Buen día! Quiero aportar algo al vídeo, las lentejas las puedes dejar germinando en el mismo recipiente en dónde hiciste el remojo. Hay cabe hasta una libra, y no necesitas utilizar las servilletas, solo haces las hidrataciones correspondientes a cada día, y cubres con la misma tapa de vidrio, sin sellar demasiado para que pueda haber oxigeno al interior. Luego los puedes almacenar por una semana igualmente en el mismo recipiente de vidrio o cerámica, sin agregar más agua. Mil gracias por el vídeo. Felicitaciones!
@lauramendoza8619
8 ай бұрын
Yo las hago en un colador grande. Las mantengo húmedas y tapadas con trapo sobre un molde.
@TSerrato
6 ай бұрын
Cuidado con este método por qué si se acumula agua puede generar mold. Para evitarlo se recomienda poner el frasco inclinado 45 grados para que el exceso de agua pueda ser desechado.
@analiauzcateguivalenzuela892
2 жыл бұрын
Qué maravilla! Germino hace años lentejas, frijol, alfalfa y mucilaginosas como mostaza y linaza, además girasol. Gracias Sumito por compartir esto tan valioso para que muchos más lo aprendan! :)
@LuzAmandaPerez
2 жыл бұрын
Que bien! Cómo se germina la linaza por favor
@Kahriak
2 жыл бұрын
Cómo lo haces con alfalfa🙏🏼
@adoosvnueve811
2 жыл бұрын
Buenos días x favor dígame qué tiempo se cubren con agua las lentejas?
@fannymariagalvisvillan9725
2 жыл бұрын
Señor usted se extiende mucho .Me gusta lo de la germinación etc ...pero mucha blabal,
@juliagarcia3452
2 жыл бұрын
Analía, yo me llevé un gran chasco con las semillas de girasol ¡ amargan !
@carmenoviedo6656
2 жыл бұрын
SUMITO es un ser amable, limpio, claro, conciliador, me encanta este hombre.
@josegaluluis-2208
2 жыл бұрын
A todos los seguidores de Sumito tengan un próspero y bendecido año.
@kakyperez3565
2 жыл бұрын
Igualmente, mil bendiciones
@octaviarosalesdeperez7792
2 жыл бұрын
🙌🏻
@elizabethmora8718
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Bendiciones infinitas.
@spendadaywithbutcherkid
2 жыл бұрын
Amén igualmente para usted
@AnaMaria-ft1gs
2 жыл бұрын
Por favor Sumito, podrías dejarnos una lista de los granos que sí podemos comer crudos? Muchas gracias!!
@victorenriqueparrarosario8798
Жыл бұрын
S por favor Sumito, cuales son esos granos que si se pueden comer crudos. Gracias.
@ninamil3018
Жыл бұрын
🙏por favor
@carmenquino624
2 жыл бұрын
Gracias, lo veo desde Neiva Huila Colombia. Dios los bendiga abundantemente.
@yulitzajosefinagarciapitre1229
2 жыл бұрын
Bendiciones Sumito que crezca hasta el infinito esta comunidad - Saludos desde Caracas _ Venezuela
@marissagallardo2558
Жыл бұрын
Me encanto la ensalada la forma en como picas las verduras y la información quedas te doy un 100 de calificación
@cristinacamero3733
2 жыл бұрын
Excelente información, esto si que es contribuir a la sociedad! Comer saludablemente es un gran paso para una buena vida para nosotros y nuestro planeta. Abrazo con admiración de una hermana Colombiana.
@victordec1326
2 жыл бұрын
me encanta la onda y el amor que le pones a lo que haces!!
@rammil77
2 жыл бұрын
Este video es un regalo para la vida. Gracias! Una clase de nutrición y cocina 👏🏽👏🏽👏🏽🧡💚
@anjali9618
Жыл бұрын
Qué complicación para germinar...y además gastando servilletas de papel!
@luisacuevas3345
2 жыл бұрын
Un saludito desde GRECIA Haller puse lentejas a germinar. Un feliz año nuevo 🎉 con muchas salud.🇩🇴🇩🇴🇬🇷
@lisbethbessil-watson4777
2 жыл бұрын
No olvides tu idioma! Ayer leí tu comentario!
