Pernah merasa capek banget setelah kumpul bareng teman-teman? Dalam video ini, kita akan ngobrol tentang konsep "battery sosial" yang menunjukkan seberapa banyak energi yang kita punya untuk berinteraksi dengan orang lain. Kita akan membahas apa yang terjadi saat energi sosialmu habis, bagaimana mengenali tanda-tandanya, dan apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.
Mulai dari mengenali tanda-tanda kehabisan energi sosial hingga tips untuk mengelola situasi, aku akan berbagi cara agar kamu bisa tetap menjaga kesehatan mentalmu sambil tetap terhubung dengan orang lain. Kita juga akan bahas pentingnya komunikasi terbuka dengan teman saat kita butuh waktu sendiri, serta tips mindfulness dan self-care untuk mengisi ulang energimu.
Yuk, dengerin ceritaku dan temukan cara terbaik untuk mengelola battery sosialmu agar kamu bisa tetap merasa nyaman dalam interaksi sosial!
============================================
Backsound:
Use this in your description!
/ blurrezy
• Save Me-Blurrezy (Copyright/Royalty F...
============================================
#kesehatanmental #energy #sosialisasi #sosial #introvert #capek #bertahan #pergisaja #edukasi #pendidikan
Негізгі бет Energi Sosial Habis? Pergi atau Tetap Bertahan?
Пікірлер