Please watch: "The Secret To Speed - Ultra Gravel Challenge Recon Ride #gravel #recon #ultragravel"
• The Secret To Speed - ... -~-
Training plan ito para sa mga baguhan at mga intermediate riders. Naka base ang plan na ito sa training with power na libro, pero inadjust ko para sa pangangailangan ng mga newbie or baguhang rider. Kung may tanong kayo, comment nyo lang. Sasagutin ko sa comment kung kaya ko, pag hindi ay gagawa ako ng follow up video para sagutin ang mga tanong ninyo.
Clarification: Yung 3x3x5 ay uri ng workout out para mapataas yung vo2max. Eto yung definition ng vo2max mismo en.wikipedia.o.... Pasensya na at nakaligtaan kong isama sa video. Tao lamang. :)
Bad news is extended pala yung ECQ dito sa Nueva Ecija. Di pa rin pwedeng mag bike sa labas. Buti na lang may zwift haha
Strava: / strava
Facebook: / angelobikerdudeph
Instragram: / angelo_bryant
Tiktok: Pag nagunaw na mundo
#Team Franzia
#Tropang Mangga
#Champbike PH
#Carbon Nation Cycling
#Darebikes
#Tripeak bearings
#Kplus Helmets
#7-Eleven
#AngeloBikerdude
#AngeloBryant
Негізгі бет Ensayo Para Lumakas.
Пікірлер: 1,7 М.