@NestorMailX
2 жыл бұрын
Que información tan sabia y tan amplia!! Mi señora cocina muy bien y hemos tomado la decisión de comer lentejas, solo germinadas y crudas!! 👍😊
@carlosrivase.7488
2 жыл бұрын
Wow Sumito, se la comieron con esa frescura de ensalada! Me comprometo a prepararla en vuestro honor! Saludos
@elsy326
2 жыл бұрын
Se ve muy rica esa ensalada. Saludos desde Colombia 🇨🇴
@AitoMolo
2 жыл бұрын
Muchas gracias por siempre explicare la química de los alimentos, verdad, es lo más importante para entender su comportamiento. Bendecidos de poder aprender de ti así estemos del otro lado del planeta. GRACIAS
@fatimafernandes4344
Жыл бұрын
Siempre me a encantado ver tus programas, eres un maestro de la culinaria, tu forma de hablar tan sencillo, me encanta, Dios te siga bendiciendo
@rosyc4141
Жыл бұрын
Buenísimo ❤ Muchas gracias🙏🏻 Soy fan de los germinados Y los consumo a diario Mi germinado de lentejas lo hago en un frasco Después del remojo saco todo el agua del frasco y lo guardo en un lugar oscuro y fresco , boca abajo cubierto con una gasa Luego salen sus raíces, siempre me emociona ver sus raicitas, y bendigo el Milagro de la Vida
@oliviavazquez2856
2 жыл бұрын
Wow muchas gracias por motivar a comer sano ! Bendiciones saludos desde Henderson nv
@normahidalgo404
2 жыл бұрын
Que bueno¡¡¡, no sabia de esto, se aprende cada dia, saludos desde Caracas-Venezuela.
@luishenriquez7076
2 жыл бұрын
Brutal Sumo! Deberías hacer un compilado de recetas vegetarianas o vengas :D
@TiNa-ll3cp
2 жыл бұрын
Hooola desde Arizona, a mi me fascinan las lentejas pero Ud. hace algo muy importante, educar sobre nutrientes y eso hace la diferencia, nunca he germinado 🌱 lentejas pero lo haré y estoy segura que disfrutaré ese platillo. Saludos, ya compartí el video con una amiga. 😊
@simplenoirrr
Жыл бұрын
Holaaaaaa, hace muchos años que no te veía, desde que no veo la televisión, o sea hace 16 años, que gusto verte Sumo, felicitaciones por tu canal, saludos desde México 🇲🇽, un abrazo 🤗
Жыл бұрын
muy buena pinta! un truquito para la vinagreta es ligar aparte el vinagre/limón con la sal y añadirle poco a poco el aceite (una especie de "mahonesa sin huevo") y batirla muy bien así emulsiona y queda una mezcla muy uniforme
@scubidesm
Жыл бұрын
Dios era fan de ver a Sumito en un canal que había de cocina..... Me muero de alegría de encontrarlo en KZitem después de tanto tiempo, aún más sabio, más bello, involucrado de manera tan profunda con el alimento.... ADMIRADA SIEMPRE DE TU HACER SUMITO
@marisagomez3032
11 ай бұрын
Dios era fan? De cuando acá Dios es fan de alguien??? ERROR AL ESCRIBIR!!! Forma correcta : Dios!!! era fan de Sumito.
@luzluzy
10 ай бұрын
@@marisagomez3032 ay mujer por Dios justo iba a escribir eso, pero tu forma me gusta demasiado 😂😂😂
@rosalbazavala5027
5 ай бұрын
@@marisagomez3032jajajajajaj Justo lo mismo leí. La importancia de la puntuación!
@normamorales4573
Жыл бұрын
Esa es mi cena de todos los días, soy vegetariana y mis necesidades de proteína las cubre perfectamente, deliciosa combinación 🥰 mil gracias! 🙏
@danielinzunza2183
Жыл бұрын
y como lo haces para tener todos los dias? son cinco dias de germinacion?
