운동도 의대생답게 전문지식을 가지고 하시는것 같아서 여쭤볼게용! 저는 허리디스크가 터져서 입원했던 경험이 있는데 (수술은 안하고 진통제로만 버팀) 허리운동을 도대체 어떻게해줘야할지 궁금합니다ㅜㅜ 허리디스크운동 검색해보면 맥킨지 운동법과 또 그 반대되는 운동들이 서로 대립되는데 혹시 어떤운동이 좋은지 추천 부탁드려요~
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
우선 병원 상담을 추천드리고 싶습니다! 그게 아니라면 척추 기립근을 사용하되 무리가 크지 않은 저중량 바벨 데드리프트 추천해요
@Dd-wh6uh
5 жыл бұрын
Body transformation 영상 요청 드려봅니다! 조회수+구독자도 잘 늘어나는 컨텐츠이고 무엇보다 동기부여 오지게 될 것 같습니다 조심스럽게 기대해봐도 될까요ㅎ....
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
그러게요 도전해보겠습니다!!! 올해 다이어트 하면서
@Minming123
5 жыл бұрын
와 .. 신은 없는게 분명해요 구독합니다🙋♀️
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
감사합니다 :)
@푸름-m4u
5 жыл бұрын
얼마나 공부 열심히 하셨어요?ㅠㅜ 저도 의대가는게 꿈이 거든요!ㅜㅜ
@안녕-d6e7m
5 жыл бұрын
@@김운연-r5u 인강도 들으셨나요?
@bks000820
5 жыл бұрын
의대가려면 지방 끝자락 사립 의대도 서울대 중급과 정도랑 비벼서 진짜 비친 열심하 잘 하야돼요ㅠ
@kkkking1234
4 жыл бұрын
@@bks000820 ??? 지방 의대생이 설대생보다 공부 잘하는데요 의대 학생들 다 뽑고 그 다음에 서연고 쩜쩜쩜인데.... 아 그리고 덧붙여 얘기해서 말씀 드리자면 저희 오빠가 유명 자사고 나왔는데 거기 학생들은 거의 다 이과고 의대 지망생이 많았어서 설대 붙어도 안 가고 재수해서 의대 가고 그런 분들 많았어요 (ㄹㅇ실화)
@김민성-z5t
4 жыл бұрын
@@kkkking1234 윗분은 정시입결말씀하신듯
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
학창시절에 많이 했습니다!
@karinTech8
4 жыл бұрын
와 공부잘하고 자기관리도 잘해!!👍🏻
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
감사하빈다!
@박은수-z9h
5 жыл бұрын
왓츠 인 마이 펜슬케이스 ㅋㅋ 하는것도 잼있을것같아요.카페 공부부분 영상 너무 멋지네요. 화이팅.
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
이거 바로 하겠습니다 :)
@노혜원-o2d
5 жыл бұрын
와 공부에 운동까지... 진짜 부지런한 삶이다
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
많이 잡니다 >
@lillilllil1ll336
3 жыл бұрын
과학고에 의대까지!! 자기관리까지 투철한 모습이 너무 멋있어요? 운동은 과학고 다닐때부터 하신건가요?
@twilightfox6948
5 жыл бұрын
Nice VLOG. Can you make a separate video about workout?
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
I have some in my playlists
@쁘띠곰돌
5 жыл бұрын
연세대 의대 들어가는게 제 목표인데 고등학교 때 어떤식으로 공부를 하면 되나요....? 아니면 나는 이렇게 공부를 했다! 이런 주제로 영상 올려주세요..제발요🙏
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
어려운 주제지만 해볼게요!
@ghyun5160
5 жыл бұрын
하루에 커피는 3잔이 최대라고 하셨는데 1잔 샷 몇개 기준인가요~? 지금은 드디어 종강했지만 학교 다닐 땐 밤샐 일이 많아서 이번 영상 너무 도움되네요!!! 감사합니다
@breadcoffee9578
5 жыл бұрын
운동방법이나 음료 마시는 요령도 있어서 좋네요
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
넵 ㅎㅎㅎ꾸르팁이죠
@alqt3798
4 жыл бұрын
그 건물 의대생의 기숙사였군나!! ㅎㅎ 전 옆에 국제학사 살았던 교환학생였어요.... 영상으로 다시 standby랑 커피빈 볼수있어서 반갑네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
@jkl8487
3 жыл бұрын
이동하시는 모습 담는 기법이 예술이네요 ㅎㅎ 어떤 방법으로 하셨는지 궁금한데 알려주실 수 있나여!
