Υπέροχο πρόγραμμα για άλλη μια φορά! Σε ευχαριστούμε 🌺🤗
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
@katerinamila4331
3 жыл бұрын
Μπράβο σου Έρρικα ! Σε ευχαριστούμε πολύ !
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
@user-ps3hd9gg1h
3 жыл бұрын
Συγχαρητήρια για την καλή δουλειά !Με βοήθησες κατά την διάρκεια της καραντίνας να διατηρήσω σωματική και ψυχική υγεία.....και φυσικά συνεχίζω!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
@xaraxasogia869
3 жыл бұрын
Εδώ και τρεις μήνες, ακολουθώ τα προγράμματα σου, είμαι πάρα πολύ ικανοποιημένη με την παρουσίαση και τα θετικά αποτελέσματα που έχει φέρει στην ζωή μου. Ευχαριστώ πάρα πολύ, είμαι πολύ χαρούμενη που σε βρήκα, με ηρεμείς και μου δίνεις κίνητρο. Καλή σου μέρα και συνέχισε την καλή δουλειά!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Σχόλια σαν και το δικό σας είναι τα δικά μου κίνητρα! Να είστε πάντα καλά! 😊
@user-qg4nz2qr1q
7 ай бұрын
Ήταν τέλειο Απλά τέλειο
@ΣοφίαΕυαγγελινού
3 жыл бұрын
Από τα πιο ολοκληρωμένα κ άρτια προγράμματα για γυμναστικη στο σπίτι!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊
@user-py3mw5xo1y
Жыл бұрын
Εξαιρετικο πρόγραμμα Ερρικα ευχαριστω πολυ. Κανε μας αλλο ενα με βαρακια στα ποδια . Ευχαριστούμε
@user-yj8pz6en9c
3 жыл бұрын
Ερρικα μου καλημέρα. Άλλο ένα υπέροχο πρόγραμμα!!! Το χάρηκα! Απλά τον τελευταίο μήνα απέχω λίγο από την άθληση διότι έχω περάσει μια αρκετά στρεσογονα κατάσταση που νιώθω ότι με έχει αποδυνάμωση... Πιστεύω σιγά σιγά θα επανέλθω... Πάντως σ ευχαριστούμε για άλλη μια φορά για τις υπέροχες ασκήσεις που μας προσφέρεις 😊💖
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Ακριβώς όπως το λέτε! Σιγά και προοδευτικα θα επανέλθετε! 😊
@cytron2189
3 жыл бұрын
Εξαιρετικό για άλλη μια φορά! μπραβο!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@user-ji4og4yz9p
3 жыл бұрын
Καλημέρα Ερρικα πολύ ωραίο πρόγραμμα σευχαρηστο!!!!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Καλημέρα! Και εγώ σας ευχαριστώ! 😊
@user-tj4fo8oi3n
Жыл бұрын
Είσαι καταπληκτικη!!!!
@fanipetrou5572
3 жыл бұрын
Τέλειο πρόγραμμα Έρρικα !!
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@zetacharalampopoulou1441
3 жыл бұрын
Ήταν πολύ καλό πρόγραμμα, ευχαριστούμε πολύ.
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Εγώ σας ευχαριστώ! 😊
@eliverta7070
3 жыл бұрын
Πολυ ωραιο σας ευχαριστω πολυ μα πολυ και καλο μηνα σε ολους....😊😊😊
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Και εγώ σας ευχαριστώ! Καλό μήνα! 😊
@eliverta7070
3 жыл бұрын
Επισης
@eliverta7070
3 жыл бұрын
3:39 εγω δεν τα εχω αυτα τι να κανω....