@lyonduart3131
Жыл бұрын
@@danielinzunza2183 la lenteja no es la única fuente de Proteína en el mundo vegetal, además dijo que es Vegetariana, todavía consume Leche, Huevos, Queso, etc
@robertdavidjuniormegocordo8911
Жыл бұрын
Cuánta proteína contienen las lentejas germinadas?
@danielinzunza2183
Жыл бұрын
@@lyonduart3131 Pero eso dígaselo a ella. Lea bien lo que yo pregunté.
@normamorales4573
Жыл бұрын
@@robertdavidjuniormegocordo8911 Entre 7 y 10 GRS por cada 100 grs de germinado
@ivonnerossi
2 жыл бұрын
La hice y me quedó espectacular. Gracias Chef y Gracias a Silvia por sus secretos. Esperamos con ansias sus desayunos.
@mauriciopacheco12
2 жыл бұрын
espectacular gracias por compartir Dios te bendiga
@TheLeoyas
Жыл бұрын
Gracias Sumito, amo las lentejas, sufro de anemia, así que trato de consumirlas por lo menos 2 veces por semana, también me encantan las ensaladas, así que está se hará de mis favoritas cotidianas. Gracias por el tip de la germinación, me sirve para otras comidas, pero sobretodo muchas gracias por explicar lo de la germinación no sabía que podía incrementar mucho más su valor. He de nuevo aprendido mucho contigo. Por favor, si puedes colocar una lista de los granos que se pueden comer crudos y los que no, o donde puedo informarme 😘😘😘 He probado el falafel, pero no sé hacerla, por favor, hazla.
@PilarLópez-t7w
8 ай бұрын
Gracias Sumito. Mañana sacaré mi germinado de lentejas yharé esta ensalada como lo indicas, otro poco lo cocinaré y otro poco embolsaré y congelaré para despues ya tenerlo listo. Nueva suscriptora! y campanita para ver tus próximos videos. Soy Pilar desde Chiapas, México. Espero hayas tenido excelente y muy Feliz Navidad con tus seres queridos y lo mejor para un maravilloso, próspero y exitoso próximo Año Nuevo 2024!!! Dios nos guarda. Bendiciones.
@tereg7603
Жыл бұрын
Que maravillasenor muchas graciassss💯💯👋👋👋💯💯💯💯👋👋💯💯💯🍀🍀🍀🍀
@anal.mendoza
2 жыл бұрын
Feliz Año Nuevo y saludos desde Santo Domingo, Rep. Dominicana. Hoy almorcé con unas ricas lentejas que mi madre hizo. Son mis favoritas.
@ComoConVideos
2 ай бұрын
Muy clara y sencilla explicación, muchas gracias !
@sarasatizabal3293
Жыл бұрын
Hola Sumito, que alegría volver a verte , te conocí y aprendí mucho de tu cocina en el Gourmet, pero ese canal se lo tomaron los mexicanos. Te escribo desde Palmira, Colombia 😻❤️
@luckysublime212
Жыл бұрын
Hola 💛, yo soy Mex y yo no tuve que ver nada con esa expropiación. 💛💙💚
@isiherrera7789
8 ай бұрын
@@luckysublime212creo que cualquier canal lo puede tomar cualquier persona de cualquier país 🙄
@doliarodriguez5089
Жыл бұрын
DIOS LO BENDIGA. Gracias por compartir tan rica y sencilla receta. Un pequeño aporte para los que no toleran la cebolla. Después de picada, cúbrala con agua fría por unos minutos, y listo. El agua fría disminuye considerablemente lo picante y el olor. Desde Venezuela 🇻🇪. Saludos.
@Danielasalbeck
11 ай бұрын
Súper ,me gustó mucho gracias 😋☺️
@leydaperez6440
2 жыл бұрын
Agradecida por su valiosa enseñanza...germinando lentejas. La ensalada se aprecia de un bonito subido!!! Imagino el sabor...
@raquelcasanova7557
Жыл бұрын
Se ve deliciosa, gracias, la prepararé.
