#์์ทจ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ผ์๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์ด์์์ ๋ฉ๋ํ๋ ์ ์ ๋ฃ๊ด๊ณ ๊ฐ ํฌํจ๋์ด์์ต๋๋ค.
๐์ฑ๋ํ์ฐ์ค x ๋ฉ๋ํ๋ ์ ํ ์ธ ์ด๋ฒคํธ!
๊ธฐ๊ฐ : 4์ 3์ผ ~ 4์ 9์ผ
๋ฐฉ๋ฒ : ์ฑ๋ํ์ฐ์ค Pick ๊ณจ๋ผ๋ด๊ธฐ ํ์ด์ง(bit.ly/3J7fhZD) ์ ์ โก๏ธ 3๋ง์ ์ด์ ๋ด๊ธฐ โก๏ธ ์ ํ ๊ตฌ๋งค ์ ํ ์ธ์ฝ๋( Chaennypick22 ) ์
๋ ฅ (ํ์ ๊ฐ์
์ ์ฆ์ ๋๋ 4,000์ ์ฟ ํฐ๋ ์ค๋ณต ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํด์!)
์กฐ๊ฑด : 3๋ง์ ์ด์ ๊ตฌ๋งค ์ ํ ์ธ ์ฝ๋ ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅ
๐๋ฉ๋ํ๋ ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ก์ฐํ๊ณ ์คํ๋ฒ
์ค ๊ธฐํํฐ์ฝ ๋ฐ์!
๋ฉ๋ํ๋ ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ : instagram.com/medipresso/...
๋ฉ๋ํ๋ ์ ์์ฌ๋ชฐ : medipresso.com/
๊ธฐ๊ฐ : 4์ 1์ผ ~ 4์ 13์ผ
๋ฐฉ๋ฒ :
1๏ธโฃ ๋ฉ๋ํ๋ ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ์ด์ง ์ ์
2๏ธโฃ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ก์ฐํ๊ธฐ
3๏ธโฃ ๊ธฐ๋๋๋ ๋ฉ๋ํ๋ ์ ์ ํ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ธฐ๊ธฐ
๐Business : gwagchaeeun0@gmail.com
๐ฑInsta : / chae_eun_93
์๋
ํ์ธ์ ์ฑ๋ํ์ฐ์ค์
๋๋ค๐ก
์ด๋ฒ์ฃผ๋ ์ปคํผ ์์ด ์ด๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง ํด๋ณด์๋๋ฐ,
์ฐจ ํ์์ผ๋ก ์ถ์ ์ง์ด ๋์์ง๋๋ผ๊ตฌ์ ๐ฅบ
๋ถ๋ฉด์ฆ๋ ์์ด์ง๊ณ , ์์ฐ๋ฆผ๋ ์์ด์ ๋๋ฌด ํ๋ณตํ ํ์ฃผ์์ด์!
์ ๋ฐํ ๋๊น์ค ๊น๋ฐฅ๋ ํด๋จน๊ณ ,
ํฌ๋กํ๋ก ํผ์๋ ๋ง๋ค์ด๋จน์ด๋ณด์์ด์!
๊ฒจ์ธ์ด ๊ฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐํ์ ๋๋ฒ ๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆฌ ๋จน์ ํ์ฃผ์๋ต๋๋ค
์ค๋๋ ์์ฒญํ๋ฌ ์์ฃผ์
์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
ํธ์ํ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ , ์ฐ๋ฆฐ ๋ค์์์์์ ๋ ๋ง๋์(เนโฒแดโตเน)
Hello, I'm Channy House. ๐ก
This week, we did a challenge to live without coffee.
A cup of tea improves the quality of life. ๐ฅบ
It was a very happy week without insomnia and no heartburn!
I also made fresh pork cutlet gimbap.
I tried making croffle pizza, too!
It was a week when I ate warm mille-feuille nabe before winter ended.
Thank you so much for coming to watch today. ๐
Please watch it comfortably and see you in the next video.