@수현-x8y
5 жыл бұрын
닭찌찌샌드위칱ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방심하다 터졌네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
사랑입니다
@김윤-j3w
3 жыл бұрын
@@김운연-r5u 안녕하세요 ! 선배님이 나오신 대치초등학교 후배고 이번에 정시로 연의대 합격한 연의대 후배입니다. 수험생활 할때 틈틈히 선배님 영상 챙겨보면서 공부도 정말 말도 안되게 잘하시는데 운동도 열심히하시고 무엇보다 의사라는 투명한 진로가 있음에도 스타트업 따로 하시는거보고 역시 떡잎부터가 다르구나 하고 느꼈고 지금하시고 계시는일 또한 분명 잘되실거라 생각합니다. 다름이아니라 형님이랑 학교같이 다니고 싶어서 그럽니다만 본과3학년때 휴학하셨다고 들었는데 혹시 이번년도 도 복학안하실려나요 ? 물어보고 싶은것도 많고 무엇보다 동기부여가 많이 됬습니다 ! 특히 작년 9월까지만해도 인서울권 의대가 목표여서 4점짜리는 손도안대고 포기했는데 연대의대라는 목표가 생겨서 이번엔 4점짜리를 다맞을수있었습니다. 꼭한번 교정에서 뵙고 싶습니다.
@김운연-r5u
3 жыл бұрын
@@김윤-j3w @wwyykk59 인스타그램으로 연락부탁드려요!
@백지연-e5q
5 жыл бұрын
텀블러 어디서 사셨나요
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
메가박스 어벤져스 콤보요!
@BOBO-du4dm
5 жыл бұрын
진심 멋있으시다.... 공부도 운동도 잘하시고.. 열심히 사는 모습 멋있단 말밖에 떠오르지 않네요👍👍
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
감사합니다! 더 열심히 살아야겠습니다
@rikidfr9252
5 жыл бұрын
ㅎㅎ운동만큼 중요한게 어디잇을까요~
@rikidfr9252
5 жыл бұрын
@@김운연-r5u 저는고3인데 하루마다 푸쉬업하고잇어요^
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
@@rikidfr9252 운동은 최고의 약!
@이젼-e6q
5 жыл бұрын
잘생겼는데 공부까지 잘하시면,,,,,,❣️
@날아라병아리-l1w
5 жыл бұрын
방학때나 학기중 주말에 공부 주로 어디서 하셨어요 ?
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
영상으로 다르ㅜㄹ게용
@딜론
4 жыл бұрын
비율이 ㅎㄷㄷㄷ 180 넘으실거 같으신데 ㄷㄷ
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
그렇지 않아요 :)
@유진-u6i7b
5 жыл бұрын
고1땐 하루에 얼마나 공부하셨어요?? 모고 올1이엇엇나요???
@jimni2506
5 жыл бұрын
영상에 쓰인 곡들 알고 싶어요!
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
저도 가물가물 ㅠㅠ담엔 달아드릴게여
@차수빈-t2r
5 жыл бұрын
학창시절에 공부 얼마나 하셨나요 지금 고3인데 어떻게 해야할지 모르겠어요 한만큼 안나오니 자괴감들고 요즘 너무 우울해서요
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
헉 너무 늦었죠, 공부는 하루에 잠 자는 시간 빼고 축구하고 밥먹는시간빼면은 15시간 한것같아요!
@쯔쿠
5 жыл бұрын
몸매 쩌시다....👍👍👍👍👍😀멋져요
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
감사합니다 문단속 잘하겠습니다
@borntok0119
4 жыл бұрын
저기 커피빈 공부하기 좋죠! 연대 동문회관점 ㅎㅎ
@이지선-m8j
4 жыл бұрын
우리학교 후문 보였다!!ㅋ
@이지선-m8j
4 жыл бұрын
@이유나 그래서요?
@김운연-r5u
4 жыл бұрын
보였다~!!이제 멀어졌습니다...ㅠ
@Owkdfkkr-s3d
5 жыл бұрын
시험전날인데...운동할시간이 계신가요?...(시비가 아니라 다른의대생들 브이로그 보면 다들 잠도 안자고 하신다하셔서....)
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