ENSINANDO VOLEIBOL: INTRODUÇÃO A QUEDA NO VÔLEI demonstra 3 Exercícios para alunas iniciantes na modalidade, que visam construir uma técnica adequada para a utilização desse recurso, que é extremamente importante em diversas ações do jogo, notadamente nas situações de defesa.
O aprendizado da técnica previne a possibilidade de acontecer lesões durante as situações de jogo e aumenta a capacidade técnica da atleta, oferecendo uma possibilidade a mais de obter sucesso na tentativa de manter vivas bolas que vem do campo adversário.
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