Que tal porteros y porteras, les comparto este nuevo video donde mostramos algunos ejercicios que pueden realizar desde casa, es importante que conozcan las necesidades que tienen como porteros, ya que estos ejercicios conllevan un conocimiento motriz previo para poderlos realizar y de esta manera aprovecharlos al máximo, espero les gusten y les sirvan, a trabajar incluso desde casa! les dejo mis redes sociales por acá:
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Негізгі бет Спорт Entrena desde casa: fuerza, posicionamiento, coordinación, desplazamientos
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