新企画として、今月からBlackShipsのアスリート・メディア担当の達也が3ヶ月間でスクワット200kgに挑戦します。
今回の動画は、3週目、4週目のトレーニング動画になります。
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手にスクワット200kg達成までの具体的なトレーニング計画を教わる!!【3ヶ月でスクワット200kg-Road to 200kg Squat-】
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【スクワット200kgに挑戦中】
加賀達也
Instagram:instagram.com/tatsuya_kag...
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BlackShips
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Негізгі бет Ойын-сауық Entering the "5 x 5" basic muscle strength period !! ... Build a set up to 190 kg !! Squat 200kg # 3
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