์์์ ์ ํ
๐ฝ ์๊ธฐ๊ตฌ ๐ฝ
์ปคํผ๋จธ์ - ๋ฉ๋ํ๋ ์
ํ๋ผ์ดํฌ - ํดํผ์ฝ ์ฃ์ง๋ธ๋ ๋ฏผํธ ( 20cm ,24cm )
ํ๋ผ์ดํฌ - ํดํผ์ฝ ํ๋ ์คํฌ ๋
ธ๋
์ ๊ณจ ๋๋น - ํดํผ์ฝ IH ์ ๊ณจ๋๋น 24cm
์ ๊ธฐํฌํธ - ํดํผ์ฝ
์์ดํ๋ผ์ด์ด -ํดํผ์ฝ
๋๋ฐฐ๊ธฐ - ๋ค์คํ๋จ
1๊ตฌ์ธ๋์
- ์ฟ ์ฟ
์ํํฌ - ์ฟ ์ปค์ค
์ฌ๊ฐ๋ธ๋ฐ์นํฌ - ๋ค์คํ๋จ
์์๋๋น (ํ์ดํธ,ํํฌ ) - ๋ค์คํ๋จ
20cm ํ๋ผ์ดํฌ - ๋ค์คํ๋จ
๐ฝ ํ๋ ์ดํ
์ ์๐ฝ
๋ฏผํธ ํธ๋๋ณผ ์ ์ - ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
ํ์ดํธ ํธ๋๋ณผ ์ ์ - ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
ํ์ดํธ ํธ๋๋ณผ ํ๊น ์ ์ - ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
ํ์ดํธ ์ฐ๋ ํธ๋๋ณผ ์ ์ - ๋ชจ๋ํ์ฐ์ค
์ฐ๋์์ก์ด ํ๋ ์ดํ
๋ฏผํธ ์ ์ - ๋ง๋ฏธ์
์ฐ๋์์ก์ด ํ๋ ์ดํ
ํ์ดํธ ์ ์ - ๋ง๋ฏธ์
์ฌ๊ฐ ๋๋์ ์ - ์ด์ฐ์์ฌ์ฌ
๋ถํ์ ์ง์๊ฐ ํ์คํ ํ๋ ์ดํธ - ๊พธ๋ฏธ๊น
์คํ
์์ก์ด ์ ์ -์ ์์ด ๋ง์ผ
ํ๋ฅดํ ๊ธ๋ผ์ค - ๋ฐ์ด์ฆ๋ฃธ
ํ๋ผ์ ๋๋์ ์ - ๋ฐ์ด์ฆ๋ฃธ
ํ์ดํธ ๋ฌผ๊ฒฐ ๋ณผ ์ ์ -ํ๋ ๋ํฌ
์ํ ๋๋์ ์ - ๊พธ๋ฏธ๊น
๋ฐํฌ๋ก ์ํ์ ์ - ๋ ํธ๋ก๋ง
๋ฐํฌ๋ก ํ์์ ์ - ๋ ํธ๋ก๋ง
๋ฌด๊ด ๊ฝ์ ์ - ํคํค์น
ํ ๋ผ๊ทธ๋ฆ - ์ค์ธ๋ฐ์ด
ํ ๋ผ๋ณผ - ์ค์ธ๋ฐ์ด
๋ง๋๋ํธ ํ๋ ์ดํธ - ์ค์ธ๋ฐ์ด
์์ ๋ด์ด์ ๋ฆฌ ์คํ๋ณผ - ์ค์ธ๋ฐ์ด
๐ท ์ปต ๐ท
์ฐ๋์์ก์ด ์ท๊ธ๋ผ์ค - ์ต๋์ค๋
๋ฅ๊ธ ๋ฅ๊ธ 2๋จ ์ ๋ฆฌ์ - ์์ ์งํก์ด
์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ๋ณดํ - mmm
๋นจ๋ ๊ณ ๋ธ๋ ์ ๋ฆฌ์ - ์๋ฐ๋ฆฌ์์ณํ
๊ณฐ๋์ด์ปต - ์ด๋ฆผ์ ๊ธฐ์
๊ณ ์์ด์ ๋ฆฌ์ - ๋ค์ด์
๊ณฐ๋์ด ๋ฌผ๋ณ - ๋ชจ๋๋ ํ์ฐ์ค
๊ณ ๋ธ๋ ์ ์ ๋ฆฌ์ - ํ์ผ์ด์ฆ๋ซ์ด์นดํ
์๊ฑฐํธ๋ณผ - ๋ชจ๋๋ฆฌ์ฝ
๊ณ ๋ธ๋ ์ - ๋ชจ๋๋ฆฌ์ฝ
๊ณฐ๋์ด ์ด์ค ์ ๋ฆฌ์ - ํ์ผ์ด์ฆ๋ซ์ด์นดํ
์ฐ์ ์ ๋ฆฌ์ - ํ์ผ์ด์ฆ๋ซ์ด์นดํ
๋ธ๊ธฐ์ ๋ฆฌ์ - ์ด๋ฆผ์ ๊ธฐ์
๊ณ ๋ธ๋ ์ - ๋ชจ๋๋ฆฌ์ฝ
์ธํ๋ถํ ์จ์ด๋ธ ์ ๋ฆฌ์ - ์๋ฅธ์๋ฅธ
ํค๋ฆฝ๊ณ ๋ธ๋ - ํคํค์น
๋กฑ์ฌ๋ฆผ ํค๋ฆฝ ๊ณ ๋ธ๋ - ํคํค์น
์ฌ๋ฆผ ๊ธ๋ผ์ค - ํคํค์น
๊ณจ๋ ๋จธ๋ค๋ฌ - ํคํค์น
ํ์ธ์ ํ ์ ๋ฆฌ์ปต - ํคํค์น
์ ๋ํฌ ์ด๊ธ๋ฆฌ ๊พธ๊น ๊ธ๋ผ์ค S,M - ์ค์ธ๋ฐ์ด
์์คํ
๋ ํฐ๋ง ๋ฆฌ์ ์ ๋ธ ํ
๋ธ๋ฌ - ์ค์ธ๋ฐ์ด
์ฌ๊ฐ๋ด์ด์ ๋ฆฌ๊ธ๋ผ์ค - ์ค์ธ๋ฐ์ด
๊ทธ์ธ ์ ์ , ์ปต ๋ฑ - ๋ค์ด์ ์ ํ
๐ ํ์๋ง , ์๋ฅ๐
๋ฆฌ๋ณธ ์๋ฃจ๋ฉด ํ์๋ง์ธํธ ์ฝ์ฝ์ - ์ฅฌ๋์ฅฌ
์๋ก์ฐ ํ๋ผ์ - ์ ์จ๋ค
๋ผ๋ฒค๋ ์ปฌ๋ฌ ๋ ์ด์ค - ๋๋ฌ์ฝค
#่ช็็ #่ช็ๆ็ #ํ์นดํ
#SelfsustainingVlog #Selfcooking #Homecafe
๐ Edit , BGM , Subtitles : VLLO
ะะตะณัะทะณั ะฑะตั ENG) Living alone Vlog ๐ฅ Making spicy tteokbokki pork cutlet gimbap ๐ฅ Daily log with medipresso cook
ะัะบััะปะตั: 158