Elevar nuestra frecuencia y vibración es la finalidad de esta meditación.
Todo es energía. El universo esta compuesto de energía, . Esta compuesto de partículas que se comportan como ondas. Al igual ocurre con cada uno de nosotros, solo que a un nivel mas profundo.
La frecuencia vibracional, esta asociado a estas ondas. Cuando mas vibren estas ondas, mayor es la frecuencia vibratoria. Cuando mayor es la vibración del universo, mas vida, mas diversidad y riqueza, y cuanto mayor es tu vibración interna, tu vida será también mas rica y creativa.
Muchas son las cosas que , afectan a nuestra frecuencia vibracional, de forma positiva o negativas …. Como por ejemplo las personas de las que nos rodeamos, la música que escuchamos,…
Pensamientos y sentimientos están estrechamente relacionados. Cada pensamiento nos provoca un sentimiento y cada sentimiento hace que emitamos una vibración. Si tenemos pensamientos tristes, pensamientos de rabia o de frustración, nos provoca ese sentimiento, que hace que nuestras ondas se muevan lentamente, reduce bruscamente nuestra frecuencia vibratoria. Si por el contrario, tenemos pensamientos positivos, nos provoca un sentimiento de felicidad, de alegría, lo que provoca, que nuestras ondas , se muevan mas rápidamente. Y por lo tanto nuestra frecuencia vibratoria, se eleva, de la misma manera.
Otra son las palabras, si criticamos, nos quejamos o nos victimizamos, esto provocara la misma situación, nuestras ondas, comenzaran de nuevo a reducir su movimiento.
Por el contrario la gratitud, es una poderosa arma que nos hace elevar rápidamente nuestra frecuencia, cuando agradecemos, nuestra actitud cambia rápidamente.
No podemos estar todo el día controlando nuestros pensamientos, pues es imposible, ya que nuestro cerebro no descansa nunca. Siempre está en funcionamiento. Calmar tu mente y centrar tu atención, entrenarla. Es un proceso que podrás controlar mediante la meditación.
Así que empezamos…
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Basado en el método de afirmaciones de Louise Hay
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