, warto zgłosić się na fizjoterapię. Być może inny fizjoterapeuta pomoże Ci pozbyć się dolegliwości. Jeżeli jesteś z Warszawy, zapraszamy do Fizjo4life!
@syrenka52
Ай бұрын
Dzikekuje bardzo za madre slowa. Chcialabym moc znow podrozowac !
@fizjo4life881
Ай бұрын
Cieszymy się, że mogliśmy pomóc! Mamy nadzieję, że uda się wrócić do tej pasji :)
@krystynamalottka9594
4 ай бұрын
Super informacje Czy żylaki na nodze są przeszkodą do operacji?
@fizjo4life881
4 ай бұрын
Zawsze ocenę stanu zdrowia i ocenę potencjalnych przeciwwskazań przeprowadza lekarz 😊
Пікірлер: 39