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Μπορείτε να εκτελέσετε αυτό το πρόγραμμα και χωρίς τα βάρη! 😊
@eliverta7070
3 жыл бұрын
@@FitnessProjectGr Ευχαριστω πολυ
@viviankara1351
2 жыл бұрын
Ευχαριστούμε πολύ
@FitnessProjectGr
2 жыл бұрын
Εγώ ευχαριστώ! 😊
@travelaround1205
3 жыл бұрын
Μου φάνηκε εύκολο και κατανοητό 👌🏻Καλή εβδομάδα Έρρικα 🥰
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή εβδομάδα και σε εσάς! 😊
@MARIALETSIOU
2 жыл бұрын
Τέλειο
@FitnessProjectGr
2 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ! 😊
@user-ht7gi9xe9l
3 жыл бұрын
Τέλεια.. Μπράβο. Κάνε μας κ βιντεακι με βαρακια για το επάνω μέρος του Σώματος🥰😍
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Υπάρχουν ήδη! kzitem.info/news/bejne/s4-f2GmZcl-ceXY και kzitem.info/news/bejne/kYqunKWLbHWpmaQ Ελπίζω να σας αρέσουν! 😊
@user-ht7gi9xe9l
3 жыл бұрын
@@FitnessProjectGr Ευχαριστώ 😍😍
@aggelikhgalanh7248
3 жыл бұрын
Καλημέρα πολύ ωραίες ασκήσεις και αυτές, μια ερώτηση τί πρόγραμμα να ακολουθήσω για νά μειώσω τά ψωμάκια από τα πόδια κ νά σφίξουν; κάνω σχεδόν τά περισσότερα από τα προγράμματα σού.
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Καλημέρα! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Ο καλύτερος συνδυασμός είναι πρόγραμματα ενδυνάμωσης και αερόβια! 😊
@anaxenikakis2599
3 жыл бұрын
θέλω στο επόμενο βίντεο να κάνεις δύο ασκήσεις μια με πόδια και μια με πουσαπς μπορείς Δημητράκης ❤️❤️❤️
@FitnessProjectGr
3 жыл бұрын
Δύο ασκήσεις είναι πολύ λίγες για να δημιουργήσουν ένα βίντεο! 😊
@anaxenikakis2599
3 жыл бұрын
@@FitnessProjectGr α οκ οπότε την μια μόνο με πόδια σε ευχαριστώ πολύ ❤️😊🌺
@christinerassat7814
2 жыл бұрын
Πολύ καλό πρόγραμμα!! Θα ήθελα να ρωτήσω αν είναι οκ για βλαισότητα γονάτων
@kostaskas2371
9 ай бұрын
Συγνώμη αυτά τα βαράκια πως τα πλένουμε/καθαρίζουμε;
@FitnessProjectGr
9 ай бұрын
Σε αυτά που μπορείτε να βγάλετε τα βάρη πλένονται στο χέρι ή και στο πλυντήριο (σε ειδική θήκη) σε πρόγραμμα για ευαίσθητα. Αυτά που δεν βγαίνουν φαντάζομαι στο χέρι (θα πρότεινα καλοκαίρι για να στεγνώσουν πιο εύκολα). Ανάλογα το υλικό βέβαια μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές οδηγίες οπότε καλό είναι να απευθυνθείτε στον κατασκευαστή! 😊
@kostaskas2371
9 ай бұрын
@@FitnessProjectGr ευχαριστώ!
@user-tp7zs4nz5h
Жыл бұрын
Καλημέρα Έρρικα πόσες φορές την μέρα μπωρουμε να το κάνουμε ευχαριστώ πολύ καλή συνέχεια είσαι τέλεια
@user-tp7zs4nz5h
Жыл бұрын
Αν δεν μπορούμε να το κάνουμε όρθιοι τί κάνουμε
@user-tp7zs4nz5h
Жыл бұрын
Καλημέρα σοφία και χρόνια πολλά να ρωτήσω πόσες φορές την ημέρα μπωρουμε ευχαριστώ πολύ
@user-tp7zs4nz5h
Жыл бұрын
Καλησπέρα πόσες φορές την εβδομάδα μπωρουμε να το κάνουμε ευχαριστώ πάρα πολύ
Пікірлер: 52