@mariapestana3258
2 жыл бұрын
Voy hacer esa receta 2 días cada semana ... muchas gracias
@miryamdiaz8384
2 жыл бұрын
Me encantó gracias
@daisycoromoto4348
2 жыл бұрын
Mi hermoso Sumito gracias x instruir!! Eres más que uno de los mejores chefs!! Te amo en el amor de Cristo. Felicidades y bendiciones.
@toriza1
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tan maravillosos consejos!
@arleneblake1691
Жыл бұрын
Me encantó encontrarte, me di cuenta que eras de mi país Venezuela ❤ cuando escuché caraota, sólo nosotros las llamamos así, gracias por esta receta y por las futuras, una Lluvia de Bendiciones 😊🇻🇪❤
@agustinbernal9706
2 жыл бұрын
Lo mismo puedes hacer con pico de gallo: cebolla, jitomate, chile (serrano o jalapeño frescos), cilantro y aguacate en cubitos, jugo de limón y sal de mar... Se puede dejar la cebolla en el jugo de limón con la sal un ratito antes de agregar lo demás. Al final agregas las lentejas germinadas. Es importante comer las leguminosas con un cereal, de preferencia, maíz, para tener los 9 aminoácidos esenciales. Si no tienen tortilla de maíz o arepas o cualquier preparación de masa de maíz, podría agregarse el grano de maíz cocido. Saludos desde México! P.D. Llevo más de dos años comiendo lentejas germinadas seis días de la semana y me siento más joven a mis 52 años que cuando tenía 30!
@beatrizlozada6079
Жыл бұрын
Una pregunta, la germinacion se hace fuera de la nevera?, o una vez que las pones a germinar dejas el envasefuera del frio de la nevera?. Otra pregunta en cuantos dias te germinan? gracias
@agustinbernal9706
Жыл бұрын
@@beatrizlozada6079 la germinación es a temperatura ambiente. Yo lo hago por cuatro días para las lentejas. Y me como las del día 4. Así no necesito refrigerarlos. Pongo media taza de lenteja en un frasco cada día (busca los videos para germinar en frasco) y el cuarto día ya me las como. Guarda el agua de los enjuagues porque es un fabuloso enraizador para regar tus plantas!
@SuperFRANKLINT
28 күн бұрын
una vez germinadas se las cocina ...?
@agustinbernal9706
28 күн бұрын
@@SuperFRANKLINT sí, se ponen al fuego con un poquito de agua en un sartén, se tapa y se dejan 5 minutos. Eso mejora el sabor. Ya luego se agrega el pico de gallo y el aguacate. Se comen con tortillas o tostadas.
@tallerdelcuero
2 жыл бұрын
Amigo lo felicito por tan increíble receta. Me gusta la cosina, pero no sabía esa maravillosa forma de consumir lentejas
@vivianaflor9077
Жыл бұрын
Que hermoso lo que explicas al principio!!!💞🙌💪☺️😃🌷
@auramarin9137
2 жыл бұрын
Buenísimo!!! Me alegra mucho que estés propiciando esta técnica tan maravillosa para alimentarnos sanamente.....Venezolanisimos con mucho amor!
@victormarcelomartinezgrima3621
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartirlo. Muy bueno...un abrazo uruguayo
@rosariotobonruiz4694
2 жыл бұрын
holaaaaa sumito , felicidades , gracias por esas delicias que nos enseñas a preparar,para ti y tu familia mil bendiciones desde mi amado país COLOMBIA abrazos
@rossanavivaldelli8122
Жыл бұрын
❤❤❤ gracias, muy linda receta. Bendiciones
@marlenquiroz6635
Жыл бұрын
Que rico gracias me gusta la comida natural muy bien explicado .lo hare
@gracielacoitino293
2 ай бұрын
Gracias por el informe muy buena técnica
@Angelbel76
Жыл бұрын
Comparto la misma admiración que vos por las semillas!! Me maravilla su potencial!! 😍✨✨✨ Me encantó encontrar alguien que siente lo mismo! 😃
@elianacastro5309
2 жыл бұрын
Muy interesante y saludable. Gracias
@carmenurrutia2889
2 жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos
@marthabompart673
Жыл бұрын
Saludos y un gran abrazo Sumito. Excelentes siempre tus programas y recetas... puedes mencionar otras semillas o granos que se puedan germinar y consumir crudos. Gracias
@perlag.ferreira4081
2 жыл бұрын
Gracias!!! siempre gracias. Bendiciones
@luisachesneau6692
Жыл бұрын
Sumito gracias. Me fascina este video. Amo las lentejas. Jamás había visto cómo se germinaban y haré esta receta que se me hace agua la boca. 🧑🏽🍳
@laurarosas1393
Жыл бұрын
Que bonita forma de enseñar! Me encanto que explica muy bien, por ejemplo la reacción química de la clorofila.
@marielamoralesgiraldo8191
Жыл бұрын
Excelente. Me encantó. Mil gracias.😊
@rebecairagorry6098
Жыл бұрын
No me gusta cocinar, jajaja pero me encanta verte!! Tengo una amiga en chile venezolana, que va a tu restaurante !
@AnteroGuzman
2 жыл бұрын
Por fin algo diferente que he aprendido a cocinar. Muchas gracias.
@gladysgomezdecortes537
Жыл бұрын
Soy nueva, muchísimas gracias Sumito. BENDICIONES
@dorisbueno7230
Жыл бұрын
Se ve delicioso. Lo haré Muchas gracias
@qualqui
2 жыл бұрын
Interesante y al ver la ensalada ya preparada, que se me hace agua la boca! 🤤He remojado lentejasa pero no paraque se germínaran sino parahacer tortitasdeLenteja, muchas gracias por compartir Sumito, mando mi 👍y saludos desde Querétaro! 😋
@kakyperez3565
2 жыл бұрын
Feliz año nuevo y mañana feliz día de reyes desde hoy. Que maravillosa masterclass; gracias por compartir tan importante información, además de sabor, nutritivo... un abrazo para todos
@luzlopez2095
2 жыл бұрын
Grasias Chef ..!X eTe regalome fascinan esto es lo mejor !
@nancyrobles6821
2 жыл бұрын
Maravillosa tú receta para todos y saludable. Saludos desde Venezuela ✋🇱🇹💋. . Dios te bendiga 🙏siempre en familia y amigos. Felicidades 👏.
@urmiurviaya8888
2 жыл бұрын
Qué rico y qué saludable se ve, toca hacerla. Muy agradable también su acento chef🙂🙃🙂🇨🇴
@irmarazo9544
2 жыл бұрын
Gracias . Maravillosos consejos que otra comifa vegetal tiienen proreinas . Saludos deade mexicali mexico .
@ccycomeoriginal
2 жыл бұрын
Bueno ya me suscribí pq el contenido del video me pareció muy original e innovador!
@majorodekdjmr2218
2 жыл бұрын
VIVAAAA VENEZUELA CARJOOOOOO. GRACIAS POR ESTA BELLA CONTRIBUCION MI PANA , DESDE BCN - ESP
@69LOLIN
Жыл бұрын
Hmmmmm! Que delicioso! 👍
@fanygarcia6174
2 жыл бұрын
Amo las lentes y esta una perfecta opción
@dinalugo7980
Жыл бұрын
Genial esta ensalada con proteína vegetal, gracias Sumito Germino garbanzos para hacer Falafel, porfa quisiera saber si los garbanzos se pueden comer crudos
@bethsabethcomosembrarcilan8223
Жыл бұрын
Que rico me encantan las lentejas
@cesarperdomo3460
2 жыл бұрын
Excelente. Tengo que hacerla. Gracias Sumito. Una maravilla.. de Duaca. Edo.Lara. Venezuela.👍🇻🇪
@silviamorales2609
Жыл бұрын
Excelente me encantó.!!!
@josegaluluis-2208
2 жыл бұрын
Que receta con sus excelentes tip’s , muy nutritiva y para los que no sabíamos cómo germinar las legumbres, muchas gracias, esa vinagreta quedó con mucho sabor, así que a prepararla y a disfrutar de las ensaladas. Sumito, que sigas cosechando éxitos y abundancia en todo lo que emprendas, un fuerte abrazo y las más sinceras felicitaciones.
@barbaramuro2428
2 жыл бұрын
Feliz Año Nuevo 2022 desde Venezuela un fuerte abrazo 🤗
@ceciliahernandezplaza3989
2 жыл бұрын
Una maravilla de delicias culinaria explicadas con alegría sencillez y gracia. Cómo no seguirte. Felicitaciones y muchas Gracias! 🇻🇪👏👏👏
@SieryM
Жыл бұрын
No conocía esta forma de comer lentejas! Gracias 🙏🏽 Y Bendiciones 🕊
@lizethamador4495
2 жыл бұрын
Wooooowww!!! Me encanta 💖 ver recetas y a la ves aprender a germinar cemillas. Me hace bien a Mi cambio de alimentación. Mil gracias, bendiciones
@grabby37
Жыл бұрын
Se ve deliciosa la ensalada de lentejas germinadas.
@prefblandon1346
2 жыл бұрын
Sumito, mil gracias por esta gran receta, y bonita forma de enseñarnos a consumir proteína vegetal. Te agradecería que me dijeras cuánto tiempo se deben poner a remojar la lentejas, al igual, que cuánto tiempo se deben dejar germinando en está bandeja, y como se deben almacenar mientras germinan. Mil gracias y saludos desde Medellín- Colombia.
@PensamientosPerfectos1.
2 жыл бұрын
Ensalada riquísima y nutritiva al 💯👏👏👏
@yujairabarroso4239
2 жыл бұрын
Sumito es lo maximo, vergatario. voy hacer esa apetecible recesta yo le pondre ajonjoli adicional. Gracias
@lauroencalada8078
Жыл бұрын
Saludos desde ny. Voy a jerminar lentejas. Muy buen video.
@cristinaorsi333
Жыл бұрын
🇺🇾💗 tu enseñas muchas cosas,entre tanto cocinas ,se agradece y felicito tu actitud.Que Dios te bendiga.Uso herramientas de cerámica, será que disminuye la oxidación ?
@nicolasezequielrenne5303
2 жыл бұрын
Muy buena ensalada! Muchas gracias!
@domingollovera1736
Жыл бұрын
Desde mí trinchera Antimano - Distrito Capital 🇻🇪😁👍 Excelente Prestado súper nutritivo. 🤔Por favor podrías elaborar un platillo nutritivo que tenga vinculación con nutriente con el *_"Óxido Nitrico",_* que contenga alimentos totalmente natural. Ya basta No deseo utilizar y menos digerir cápsulas *_"Óxido Nitrico",_* Deseo fortalecer Mente y Cuerpo con alimentos totalmente sanos. Espero su gentil y agradable asesoría. Muchísimas Gracias. Atte. Llovera
@maggialdana6155
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir estas maravillas, saludos cordiales desde México!
@sofiacorrea8713
Жыл бұрын
Hola Sumito, que buen video! Saludos desde México crees que podrías compartir cuáles son los demás granos que sí se pueden germinar y consumir crudos? Gracias!
@MonsterARG
Жыл бұрын
primer video que veo, se de cocina y amo cuando se enseña con bases claras, este canal al primer video ya me encantó. Nuevo sub y saludos desde argentina
@efrainalbarracin9032
2 жыл бұрын
Empezando el proceso, 1. Germination! Gracias
@nellycruzcruz7431
2 жыл бұрын
Gracias.x enseñar saluds desde peru
@mariaalejandrademartiniroa4332
2 жыл бұрын
Hola Sumito! Germiné las lentejas y quedaron espectaculares! Te envíe la foto a tu instagrant! Porque por aquí no pasan! Gracias por tu receta! 🇻🇪💕❤️
@lupitavalmed3411
2 жыл бұрын
me encanto, puse agerminar tal cual lo dijo y el resultado fabuloso, la manera mas facil y eficiente de lograr la germinacion!!! gracias
@gustavo5843
Жыл бұрын
Excelente opción... !!
@victoriavasquez9908
Жыл бұрын
Muy buena esta informacio que nos compartes gracias por tu dedicacion y desde mi Amada Venezuela un gran abrazo
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